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100세건강 2024.10.16해당카페글 미리보기
혈관, 다이어트, 멜라토닉 다량, 황산화, 식후 섭취 ※※※※※ 매일 건강식 ※※※※※ 톳가루, 먹도라지가루, 천종 산양삼가루, 귀리가루, 마가루, 천마가루, 돼지감자가루(차아뼈 생성), 강황가루(수용성커큐민), 건가지, 붉은파프리카, 호박, 아몬드...
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아침에 마시면 우리 몸에 좋은 것들 2024.10.12해당카페글 미리보기
최고의 다이어트 식이요법 제품”이라고 강조하고 있다. 방탄 커피에는 ‘버터’가 들어가 있어 포만감이 오래 지속된다. 방탄...높아 에너지와 생산성 향상에도 도움이 된다. 6. 야채주스 ==> 뇌 노화 방지·피로감 줄이는데 제격 야채를 갈아 마시는 것...
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건강주스 만드는 방법 33가지 2024.10.05해당카페글 미리보기
영양쥬스 당근+야쿠르트+얼음 07. 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음 솔잎+야쿠르트+얼음 08. 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피 커피+얼음+설탕+생수 09. 슬러쉬/쉐이크/요플레 아이들 영양식 바나나+얼음/+우유/+야쿠르트 10. 고혈압...
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아름다운 여자가 먹어야 할것 2024.09.29해당카페글 미리보기
유용하다. 다이어트를 필요로 한다면 음식을 조리할 때 튀기는 대신 데치거나 찌는 조리법을 택하는 것이 좋다. 찐 감자와 프렌치프라이의 영양적 차이는 어마어마하기 때문이다. 예민한 여자가 먹으면 좋은것 불면증이 있다면 상추를 먹어라. 상추는 열을...
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케일 효능 칼로리 케일 먹는법 케일 주스 2024.09.27해당카페글 미리보기
식이섬유는 장 운동을 촉진하고 변비를 예방하며, 유익한 장내 세균의 성장을 돕는 데 도움이 될 수 있습니다. 다이어트에 도움: 케일은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에 도움이 될 수 있습니다. 또한 케일에는...
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탄수화물 음식 종류 정제 탄수화물,건강 탄수화물, 2024.09.27해당카페글 미리보기
건강한 다이어트 탄수화물 가공 과정 가공 과정을 거쳐 식이섬유, 비타민, 미네랄 제거 최소한의 가공만 거쳐 영양소 유지 종류 백미, 흰 빵, 설탕, 과자, 주스 등 현미, 통곡물, 퀴노아, 콩, 과일, 채소 등 혈당 영향 혈당을 빠르게 상승시켜 포만감 감소...
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케일 사과쥬스 만들기 2024.09.26해당카페글 미리보기
풍부하여 피부를 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 다이어트: 칼로리가 낮고 포만감을 주어 다이어트에 효과적입니다. 지금 바로 상큼하고 건강한 케일 사과 주스를 만들어 드셔보세요! Tip: 케일은 쓴맛이 강할 수 있으므로 사과와 함께 갈아 단맛을...
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해독쥬스.건강쥬스 만드는 특급 레시피와 효능들 ~~ 2024.09.24해당카페글 미리보기
07. 솔잎+야쿠르트+얼음☞ 혈액순환, 항암작용, 남자에 게 좋음 08. 커피+얼음+설탕+생수☞ 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피 09. 바나나(딸기)+얼음/+우유/+야쿠르트☞슬러쉬/쉐 이크/요플레 아이들 영양식 10. 사과+우유+얼음+생수...
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하비 다이아몬드, 강신원옮김, 다이어트 불변의 법칙, 사이몬북스, 2016 2024.09.09해당카페글 미리보기
과일주스만 먹어라. 살도 빠진다. 초기에는 부작용도 있다(헛배).암예방은 과일과 채소이다. 유독한 노폐물을 오랫동안 쌓인 것...아미노산 함유 야채: 당근, 바나나, 양배추, 배추, 옥수수, 오이, 가지,케일, 완두콩, 감자, 여름 호박, 고구마, 토마토...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.09.01해당카페글 미리보기
건강 주스,완성) 블루베리,껍질?안토시아닌, 강력한 황산한 성분효과.. 내 몸에 활성산소를 없애줘서.활액순환을 쌩쌩~ 세포 손상을 복구 하는 효과(청열(淸熱),청간(淸澗)) - [미국 일리노이더 의대 연구,결과] - *방울토마토와블루베리, 갈라서.드세요...