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이렇게 시원할 줄이야 콩물...(물) 2024.07.27해당카페글 미리보기
집이 맛있느냐고 물었더니 단술보다는 콩물을 사서 먹어라고 합니다. (옳다 싶어서) 냉콩물을 사러갔더니 한잔을 서비스해줍니다...한병 사가지고 왔습니다. 점심대신에 한잔 먹고 또 한잔 먹었어요. 밥을 덜 먹게 되니 다이어트 식품에도 좋을 것 같습니다.
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우무 우무콩물로 다이어트 하세요 저의 성공기^~~ 2024.07.17해당카페글 미리보기
와송 , , 다이어트 까지! 와송즙, 와송주, 바위솔 와송까지 알아보자! 와송은 예로부터 다양한 약효가 있다고 알려진 한국 고유의 기와나무 위에 자생하는 선인장과 비슷한 식물입니다. 최근에는 와송의 건강 기능에 대한 연구가 활발히 진행되고 있으며...
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콩 국수, 여름에 먹어야 제 맛이지 건강하게 즐기려면 2024.07.13해당카페글 미리보기
이러한 콩물이 밀가루를 만나 탄생한 것이 콩국수다. 콩국수는 콩의 단백질과 열을 내려주는 밀가루까지 더해진 영양식이다. 콩국수는 조리를 마친 후 바로 섭취하는 것이 중요하다. 상온에 2시간 이상 방치하지 않아야 하며 그렇지 못하다면 바로 냉장...
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‘여름철 최고’ 콩국수…조리 과정에 ‘이것’ 잘못하면 식중독 2024.07.07해당카페글 미리보기
이에 소화가 잘되지 않는다는 단점이 있지만, 콩물은 이를 보완해 준다. 소화력이 약한 사람도 콩물은 부담 없이 먹을 수 있다...것이 좋다. 보통 콩국수 1인분은 500kcal다. 다이어트 중 이보다 더 적은 열량을 섭취하려면 밀가루국수 대신 메밀국수를...
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냉콩국수 2024.07.06해당카페글 미리보기
따뤄붓고 믹서에 갈았다.대용량 믹서는 순식간에 부드러운 콩물을 만들어주었다. 국수를 삶아서 냉수에 빨아서 그릇에 담고 재료...먼저 눈으로 식욕이 돋아나고 그 다음에 맛보는 그맛은! 정말 맛있었던 한 그릇.나는 오늘도 다이어트는 저만치 달려가고...
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다이어트 요리 칼로리낮은 곤약콩물 만들기 레시피~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
저는 매운 것을 좋아해서 고추장을 한 스푼 넣어 먹었는데, 매콤달콤한 맛이 더해져서 더욱 맛있었습니다. 이 곤약콩물 레시피는 다이어트를 하고 있는 분들뿐만 아니라 건강한 식사를 원하는 모든 분들께 추천합니다. 간단하게 만들 수 있고 맛도 좋으니...
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뼈 속까지 건강하고 날씬해진다! 콩물의 놀라운 힘 2024.06.07해당카페글 미리보기
되지 않는 콩을 갈아서 먹기 때문에 흡수가 훨씬 빠른 것이 장점이다. 또한 단백질 식품인 콩물을 섭취하면 포만감이 생겨서 조금만 먹어도 금세 배가 불러진다. 때문에 먹는 양이 줄어들어 다이어트 효과를 얻을 수 있다. ▶ 효과2. 부기와 변비를 잡는다...
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다양하게 활용하는 곡물가루 2024.06.07해당카페글 미리보기
있다. 다이어트와 피부미용까지 도움되는 팥가루 팥죽이나 팥고물에 이용하는 팥가루는 이뇨작용에도 효과적이며, 팥가루에는 쌀의 소화에 반드시 필요한 비타민B1이 다량 함유되어 있으므로 이상적인 식품 배합의 형태이다. 다만 보통사람의 경우 하루...
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제주 나물콩 두유 43팩에 16,080원이야~ 2024.04.27해당카페글 미리보기
bc,국카 할인까지 받으면 14,480원이라 팩당 336월꼴이야 국산콩물 원액이 99%인 곳은 아직 여기만 봤음 설탕없는 무가당이라 밍밍한 맛인데 건강챙길려면 이런게 좋아 다이어트용으로 하나씩 챙겨먹으면 건강에도 좋고 배고픔도 달래고 1석2조인듯 https...
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다이어트 만 2주째 2024.04.22해당카페글 미리보기
계속 유지 중이고요. 탄수화물을 너무 안먹었더니 어지럽고 머리가 팍팍 안돌아가서 며칠전부터 아침에만 탄수화물을 먹고 있어요. 콩물, 두부, 오이, 버섯, 소고기, 양배추, 계란삶은 거, 그릭요거트, 돌려먹고 있고요. 내 몸에 맞는 다이어트가 뭔지...