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잘 먹으면 약 된다고 의사들도 추천하는 OO오일 2024.10.19해당카페글 미리보기
먹거리는 칼로리가 높아서 많은 이들이 기피하기도 한다. 하지만 어떤 기름은 건강에 좋은 영향을 주기도 해서 의사들이 오히려 챙겨 먹길 권하기도 한다. 지금부터는 건강에 도움이 되는 기름을 모아서 살펴보자. 올리브 오일 올리브 오일은 올리브 열매...
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마카롱 아니고 마카룬이라고 2024.10.16해당카페글 미리보기
시대 yhrjs 마카롱 아니야? 라는 소리 꼭 듣는 마카룬(macaroon) 코코넛슬라이스+설탕+달걀 흰자 반죽을 꼭꼭 뭉쳐서 굽는 디저트 쫀득을 넘어선 쫘안득한 식감에 코코넛 향+지방의 고소함+설탕의 달달함이 합쳐져서 중독성 장난아님…물론 칼로리도 장난아님
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전 세계에서 제일 맛있는 튀긴 디저트는 무엇일까? 2024.10.16해당카페글 미리보기
더 칼로리가 높고 건강에 안 좋을 수도 있지만, 맛있고 튀긴 달콤한 간식은 거부할 수 없는 무언가가 있다. 더 중요한 것은, 전 세계에서 튀긴 디저트를 찾을 수 있다는 것이다! 사진을 통해 가장 맛있는 튀긴 디저트는 무엇인지 확인해 보도록 하자! 베녜...
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스벅에 복숭아 아이스티 새로나온거알앗념? 2024.10.12해당카페글 미리보기
나만 이제 알았을 시.. 머쓱 맛잇네요 코코넛도 크고 념념 근데 이거 칼로리?당?높다며? 자허블이랑 비교하면 어떨지도 궁금하뇌
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종양학자들이 경고합니다: 이 8가지 음식은 비밀리에 암 위험을 증가시킵니다 2024.10.12해당카페글 미리보기
증가시킬 수 있습니다. 위험을 줄이려면 엑스트라 버진 코코넛 오일이나 올리브 오일과 같은 더 건강한 오일로 전환하세요. 7...증가시킬 수 있습니다. 또한 감자칩에는 건강에 해로운 지방, 칼로리, 인공 향료, 방부제가 많이 들어 있어 비만과 심장병을...
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"유행따라 먹기?"...매번 장바구니에 꼭 넣어야할 식재료들 2024.10.12해당카페글 미리보기
퀴노아, 코코넛 오일, 치아 씨드 등 다양한 음식들이 우리의 장바구니 속으로 들어오기 위해 호시탐탐 기회를 노리고 있다. 이런 트렌디한 음식들은 필수 영양소가 가득해서 한 번쯤 시도해 보면 좋기는 하다. 유행 음식에만 집중하느라 우리에게 필수적인...
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건강해진다 해서 먹었는데… ‘체중 감량’에는 도움 안 되는 음식 6 2024.10.10해당카페글 미리보기
혈당지수(GI)가 낮고 포만감을 오래 유지한다. 단, 치아씨드로 만든 푸딩은 제조 과정에서 꿀, 메이플 시럽, 코코넛 밀크 등이 추가돼 칼로리가 높고 상대적으로 단백질이 부족해 체중 관리에 도움이 되지 않는다. ◇사워도우 빵사워도우 빵은 천연 효모균...
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위고비 없이 살 빼는 법 2024.10.10해당카페글 미리보기
결론은 위고비에 돈 들이지 말고 탄수화물과 단 음식 줄이고 식후 운동하여 보시기 바랍니다. 그리고 필요한 칼로리를 코코넛 오일과 계란으로 얻어 보시기 바랍니다. 운동은 식전 보다 식후가 좋다고 하는데 출근 때문에 아침 식사후 운동 힘든 분들은...
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피부 노화를 막는 탁월한 음식 10가지 2024.10.03해당카페글 미리보기
비교적 칼로리가 낮다. 다크 초콜릿은 플라보노이드라는 항산화제가 있어 심장건강에 좋으며 행복 호르몬인 세라토닌 분비를 촉진시켜 안정감과 행복한 느낌을 갖게 해준다. 3. 연어 연어가 다크서클에 좋다는 사실은 널리 알려져 있다. 특히 연어에 들어...
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다이어트 4개월 차 & 피부과 결제..덜덜 2024.09.27해당카페글 미리보기
빼라고.. 저는 약간 살이 있어야 예쁜 얼굴이라고 해서.. 자꾸만 해이해지네요. 그런 얘기를 듣다 보니 어제는 코코넛 라떼도 먹고..칼로리 무엇?ㅠ (다욧 시작하고는 맛없는 아아만..) 이러면 안 되겠다 싶어 중간 점검 겸 의지를 다지고자 글 한 번 써...