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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]. 2024.07.21해당카페글 미리보기
좋은 궁합이니, 쑥버무리나,쑥떡,쑥밥을 꼭 보양식으로 챙겨드셔야 한답니다.!!그리고,쑥은 우유와드시기는보다는, 아몬드우유또는,다른 단백질원,특히,계란과 함께 드시면 좋습니다. 몸에 열이 많은분들을,쑥을 즙이나.농축액으로 드시지 말고, 브로콜리...
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치매 2024.07.06해당카페글 미리보기
연어와도 궁합이 아주 좋습니다 또한 치매 예방에도 아주 효과적이죠 한주에 한 끼 식사 정도는 연어를 드셔보시는 게 어떨까요? 치매 위험을 막아주는 음식 네번째 계란 계란 한 알 속에 매우 풍부한 영양소들을 품고 있는데요 이러한 계란 속에 많은...
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무엇이든지 싸 버리는 한국인의 쌈 2024.06.30해당카페글 미리보기
취, 케일 등이 있다. 쪄서 부드럽게 만든 다음에 싸먹는 호박잎과 양배추, 심지어 콩잎을 장아찌로 담가 싸먹기도 하고 그 외에 머위잎에 싸서 먹기도 한다. 미역이나 다시마 같은 해조류도 쌈의 종류에 들어간다. 쌈의 기원을 보면 고려시대까지 거슬러...
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이거랑은 안 돼! 약과 상극인 음식들 2024.06.25해당카페글 미리보기
음식과의 궁합도 주의해야 할 필요가 있다. 실제로, 일부 음식은 실제 약물의 효과를 방해할 수 있고, 어떤 음식은 심지어 꽤 심각한 건강 문제로까지 이어질 수 있다. 흔히들 알고 있는 술과 커피 이외에도 생각지도 못한 음식들이 약과 상극인데, 현재...
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11010 전민웅 2024.06.19해당카페글 미리보기
평가하고 작성 : 김치라는 음식을 사용하여 스테이크와의 궁합을 이루었고 한식과 양식이 잘어울려져 먹을수 있었다. 스테이크의...제안 : 돼지고기 보단 소고기 안심을 써 더욱더 부드러운 식감으로 만들것이고 케일발로틴보단 색이 더욱 좋은 가니쉬를...
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토마토·연어…여성에게 좋은 음식들 2024.06.05해당카페글 미리보기
남녀 궁합이 있다? 대체로 몸에 좋은 음식은 남자건 여자건 성별을 가리지 않고 건강에 도움이 된다. 하지만 남녀의 신체 특성이 다른 만큼 여자에게 유난히 몸에 좋은 음식들이 따로 있기도 하다. 미국 폭스뉴스 온라인판은 2일 유방암이나 골다공증...
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서리 2024.05.31해당카페글 미리보기
수육에는 쌈채소가 필수다. 아삭이상추, 적상추, 청상추, 비트채, 적겨자채, 청경채, 루콜라, 고수, 비타민채, 케일 등 쌈채소가 있어야 궁합에 맞는 쌈장을 준비할 게 아닌가. 그런데 없다. 내 밭에서는 마땅한 쌈채소가 뜯을 게 없다. 주위를 둘러보면...
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면역력 ‘쑥’ 궁합 맞는 슈퍼 푸드 5 2024.05.12해당카페글 미리보기
쑥’ 궁합 맞는 슈퍼 푸드 5 아보카도, 오메가-3 지방산이 풍부한 등 푸른 생선과 같은 건강에 좋은 슈퍼 푸드는 독립적으로 섭취하더라도 건강에 이롭다. 그런데 이 같은 슈퍼 푸드들을 짝을 이뤄 함께 먹으면 더욱 몸에 좋다는 것이 전문가들의 견해다...
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[처방약과 복용하면 안되는 음식] 궁합 안 맞으면 약효 낮추고 부작용 유발 2024.04.09해당카페글 미리보기
음식] 궁합 안 맞으면 약효 낮추고 부작용 유발 음식도 주치의에 문의하면 좋아 영양제·시리얼도 잘 따져봐야 음식먹고 3시간 후 복용 이상적 65세 이상 미국 성인의 42%가 하루에 5개 이상의 처방약을 복용하고 20%가 10개 이상의 처방약을 복용하므로...
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비타민C에 대한 상식과 헬시푸드 7가지 2024.04.01해당카페글 미리보기
여주·케일 같은 채소와 키위·딸기·귤·오렌지 같은 과일이다. 비타민C 조리 시 주의할 점 비타민C는 수용성이라 물에 잘 녹는다. 비타민C가 풍부한 식 품을 씻을 때는 물에 재빨리 씻고, 물에 오래 담가 두지 않는 다. 비타민C가 풍부한 식품을 끓인 뒤...