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없는시간 쪼개서 식단하시는 분들 냉동야채 써보세요 2024.07.11해당카페글 미리보기
아님 해동하여 x.com https://x.com/phyllum101/status/1811345279200669843?s=46 X의 🌿필룸🍋님(@phyllum101) 받고 코스트코 냉동야채믹스도 괜찮습니다 샐러드미인의 단호박, 후실리, 포테이토 샐러드도 자취생 식탁에 도움이 많이 됩니다 x.com https...
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최근 해먹은 존맛 간단 다이어트 요리들 + 효과 2023.08.13해당카페글 미리보기
샐러드믹스, 다진 토마토, 과카몰리(냉동아보카도로 만듦), 토스티토스 살사소스, 그릭요거트 넣고 비벼주면 끝 곁들일걸로...살 넣으면 되는데 팔라펠 넣으면 존맛임 ㅠㅠ 멕시칸 맛 확나.. 야채 미리 다 손질해놓고 과카몰리도 만들어놓은거 써서 모든...
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재택끝난 평범한 직장인의 도시락 모음 2022.04.02해당카페글 미리보기
스파게티! 재료 돌려막기지만 스팸제노베제파스타 ㅎㅎ 코스트코에서 사 온 스파게티소스 아주 잘 먹고 이씀 사무실 출근.. 따흑...야채믹스ㅋㅋ 카레만 먹으면 채소가 없어서 심심 냉동야채믹스에 스팸볶음밥! 볶음밥 진심 소울메뉴 귀찮을땐 냉동...
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심심해서 쓰는 마켓컬리 후기 2020.07.27해당카페글 미리보기
호떡 믹스가 아니고 냉동 호떡인데 먹기전에 상온에 해두고 위에 투게더 올려먹으면 5개 쌉가능 [부침명장] 한입아삭 김치전 : 비올 때 김치전 하기 다들 넘 귀찮잖아 이거 냉동실에 채워넣고 먹으면 좋다!! 맵지도 않고 양도 2인분 되는 것 같음! [고래사...
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만개의 레시피 동영상 2018.11.17해당카페글 미리보기
조림 코스트코 마스코트를 집에서 맛보다! 불고기 베이크 중독을 부르는 간식! 바삭바삭 누룽지 스노잉 슥슥 비벼먹으면 꿀맛! 콩나물밥 요건 몰랐지? 담백한 밥반찬 닭장조림 여름철 톡쏘는 별미! 신선한 닭가슴살겨자냉채 열심히 달린 그대들을 위해...
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6주차 2018.08.23해당카페글 미리보기
1) 코스트코 생연어를 사옵니다 2) 연어를 손질해주는데 뒤에서부터 한뼘정도를 꼬리부분으로 잘라내주시고, 3) 뱃살과 등살을 분리해줍니다. (이과정에서 잔뼈가 남아있지 않는지 확인해주세요) 부위별 손질 및 쓰임 4) 등살은 스테이크용으로 쓰입니다...
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조혈모 이식후 음식 제한 2018.03.08해당카페글 미리보기
편의점이나 코스트코를 이용합니다. 일반 마트에는 빵에 내용물이나 토핑들이 들어있어서요 카스테라에 꿀이 소량 포함되어진 상품은 먹을 수 있습니다. 집에서 구운 초코칩 쿠키, 스콘, 비스코티, 쉬폰케익, 케익시트등 일반 적인 제과 제빵은 구운지...
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[새우볶음밥] 토마토소스로 맛을 낸 새우볶음밥 2017.07.17해당카페글 미리보기
같아요 코스트코에서 예전에 구입했던 새우살과 옥수수콘도 듬뿍 넣어 볶았어요 재료 (2인분) 밥 2공기, 토마토소스 6스푼, 후추가루, 새우살 2줌, 통조림 옥수수 반캔, 양파, 당근, 쪽파 조금씩 토마토소스는 시중 제품마다 간이 다를 수 있으니 기호에...
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10월 8일[3번/4점] 2016.10.09해당카페글 미리보기
살 야채볶음+치즈 1장 야식 10:00 부채살 구이, 야채볶음 소주 1/2병, 사이다 1잔 물 1.0리터 점수 4점 코스트코에서 냉동 그린빈과 야채믹스를 사서 냉동실에 ㅎㅎ 한동안 그것만 먹어야할듯요 별로 산것도 없는데 코스트코는 기둥 뿌리가 뽑히네요...
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내가 다시 떠올리려고 찌는 존맛!!! & 내맘대로인 다이어트 식단 (Feat. 냉장고 정리+식단일기 추가, 스압) 2014.03.23해당카페글 미리보기
다녔는데 야채들 미리 손질해두니 도시락 싸는 시간 10분이면 충분 !!! 식비가 조금만 나가는건 아니지만 밖에서 거의 사먹지 않으니까 한달에 15-20만원 정도 들었던걸로 기억해 손질같은건 주말에 몰아서 한꺼번에 하면 일주일이 편해져!! 일주일에 한번...