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💯의사가 곁에 두고 마시는 차 10가지💯 2024.08.12해당카페글 미리보기
꾸준한 섭취가 중요하다. 물 300ml에 무말랭이 15g, 파 10g, 자른 대추 2알을 넣는다. 끓기 시작하면 약불로 1분간 더 끓여준다...미용과 피로해소, 기억력 증진, 치매 예방에 좋다. 장벽을 자극해 변비에 좋으며, 높은 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 담석...
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백내장 위험 낮추는데 도움되는 식품 2024.08.07해당카페글 미리보기
C의 수치가 높으면 백내장 발병 확률이 낮아진다. 황금빛 키위는 영양적으로 밀도가 높은 과일 중 하나다. 키위는 20가지 이상의 비타민과 미네랄을 가지고 있다. 키위는 일반적으로 우리가 먹는 과일 중 가장 높은 비타민 C 함량을 가지고 있다. 썬골드...
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당뇨 신장병증 2024.08.06해당카페글 미리보기
의하면 콜레스테롤 수치도 경성삼출물 빈도나 시력감퇴와 연관성이 있습니다. 따라서 혈압조절이나 지질 관리가 당뇨병성 망막증 예방과 치료에 중요합니다. 당뇨병성망막증 선별검사는 반드시 필요하며 효과적입니다. 제1형 당뇨병환자는 진단 5년 이내에...
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[달걀이 건강(健康)에 좋은 이유(理由) 6가지] 2024.08.05해당카페글 미리보기
경우가 있다. 달걀노른자의 콜레스테롤 함량(1개 200㎎)과 콜레스테롤 하루 권장 섭취량(300㎎)을 비교하면 걱정이 되는 게 사실...함량이 높기는 하지만 레시틴도 들어있어 오히려 콜레스테롤 수치를 낮춘다는 연구 결과도 있다"며 "달걀을 하루 1~2...
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도움이 되는 항암약초 34가지 2024.08.02해당카페글 미리보기
속의 콜레스테롤 수치가 낮아진다. 갖가지 부인병에 효과가 있다. 냉 대하, 자궁염, 생리불순, 자궁탈출 등을 치료한다. 자궁이 아래로 처져 고생하던 부인이 삼백초 뿌리를 달인 물로 찹쌀밥을 지어 먹고 나았다는 임상결과가 나와 있고 그 밖의 갖가지...
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운전도 힘들게 만드는 백내장…위험 낮추는 식품 4 2024.08.02해당카페글 미리보기
지방과 콜레스테롤 섭취량이 많을수록 백내장의 위험이 증가할 수 있다. 반면에 오메가-3 지방산을 더 많이 먹으면 백내장 발병 위험 감소와 관련이 있다. 호두, 아마씨, 치아씨를 통해서도 오메가-3 지방산을 증가시킬 수 있다. 호박=비타민E, A는 눈...
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몸안의 결석 녹이는 참가시나무 2024.08.01해당카페글 미리보기
아니라 콜레스테롤 수치를 낮추고 소변을 잘 나가게 하고, 가래를 삭이며, 기침을 멈추고 염증을 없애며 신장의 기능을 튼튼하게 하여 정력을 세게 하는 등의 효능이 있다. 병꽃풀은 연전초, 적설초 등으로도 부르는 꿀풀과에 딸린 풀로 옛날부터 콩팥과...
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많은 사람들이 모르고 있는 국민음료의 위엄..ㄷㄷ..jpg 2024.07.31해당카페글 미리보기
속의 콜레스테롤의 수치를 낮추어 심장병을 예방하고 치료해 줍니다. 혈관을 튼튼하게 해줘서 뇌졸중과 치매까지 예방해 줍니다. 그래서 보리차는 당뇨병 환자들한테도 매우 좋은 음료 입니다. (일본에서 보리차가 혈액을 맑게 하여 혈액순환을 촉진한다는...
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신(神)의 채소, "오이"의 깜짝 놀랄 건강효능 12가지 2024.07.30해당카페글 미리보기
많다 300그램짜리 오이 한 개에는 비타민 C 하루 권장량의 14%가 들어있다. 비타민 K는 62%, 마그네슘은 10%, 칼륨은 13%가 포함돼 있다. 반면에 지방은 없고 탄수화물이 11그램, 45칼로리에 불과하다. 2. 항산화제가 풍부하다 항산화제는 암 발병과...
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걷기운동이 좋은 이유 2024.07.30해당카페글 미리보기
있거나 콜레스테롤 수치가 높은 상태에서 무려!! 하루 20개의 담배를 피운 것과 같은 정도로 심장에 부담을 준다. ●요통치료 요통으로 고생하는 사람들 중 일부는 걷기를 하면 증상이 더 악화될 것이라고 생각하여 걷기를 꺼려하지만, 사실은 그 반대이다...