카페검색 본문
카페글 본문
-
여름 2024.07.08해당카페글 미리보기
채와 콩물을 담은 후 오이, 방울토마토를 올린 후 참깨를 약간 뿌린다. 7. 기호에 맞게 소금으로 간을 한다. 한희준 헬스조선...질 좋은 단백질과 신진대사를 원활하게 하는 비타민과 미네랄을 충분히 섭취해야 한다. 여름 제철 식재료를 이용해 칼로리는...
-
다이어트 요리 칼로리낮은 곤약콩물 만들기 레시피~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
다이어트 요리: 칼로리 낮은 곤약콩물 만들기 레시피 곤약은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 좋은 식재료입니다. 콩물과 함께 조리하면 영양価도 높고 든든한 한 끼 식사가 됩니다. 오늘은 칼로리 낮은 곤약콩물 만들기 레시피를 소개...
-
우무묵 콩국 2024.06.25해당카페글 미리보기
묵은 칼로리가 낮고 수분이 많아 체중관리에 좋습니다. 식이섬유가 풍부해 장운동을 활성화해 체내 노폐물을 배출하고 소화를 돕습니다. 미네랄과 칼슘이 함유돼 뼈를 튼튼하게 하고 연골을 구성하는 단백질을 만듭니다. 베타카로틴 함유량이 높아 체내에...
-
🍄🍄브라운 양송이버섯 💥특가💥 2024.04.15해당카페글 미리보기
있습니다. 칼로리가 낮고 섬유소와 수분이 풍부해 조금만 먹어도 포만감이 높아 다이어트에 효과적이구요😎 암세포의 증식을 억제하여 항암작용에 뛰어납니다. 레시피는 인터넷 검색 한번이면 쉽고 간단하게 무농약이니 당연히 버섯회로 바로 썰어 기름장에...
-
두부 효능 두부 칼로리 알고 두부 다이어트 합시다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
두부칼로리 100g 당 97kcal 이랍니다. [ 두부 다이어트 ] 두부는 단백질 함량이 높아 근육만들기와 같이 몸매가꾸기에도 좋은 식품이지만 다이어트에 매우 좋은 식품이랍니다. [ 두부 효능 ] 두부 효능 -1 (동맥경화 예방) 두부에는 리놀산이라는 성분이...
-
3월5일 뉴스브리핑 2024.03.05해당카페글 미리보기
다음 콩물로 목을 축이게 한다. 사실 단독으로 음용해도 매우 강한 자보기능을 가진 콩국에는 특수 물질--트립신(이단백매)이 있는데 이것이 계란 흰자위 속의 란송단백과 결합하여 영양성분의 손실을 가져오며 양자의 영양가치를 모두 떨어뜨린다. ✅ 주의...
-
탄수화물의 비밀 2024.01.29해당카페글 미리보기
신경통 등에도 효과 따라서 율무는 칼로리가 낮고 이뇨작용을 돕는 기능이 있어 다이어트로 애용할 뿐만 아니라 여성의 경우...되지 않는 콩을 갈아서 먹기 때문에 흡수가 훨씬 빠른 것이 장점이다. 또한 단백질 식품인 콩물을 섭취하면 포만감이 생겨서...
-
우뭇가사리 묵, 표고버섯 묵, 만드는 법 2023.12.11해당카페글 미리보기
시원한 콩물에 넣어 먹거나, 겨울철에는 따뜻한 된장국에 활용할 수 있습니다. 보통 우뭇가사리 묵밥, 무침, 냉채, 샐러드 등으로 맛있게 먹을 수 있습니다. 우뭇가사리의 부작용 주의사항 우뭇가사리는 차가운 성질을 지니고 있어 손이나 발이 차거나...
-
카톡딜 자연채움 오색칠콩두유 무가당 185ML 20팩 8,900원~ 2023.11.13해당카페글 미리보기
자연채움 오색칠콩두유 무가당/고칼슘 185ml*20팩 외 9종 카카오톡 스토어 The 자연채움 store.kakao.com 타브랜드 무가당 두유 먹어봤는데, 거의 콩물 수준이긔 대신 당없고 칼로리 낮아서 부담스럽지 않구요 거의 임박인것도 있으니 유통기한 꼭 보고사...
-
藥膳요리로 더위를 싹~ 2023.08.10해당카페글 미리보기
있고 칼로리는 거의 없는 식품이다. 특히 대장의 연동 운동을 도와 노폐물 배설에 효과적이다. 미역은 한방에서는 찬 성질을 가진 음식으로 역시 이뇨작용과 노폐물 배설 작용을 돕는다. ○ 오가피 콩국수와 복분자 오리 토렴 여름이면 콩국수를 빼놓을 수...