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♥ 100세까지 걸을수있는 방법 4가지 ♥ 2024.10.19해당카페글 미리보기
섭취가 결핍돼 있다. 단백질은 근육, 피부, 장기, 머리카락, 뇌의 원료가 되기 때문에 단백질이 부족하면 우리 몸의 모든 대사기능이 떨어진다. 또 단백질은 젊음과 정력을 유지하는 성장호르몬, 성호르몬 생성에 관여한다. 인간은 하루에 몸무게 1kg당 1g...
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의사 선생님께서....? 2024.10.18해당카페글 미리보기
당의 형태로 이용되기 때문이다. 따라서 보조 식품으로 콜라겐이나 글루코사민을 섭취한다는 것은 단백질이나 당을 조금 섭취한...고혈압에 나쁘다는 거짓이다. 비타민C의 결핍은 특정 질환을 일으킬 뿐이지만 염분의 결핍은 생명을 위협한다. 일본인의...
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일본 의사의 충격적인 고백 ★ 2024.10.17해당카페글 미리보기
당의 형태로 이용되기 때문이다. 따라서 보조식품으로 콜라겐이나 글루코사민을 섭취한다는 것은 단백질이나 당을 조금 섭취한...32. 염분이 고혈압에 나쁘다는 것은 거짓이다. 비타민C의 결핍은 특정 질환을 일으킬 뿐이지만, 염분의 결핍은 생명을...
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100세까지 걸을 수 있는 방법4가지 2024.10.16해당카페글 미리보기
섭취가 결핍돼 있다. 단백질은 근육, 피부, 장기, 머리카락, 뇌의 원료가 되기 때문에 단백질이 부족하면 우리 몸의 모든 대사기능이 떨어진다. 또 단백질은 젊음과 정력을 유지하는 성장호르몬, 성호르몬 생성에 관여한다. 🔸️단백질을 섭취하기 좋은 음식...
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비타민D가 부족하면 나타나는 7가지 증상 2024.10.13해당카페글 미리보기
받고 있다고 합니다. 이런 증상 중 상당수는 비타민D 결핍으로 인한 골연화증의 일반적 징후로 비타민D가 결핍될 경우 칼슘을 골격의 콜라겐 기질로 공급하는데 문제가 생기고, 이로 인해 뼈가 욱신거리고 아프게 된다고 합니다. 7. ‘우울한’기분 뇌...
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최신 미병의학 111강 - Ⅲ. 도가니탕과 우슬(牛膝)의 상형학적 이해와 항노화적 이용 2024.10.10해당카페글 미리보기
추출액(국물)을 현대 식품영양학, 약리적, 천연물 화학적으로 설명하면 몇 가지 아미노산이 결핍된 불완전한 단백질인 콜라겐(collagen)이라는 성분을 말하며 콜라겐을 끓여서 굳힌 것(유도물질)을 젤라틴(gelatine)이라 이해하면 무난할 것이다. 우리...
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100세까지 걸을 수 있는 방법[진창률님 추천] 2024.10.07해당카페글 미리보기
섭취가 결핍 돼 있다. 단백질은 근육, 피부, 장기, 머리카락, 뇌의 원료가 되기 때문에 단백질이 부족하면 우리 몸의 모든 대사 기능이 떨어진다. 또 단백질은 젊음과 정력을 유지하는 성장 호르몬, 성 호르몬 생성에 관여한다. - 단백질을 섭취하기 좋은...
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콜라겐 2024.10.04해당카페글 미리보기
콜라겐을 생성하지만 나이가 들거나 자외선에 노출됨에 따라 생성량이 감소하는 경향이 있습니다. 따라서, 콜라겐 결핍을 예방을 위해 콜라겐이 풍부한 음식으로 가득한 식단을 섭취하면 피부, 근육 및 인대를 보호에 도움이 될 수 있습니다. 콜라겐 함량...
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육류섭취는 바람직하다. (1) 2024.09.30해당카페글 미리보기
단백질을 얻을 수 있으며, 돼지의 발인 족발으로부터 콜라겐을 얻는다. 동물은 인간에게 나눠주는 것이 많다. 소를 예로 들어...허기짐과 영양소를 해결할 수 있고 우설이나 다리살 등 모든 것을 나눠주는 짐승의 희생으로 여러 명의 결핍을 채울 수 있다...
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Re: 육류섭취를 해도 된다. 2024.09.30해당카페글 미리보기
존재합니다. B12 보충제를 섭취하거나 강화된 식품을 통해 충분히 섭취할 수 있습니다. 따라서 고기를 먹지 않더라도 B12 결핍을 예방할 수 있는 방법이 많습니다. 둘째, 콜라겐의 섭취에 대한 주장도 검토해볼 필요가 있습니다. 피부의 탄력성을 위해...