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보름달 #880 2024.09.17해당카페글 미리보기
ㅎㅎ 토론토에서 좋은 시간을 보냈어.. 마침내 푸틴, 케첩 칩, 팀호튼과 같은 캐나다 음식을 많이 먹어보게 됐다.. 미쳤다.. 푸틴은.. 짱 맛있어.. 👍 더 먹고 싶은데.. 칼로리가 약간 높아.. ㅋㅋㅋㅋ 케첩 칩은.. 소소~ 낫굿낫배드.. 팀호튼도.. 소소...
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살 뺀다고 식단 짜는 사람들도 팍팍 뿌려먹는 맛있는 소스 2024.09.06해당카페글 미리보기
있다. 몽크슈 전통 장인 쌈장의 공식몰 판매가는 200g 제품 기준 8,980원이다. 마이노멀 저당 케찹, 머스타드 마이노멀은 당류와 칼로리를 대폭 낮춘 케첩과 머스터드를 출시했다. 새롭게 선보인 마이노멀 소스 2종은 설탕의 대체재로 각광을 받는 감미료...
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고혈압이라면 반드시 피해야 할 음식들! 2024.09.04해당카페글 미리보기
높은 칼로리는 피자를 세 배로 위협적으로 만든다. 피자를 더욱 건강하게 즐기기 위해 통곡물 밀가루, 충분한 채소, 그리고 기름기가 적은 단백질을 사용하여 집에서 만들도록 하자. 흰 빵©Shutterstock 흰 빵은 많은 사람들의 주식일 수 있지만 영양소는...
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길거리토스트 달달한 양배추 맛 샌드위치 브런치 2024.08.26해당카페글 미리보기
변화: 케첩, 마요네즈 외에도 머스타드, 겨자 등 다양한 소스를 활용하여 풍미를 더해보세요. 따뜻하게 즐기기: 프라이팬에 살짝 구워 따뜻하게 먹으면 더욱 맛있습니다. 브런치 메뉴로도 손색없는 길거리 토스트! 주말 아침, 가족과 함께 즐기는 브런치...
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사형수에 의해 요청된 가장 이상한 마지막 식사는? 2024.08.23해당카페글 미리보기
개, 케첩을 곁들인 튀긴 오크라 한 그릇, 바비큐 고기 1파운드, 흰 빵 반 조각, 파히타 세 개, 피자헛 미트 러버스 피자, 블루벨 바닐라 아이스크림 1파인트, 땅콩 버터 퍼지, 루트 맥주 세 개를 요청했다. 로렌스 러셀 브루어 ©Shutterstock 그러나 그 앞...
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“건강 식품 아냐?” 샐러드, 견과류…알고보니 살찌게 하는 음식? 2024.08.21해당카페글 미리보기
씨앗, 샐러드 드레싱, 케첩, 빵도 주의해야 닭가슴살이나 해산물 같은 건강식품이나 샐러드 드레싱이나 케첩 같은 조미료에도...설탕이 은근 슬쩍 들어간 스텔스 식품(stealth food)가 칼로리 조절과 식단관리를 어렵게 만든다는 것. 최근 《영양소...
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매일 아보카드를 섭취하면---- 2024.08.05해당카페글 미리보기
고나트륨 케첩을 토핑하는 대신, 피험자들은 대신 신선한 아보카도를 선택했을 가능성이 있습니다. 또는 아침 식사로 정제 곡물 시리얼 한 그릇 위에 아보카도 스무디를 선택했을 수도 있습니다. 이러한 발견은 아보카도든 다른 사람이든 식단에 더 많은...
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한 달간 설탕 끊으면 생기는 몸의 변화 2024.07.27해당카페글 미리보기
컵케이크 한 개 18g(4.5 티스푼) ▲케첩 한 스푼 당 설탕 1 티스푼 ▲흰 빵 한 조각 4분의1 티스푼만큼 첨가된다. 설탕으로 칼로리를 과다하게 섭취하면 지방 으로 저장돼 살이 찐다. 반대로 설탕 섭취를 줄이면 체중 감소 효과가 나타난다. ◇피부·치아...
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당뇨식이요법 토마토 과 알레르기 알아보기 2024.07.18해당카페글 미리보기
토마토는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 체중 감량에도 도움이 됩니다. 식이섬유는 포만감을 증가시켜 과식을 방지하는 데 도움이 됩니다. 토마토 알레르기 토마토는 알레르기를 유발할 수 있는 음식입니다. 토마토 알레르기 은 다음과 같습니다...
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토마토 먹으면 좋은점 핵심 12가지 몸에 좋은 음식 찾는다면 2024.07.17해당카페글 미리보기
또한, 토마토 즙, 토마토 케첩, 토마토 페이스트 등 다양한 가공식품으로도 섭취할 수 있습니다. 8. 저칼로리 토마토는 칼로리가 매우 낮습니다. 100g당 약 18kcal에 불과하여 다이어트 중인 사람들에게도 좋은 식품입니다. 9. 간편하게 섭취 가능 토마토...