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꽃게찜 레시피 생물 꽃게 손질법 찌는법 찌는시간 가을 꽃게요리 2024.07.10해당카페글 미리보기
찜통에 콩나물을 깔고 그 위에 꽃게를 올립니다. 꽃게 위에 대파, 홍고추, 파, 마늘, 생강을 얹습니다. 꽃게찜 양념을 골고루 뿌려줍니다. 찜통 뚜껑을 닫고 강불에서 15분간 쪄줍니다. 15분 후 뚜껑을 열고 꽃게의 익힘 정도를 확인합니다. 꽃게가 익으면...
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◆ 항암식단-자연으로 차리는 식탁 2024.06.27해당카페글 미리보기
조리시간을 짧게 하는 것이 필요합니다. *근채류(뿌리채소) 감자. 고구마, 무, 당근, 우엉, 더덕, 도라지, 등의 뿌리채소는...급원이 됩니다. *경채류(줄기채소) 샐러리, 미나리, 쑥갓, 콩나물, 숙주, 등은 쉽게 상하므로 오래 보관하지 말고 구입 후 즉시...
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봉화 낙동강 세평하늘길 트레킹 : 엄동설한에 낙동강 입수 도강! 2024.06.17해당카페글 미리보기
해장국과 콩나물국밥을 반반쯤 주문 따뜻한 해장국 덕분인지, 아니면 따사로이 비춰오는 아침햇살이 겨울바람조차 잠재운 덕분인지, 우려와는 달리 다소 포근하게 느껴지는 산타의 사슴썰매가 다니는 길을 따라, 산타의 고향이라도 되는양 온통 산타 관련...
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유월 염천에 등떠밀리듯 시작한 산행! - 영천시 신녕면 작은 산 이어가기~ 2024.06.13해당카페글 미리보기
푹푹찌는 바람에 물이 헤퍼가 600cc 한통만 달랑달랑!~ 아직도 7~8km 정도가가 산 봉우리 3개를 더 따물라 카마 애끼무야 되겠다!~ 잡목을 헤치고 직진 방향으로 내리서면 포장도로를 만나 다시 오른쪽으로 내리서고, 고속도로가 보이는 갈림길에서는 왼쪽...
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식재료별 해동 노하우 2024.05.29해당카페글 미리보기
해동시간을 짧게 해 상태를 확인해가며 해동한다. 02. 양념고기 해동방법 냉장실 or 찬물 냉동보관기간 1개월 냉동한 양념고기는 포장한 상태로 상온에서 10℃ 정도의 찬물이나 소금물에 담가 해동하거나 2~4℃의 냉장실에서 해동하도록 한다. 양념고기는...
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7세 식판샷 모음 2024.05.11해당카페글 미리보기
안찌는 거자나요.. 근데 그와중에 칼국수에 맨날 죽까지 다묵고 셋이 같이 배 두들기긔 아침은 간단하게 주긔 계란스크램블...준비되있긔 10분안에 세팅안되면 그날은 망인거긔 애도 잠 많아서 먹을시간에서 차감되긔 ㅎㅎ 열심히 준비했고 애도 더 먹고...
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간식11~16 2024.04.24해당카페글 미리보기
한 시간 끝난 뒤 커피 타임 간식 내어놓으니 앞으로 종종 지각 하란다 사랑이 이런 건가요. 하하 # 고마운 아우12 계화 무화과만 보면 생각나는 사람 문학 기행 때 먼저 도착해 혼자 기다릴 내게 주려고 샀다는 무화과 고픈 속에 먹어도 먹어도 질리지...
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‘앗숨’‘소금이 가고’‘합주’‘춤’‘긴급한 시급’‘빈 말’‘몽상의 시학’‘묵묵부답’‘은는이가’‘등뼈’‘밥이 쓰다’외 여러편- 정 끝별. 2024.04.06해당카페글 미리보기
시간에 시간을 더해 빙빙 돌았다지 되돌이는 춤이야 지랫대야 거듭이 그를 들어올릴 때까지 나는 네가 생각하는나와 다르게 돌 수 있지 나무 말구유에 나서 나무 십자가에 매달렸던 그리스도는 나무를 다스리는 대대로의 목수셨지 세상의 지게를 자르고...
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천숙녀시모음 85편/그도세상 2024.02.21해당카페글 미리보기
싶다 콩나물 북어 국 끓여 시린 속도 달래가며 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 《31》 또 하나의 거울 천숙녀 거울을 본 다 비친 얼굴 저 모습이 나다 여태껏 마주앉은 수많은 사람들 사이 누구는 아주 예쁘게 누구는 조금 예쁘게 누구...
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중년 여성이 꼭 줄여야 할 음식 vs 챙겨야 할 음식 2024.02.19해당카페글 미리보기
살이 찌는 것은 물론 생명까지 위협하는 질병이 움틀 수 있다. 바로 혈관이 좁아지고 막히는 병이다. 핏속의 중성지방-콜레스테롤이 늘어나는 고지혈증(이상지질혈증)이 출발점이다. 이를 다스리지 못하면 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈)으로 진행할 수 있다...