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20대 백내장 원인 예방 관리방법 2024.08.25해당카페글 미리보기
자외선 노출: 장시간 자외선에 노출되면 수정체가 손상되어 백내장이 발생할 수 있습니다. 스마트폰, 컴퓨터 과도 사용: 디지털 기기의 블루라이트는 눈의 피로를 유발하고 수정체에 손상을 줄 수 있습니다. 유전적인 요인: 가족력이 있는 경우 백내장...
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인터넷 의존과 신체 건강| 당신의 건강을 위협하는 요소는? 2024.08.24해당카페글 미리보기
심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 3. 눈 건강 악화: 디지털 기기 사용, 눈의 피로 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 디지털 기기에서 나오는 블루라이트는 눈의 피로를 유발하고 시력 저하를 촉진합니다. 장시간 디지털 기기를 사용하면 눈의 건조증, 충혈...
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이건 몰랐네?! 안경에 대한 재밌는 이야기! 2024.08.23해당카페글 미리보기
개인용 컴퓨터에 대한 과도한 의존과 중독이 근시, 즉 근시의 증가에 크게 기여했다는 것을 발견했다. 안경은 시력을 영구적으로 향상시킨다 ©Shutterstock 하지만 드문 경우도 있다. 약시나 사시가 있는 경우에 발생할 수 있다. 약시는 보통 게으른 눈...
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나 보려고 정리한 눈 건강 책 요약 2024.08.10해당카페글 미리보기
청색과 자색의 빛이다. 눈에 보이는 가시광선 중 가장 파장이 짧고, 망막의 안쪽까지 닿아 망막장애를 일으킨다. 컴퓨터와 TV도 블루라이트지만 스마트폰은 눈 가까이에서 화면을 보기 때문에 특히 주의가 필요하다. 눈에서 거리의 제곱의 반비례로...
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콘텍트렌즈나 써클렌즈 끼고 블루라이트 차단 안경 쓰는 바오 있니 혹시? 2024.08.09해당카페글 미리보기
확실히 눈 피로감 덜함? 렌즈 끼고 하루종일 컴퓨터 들여다보고 있으니까 눈이 침침해 집에서 끼는 안경도 있긴 한데 이거 쓰곤 밖에 못돌아다녀.. ㄱㅊ으면 싸구려 안경 하나 살까 하는데 어뗘
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톰포드 뿔테안경 5797 + 호야렌즈 뉴럭스 EP1.60 (양면비구면) 가공후기 2024.08.06해당카페글 미리보기
고객님께서 선택하신 안경렌즈는 뉴럭스 EP 1.60 제품입니다 코팅은 울트라브이 코팅입니다 풀컨트롤 코팅 제품은 블루라이트와 항균기능까지 있어서 더 좋은 코팅이지만 고객님께서는 컴퓨터로 색감있는 작업을 하시기에 코팅빛이 누렇거나 파랗지 않은...
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호흡명상 좌선 차훈명상 요가명상 8주간의 명상만으로도 뇌가 더 빠르게 반응할 수 있습니다 2024.08.01해당카페글 미리보기
메시지, 블루 라이트(blue light)와 같은 많은 부정적인 영향을 미친다고 말했습니다. 신시내티 대학의 철학 및 심리학 교수는 최근에 Nature Human Behavior에 이 아이디어에 대한 논문을 공동 집필했습니다. 이 연구는 2021년 7월 1일 Nature Human...
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과학자(의사)들이 말하는 잠자리에 들어야 하는 시간은? 2024.07.28해당카페글 미리보기
도움이 된다. 인공광 피하기 ©Shutterstock 인공 빛, 특히 블루라이트는 뇌가 아직 낮이라고 생각하도록 속인다. 이것은 휴식을...도움을 주는 멜라토닌과 같은 호르몬을 감소시킨다. 컴퓨터나 스마트폰에 필터를 사용해 보도록 하자. 침실 환경 최적화...
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옥수수, 다양한 건강 효능 2024.07.27해당카페글 미리보기
있습니다. 이 성분들은 망막을 보호하고 노화로 인한 시력 저하를 예방하는 데 기여합니다. 특히, 블루라이트로부터 눈을 보호하는 데 효과적이며, 컴퓨터나 스마트폰 사용이 많은 현대인들에게 더욱 필요합니다. 마지막으로, 면역력 강화입니다. 옥수수...