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고지혈증에 가장 나쁜 먹을거리? 2024.10.21해당카페글 미리보기
인조식품류가 고지혈증을 만드는 원인이라는 연구내용입니다 ㅡ계란을 너무 자주 먹으면 사망률이 높다고 하는 것은 콜레스테롤이 높으면 심혈관질환의 위험성이 높다는 의미입니다 ㅡ음식은 우리의 치아 구성대로 자연의 음식을 먹는 것이 가장 좋은 식사...
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제목 (493) 고난에 대처하는 7가지 해결 방법 2024년 10월 21일 월요일 아침입니다. 2024.10.21해당카페글 미리보기
밖에 콜레스테롤도 줄이고 혈액순환을 도와 고혈압과 동맥경화를 예방하는 효과도 있다. 바지락으로 음식을 만들 때에는 되도록 싱겁게 간을 하고 기름에 볶거나 튀기는 것은 피해야 하며. 냉이. 호박 등과 함께 넣고 끓이면 맛도 좋고 영양가도 높아진다...
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직장암 2024.10.21해당카페글 미리보기
간에서 콜레스테롤과 담즙산의 생성과 분비가 증가합니다. 이로 인해 대장 내 담즙산의 양이 많아집니다. 대장 내 세균들이 이것을 분해하여 독성 대사산물을 만듭니다. 이것이 대장 세포를 손상시켜 발암 물질에 대해 민감하게 반응합니다. ② 섬유질...
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달걀 먹으면 몸에 생기는 좋은 현상 2024.10.20해당카페글 미리보기
좋은 작용을 한다. ◆심장질환 발병 위험을 낮춘다 나쁜 콜레스테롤인 LDL은 지방 분자를 동맥벽에 달라붙게 해 죽상동맥경화증...한다. 연구에 따르면 LDL 입자가 작고 밀도가 높으면 큰 입자보다 심장질환 위험을 높이는 것으로 나타났다. 달걀은 어떤...
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기초적인 혈액검사표 읽는 법 2024.10.19해당카페글 미리보기
LDL 콜레스테롤 ㎎/㎗ 70~170 ▲175 Bilirubin (빌리루빈) ㎎/㎗ 0.1~1.5 0.8 AST(GOT) IU/ℓ 10~40 30 ALT(GPT) IU/ℓ 5~50 40 BUN (요소) ㎎/㎗ 10~26 13.7 Ca (칼슘) ㎎/㎗ 8.8~10.5 9.3 P (인) ㎎/㎗ 2.5~4.5 3.2 Na (나트륨) ㎎/㎗ 135~145 138 K...
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핏속에 콜레스테롤 왜 이렇게 많아 2024.10.17해당카페글 미리보기
의미한다. 혈중 콜레스테롤을 수치화해 적정수준과 위험 수준을 나누는 항목은 총콜레스테롤, 중성지방, HDL 콜레스테롤 및 LDL 콜레스테롤 등이다. 콜레스테롤 수치가 높으면, 무조건 나쁘다고 생각할 수 있지만 HDL 콜레스테롤의 경우는 체내에서 유익한...
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"건강정보" 판단은 각자의 몫 2024.10.11해당카페글 미리보기
com/goodozone/223613309415 콜레스테롤을 악마화해 감소 약물 스타틴을 팔아먹은 제약사...기만당한 사람들! LDL 콜레스테롤이 높으면 고지혈증 및 심혈관질환이 찾아온다며 저용량 약물부터 복용을 시작하라고 꼬... blog.naver.com https://m.blog...
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알아 두면 유익한 건강과 생활의 지혜 2024.10.11해당카페글 미리보기
너무 높으면 머리의 혈액부족으로 머리가 아프게 되고 어깨가 결리며 너무 낮으면 자고나도 피곤해진다. 적당한 베개 높이는 이불에서 6cm, 세로 폭은 50cm, 가로 폭은 어께 넓이보다 약간 크게 하면 된다. 딸꾹질을 멈추게 하려면 밥을 급하게 먹거나 코...
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고지혈증 콜레스테롤 기름진 음식 소화 안되고 장에 가스, 설사, 변비원인 담즙 2024.10.10해당카페글 미리보기
혈관 속을 떠돌아 다닙니다. 그러데 너무 많은 콜레스테롤이 혈액에 둥둥 떠다니면 결국 혈관을 막을 수 있습니다. 콜레스테롤 높고, 중성지방 높으면 생기는 일 TG(Triglyceide), 즉 중성지방은 콜레스테롤과는 다릅니다. 하지만 혈액 속에 중성지방도...
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건강검진 받기 전, 꼭 지켜야 하는 주의사항은? 2024.10.07해당카페글 미리보기
혈당, 콜레스테롤, 간 수치 등을 정확하게 측정하기 위해서다. 보통 공복 혈당은 식후 8~10시간 정도가 지난 후에 재는 것이 가장 정확하기 때문에, 전날 저녁부터 미리 금식할 것을 권장하는 것이다. 또 식사 후에는 중성지방 수치와 혈압에도 일시적으로...