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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.08.22해당카페글 미리보기
알리신 성분이콩나물의( 티아민)흡수율을, 최대(20배)까지 높여 줍니다... 콩나물+부추함께 먹으면? 간 독소를 배출시키고...선택이 될 수 있게죠! (콩나물+부추,무침)(검색)하세요? 무침으로 만들어 먹으면, 맛과 영양을 모두 챙길 수 있습니다!! 근육...
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직장암에 좋은 음식 무엇을 어떻게 먹어야 하나 2024.08.22해당카페글 미리보기
항산화 성분이 가득하여 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다. 이러한 과일들은 간식으로 생과일을 먹거나, 스무디로 만들어 섭취하면 좋습니다. 특히 아침 식사나 간식으로 섭취하면 하루의 에너지를 보충하는 데 효과적입니다. 3. **통곡물**: 현미...
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건강식품인 줄 알았던 미숫가루의 배신… 그 이유는? 2024.08.22해당카페글 미리보기
검정콩 등 10여 가지의 곡물을 섞어 만든다. 그러나 곡물의 영양소가 미숫가루에 온전히 담겨있는 것은 아니다. 미숫가루를 만들 때 곡물류를 익히는 과정에서 열에 의해 비타민 등의 영양소가 파괴될 수 있기 때문이다. 식사는 원재료에 가까운 식단으로...
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꿀이 당뇨병에 미치는 영향 2024.08.21해당카페글 미리보기
화분성분(花粉成分)인 각종 비타민, 미네랄 등의 미량영양소(微量營養素)가 골고루 균형 있게 자연배합(自然配合)되어있다. 꿀은...개념이 없던 과거에 당뇨병과 관련이 있는 증세로 소갈증(消渴症)을 들 수 있다. 동의보감(東醫寶鑑)에는 콩, 매실(梅實...
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Home > 혈액투석에 관하여 > 2024.08.21해당카페글 미리보기
수치): 영양상태 및 식이 문제 등 확인할 수 있습니다. 다. 투석 적절도 측정을 위한 투석 전, 후의 혈중 요소 질소 4. 3개월마다 측정하는 검사 가. 혈청부갑상선 호르몬 수치(신장성골형성장애의 중요지표) 5. 5,6개월마다 측정하는 검사 가. B형 혹은 C...
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시래기·나물에 들기름 넣어 먹었더니…중년의 몸에 변화가? 2024.08.21해당카페글 미리보기
각종 영양성분(비타민 C, 식이섬유, 칼슘, 칼륨, 엽산)이 많이 들어 있다. 칼슘은 무청이 무 뿌리보다 10배 가량 많다. 암을 억제하는 성분인 인돌(indole), 이소티오시아네이트(isothiocyanate) 등이 많아 대장암 예방 등에 기여한다. 철분이 많아 빈혈에...
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8월21일 뉴스브리핑 2024.08.21해당카페글 미리보기
최고의 영양식품입니다. 서양에서는 ‘살이 찌지 않는 치즈’로 알려진 두부는 ‘터프’라 부르고 있으며 채식주의자와 승려들이 가장 의존하는 식품이기도 합니다. 두부는 기원전 164년 중국 전한 시대에 만들어졌으며 조선시대에는 두부 만드는 솜씨가...
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알아두어야할 한약에 대한 상식 2024.08.20해당카페글 미리보기
독성성분인 아코니틴은 고온으로(약 섭씨 120도이상) 온도를 올리면 저독성인 벤조일 아코닌으로 변화된다. 고온으로 달여내면 독성염려는 하지 않아도 괜찮으며, 현재 '가공부자'라고 하여 부자의 독성을 약하게 한 의약품도 이미 오래전부터 개발되어...
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지역 특색 담은 다양한 치즈로 인도 치즈 시장은 성장 중 2024.08.20해당카페글 미리보기
치즈에는 영양 정보, 성분, 제조업체 정보, 유통기한이 포함된 영문 라벨이 부착되어 있어야 하며 보관 조건(온도, 습도)에 관한 명확한 지침 준수가 필요하다. - Chemical and Microbial Test Certificate(화학 및 미생물 검사 증명서): 위 증명서는...
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맛있게 먹는 것이 약(藥)이 된다 2024.08.20해당카페글 미리보기
다양한 영양을 함유하고 있다. 05. 연어 ==> 고혈압 위험 막는 오메가-3 풍부하게 함유 건강에 좋은 어류의 대표주자다. 오메가...한다. 06. 녹차 ==> 비타민C, 까불지 마라. 아토피까지 잡는다. 웰빙 음료다. 녹차에 들어있는 카테킨 성분은 비타민 C...