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잘못된 건강 상식(健康 常識)에 속지 말라 2024.10.20해당카페글 미리보기
지방이 콜레스테롤과 호르몬을 만들어 우리 몸을 건강하게 유지시켜 주기 때문이다. 한국 속담에 "먹고 죽은 귀신이 때깔도 좋다."고 하지 않았던가? 03. 술도 알고 마시면 약이 된다. 과음은 금물이지만, 아주 약간의 술은 혈관을 확장시켜 일시적으로...
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커피의 효능과 맛있게 마실수있는 레시피 2024.10.20해당카페글 미리보기
거름종이를 거두어 내면, 아이스 아메리카노가 완성됩니다. 커피에는 아직 밝혀지지 않은 물질을 포함한 항산화 물질이 많다고...것입니다. 다만, 빨리 만들어내는 에스프레소는 콜레스테롤 수치를 올릴 수 있으므로 유의하셔야 하겠습니다. 오늘 게시물...
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0 2024.10.20해당카페글 미리보기
칼로리는 거의 없다. ○ 달걀은 쇠고기보다 더 많은 콜레스테롤을 함유하고 있다. ○ 식후 4-5시간 후에 간식을 먹으면 두뇌활동...김밥 반줄, 주스 반컵 정도가 적당하다. ○ 식후에 커피,녹차,홍차를 바로 마시면 철분과 칼슘 흡수를 방해한다. ○ 당근...
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음식(飮食)을 통한 건강(健康) 관리법(管理法) 33가지 2024.10.20해당카페글 미리보기
먹는 커피와 같은 카페인 음료는 철분과 칼슘 흡수를 방해해요. 28. 마늘을 매끼 3개씩 먹으면 항암효과와 더불어 성인병을 예방하고 정력이 좋아진답니다. 29. 설사가 멈추지 않으면 신맛이 나는 주스나 콜라, 사이다는 끊어주세요. 탄산이 좋지 않다고...
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♡*...[천수(千壽)의 비결(秘訣)] 2024.10.20해당카페글 미리보기
흰 것 세가지, 쌀밥과 소금, 설탕도 줄여야 합니다. 콜레스테롤 섭취를 조절하고 포화 지방산은 피해야 합니다. 하루 세 끼니...하루 두 잔의 차로 심장병을 얘방 하시기 바람니다. 참고로 커피 두 잔도 심장병 예방에 도움이 된다 합니다. 하루 우유 세...
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고지혈증, 피해야 할 음식 vs 좋은 음식은? 2024.10.20해당카페글 미리보기
필수적다. 고지혈증에 피해야 할 음식은 무엇이 있을까? [헬스조선]고지혈증에 피해야 할 음식은 육류 기름(소위 비계), 커피 프림, 라면, 마가린, 과자, 아이스크림 등이다/사진=헬스조선 DB고지혈증이란 혈액 속에 콜레스테롤이나 중성지방 등의 지방...
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17-21 文蛤湯 2024.10.19해당카페글 미리보기
동통.요슬통,견통,우 협통,다리쥐내림.천식,가래,식욕양호,비만.콜레스테롤,두통심.75세여145cm90kg근육질.면적.양적.이두,삼두...다한.호냉수1.5L.식욕,소화양호.대변2일.소변7-8회 실금.커피수면양호.부종,당뇨,혈압약.노의준 2016.hwp 10.79MB 17-21...
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☆ 건강을 위하여 춤춘다 !!! 2024.10.19해당카페글 미리보기
많은 콜레스테롤을 함유하고 있다. 6. 미역은 쌀밥의 산도를 중화, 산성식품의 과다섭취를 막는 대표적인 알칼리 식품이다. 7. 남은음식을 보관 할때 식초 물을 뿌려주면 변질을 늦출 수 있다. 8. 야채나 과일을 식초 1작은 술 넣은 물에 30분쯤 담가두면...
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잘 먹으면 약 된다고 의사들도 추천하는 OO오일 2024.10.19해당카페글 미리보기
방탄커피의 주재료가 코코넛 오일이기 때문이다. 들기름 들깨를 짜서 만드는 들기름도 건강에 좋다. 참기름과 함께 우리나라의 전통적인 식물성 기름으로 꼽히는 들기름은 오메가3 지방산 함량이 매우 높아서 건강에 좋다. 하지만 빨리 산패하고 가열해서...
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의사 선생님께서....? 2024.10.18해당카페글 미리보기
지방이 콜레스테롤과 호르몬을 만들어 우리 몸을 건강하게 유지 시켜주기 때문이다. 29) 술도 알고 마시면 약이 된다. 과음은 금물이지만 아주 약간의 술은 혈관을 확장 시켜 일시적으로 혈압을 낮추며 긴장 완화 및 스트레스를 해소시켜 준다. 30) 다시마...