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당황스러울 정도로 효과 만점인 전세계의 특이한 뷰티 꿀팁들 2022.03.10해당카페글 미리보기
오일이나 코코넛 오일을 섞어 보습 마스크를 만들거나 요거트와 섞어 여드름을 예방하는 마스크로 만들어도 좋다. 프랑스 : 레몬즙에 손톱 담그기 세련된 프랑스 사람들은 얼룩진 손톱으로 깔끔한 외모를 망치도록 내버려두지 않는다. 이 유서 깊은 손톱...
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따라 하기 쉬운 자연식 2021.07.27해당카페글 미리보기
밥 짓기 1 현미 80%, 현미찹쌀 20%의 비율이 알맞다. 2 통곡물은 소화, 분해가 쉽지 않으므로 하루 정도 불리고 맑은 물이 나올 때까지 씻는다. 3 다시마 한 조각을 넣거나 소금을 약간 넣으면 쌀의 성분을 알칼리화하고 소화를 돕는다. 4 생강을 한두...
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지방간에 좋은 음식 -천연발효사과식초 만드는법- 효능 먹는법 ,사과식초 다이어트 2020.09.30해당카페글 미리보기
코코넛오일 사용법, 먹는법 코코넛 오일 밥 짓기 코코넛오일과 밥을 함께 먹게 되면 놀라운 효능 있는데요, 바로, 코코넛오일과 탄수화물 밥 지어 먹는법 그러면 저항성 전분이 생성됩니다~! 착한 식물성 기름 + 밥을 함께하면 바로 저항성 전분 만들어...
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서툰 사람도 쉽게 만든 과자 2020.06.08해당카페글 미리보기
디저트』, 『코코넛 오일 간단 레시피』, 『시라사키 다과회의 간단 빵 레시피』, 『비밀 저장 레시피』가 있다. 목차 PROLOGUE 서툴러도 시작해보자 이 책의 포인트 이 책의 재료들 PART 1 휴지시켜 더욱 맛있는 사각 용기에 굽는 케이크 폭신폭신 콘...
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편스토랑 이영자의 코코넛 밥으로 만든 매운어묵 볶음밥 2019.12.16해당카페글 미리보기
된다고 합니다.) 밥을 짓기 시작하여~ 밥이 완성되면 살살 풀어서~ 용기에 담아 냉장고에서 12시간을 보관하기. (코코넛오일로 지은 밥을 냉장보관하면 저항전분으로 바꿔주는데 저항전분의 함량이 높을수록 체내 흡수율이 낮다고 합니다.) 12시간 이상...
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태국 치앙마이 여행기 2019.09.01해당카페글 미리보기
지은 밥이란다. 소주 한 병에 10 달러씩 하는데, 삼겹살 안주 삼아 일행이 두 병이나 먹는다. [사진 - 식당 입구의 종이꽃] : 라오스 여행에서 본 예쁜 꽃인데, 여기에 조촐하게 피어있다. 종이꽃이라고 하는데, 인터넷 검색에 나오지 않는다. ㅇ 야시장...
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정원, 식물, 원예, 농사, 꽃차. (동영상) 2019.06.29해당카페글 미리보기
4 밥짓기보다 쉬운 농약 만들기 https://youtu.be/_oYy8Y7jJOE 농약효과를 좌우하는 물의 선택 https://youtu.be/SpzQsL_dl3E ㅡㅡㅡ 귀농시 반드시 알아야할 삽목 준비물 5가지 https://youtu.be/wwRsJXI22y4 삽목성공률 최대로 높이는 비밀 https...
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거제도 사찰음식...해인정사 2017.03.16해당카페글 미리보기
공양을 짓기 시작했다. 데친 톳나물에 간장과 참기름, 표고가루, 깨소금, 고춧가루를 넣고 조물거려 밑간을 한 다음 일부는 남겨두고 일부만 쌀과 함께 안쳐 밥을 지었다. 삭힌 고추 숭숭 썰어 양념장을 만들고, 남겨둔 톳나물은 콩나물을 섞어 다시 한 번...
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밥 맛있게 하는 방법 2016.11.16해당카페글 미리보기
잠기는 양보다 조금 더 물을 부어야 하구요. 맛있는 밥을 짓기 위해서는 조금 귀찮더라도 쌀을 불려주는 시간이 필요해요. 쌀...맛있게 지을 수 있어요. 1. 식용유를 한방울 떨어뜨린다. 2. 코코넛오일을 한방울 떨어뜨린다. 3. 소금이나 간장으로 살짝...
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[고도비만다이어트] 효과적인 다이어트를 위한 전략, "엠티 칼로리"를 줄여보자! 2016.07.28해당카페글 미리보기
결과가 나타났다고 합니다. 같은 결과를 보인 연구는 영국의학저널에 실린 연구에도 있구요. 3. 구체적인 방법 2 : 오일 넣어서 밥 짓기 음식물에 든 저항성 녹말은 체내에 흡수되지 않아 더 적은 양의 칼로리를 섭취하게 만들 수 있습니다. (같은 포만감...