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@ 막걸리와 멸치의 흥미로운 사실 2024.10.18해당카페글 미리보기
간 기능 개선효과가 있다. 막걸리에는 유산균이 들어있는데, 이 유산균이 장속의 균을 없애주는 역할을 해서 면역력을 높여준다. 막걸리의 달달한 맛이 위액 분비를 촉진시켜 입맛 없을 때 입맛을 돌아오게 한다. 막걸리에는 식이섬유가 풍부해서 장 활동...
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면역력 높여주는 韓方茶 2024.10.18해당카페글 미리보기
면역력을 향상시키는 등 건강에 좋은 한방차를 알아봤다. ◆솔잎차=솔잎차는 뇌와 근육이 피로하거나 몸의 저항력이 낮아졌을 때 효과 있다. 솔잎에는 무기질이 풍부해 피로 해소에 좋고, 비타민A, C, 칼슘, 인, 당질도 많이 들어있다. 솔잎에 들어있는...
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동지 별미 팥죽...'붉은 팥' 효능 2024.10.17해당카페글 미리보기
팥은 콩팥과 비슷하게 생겨 신장에 많은 도움이 되는 것으로 알려져 있는데 이러한 팥의 효능에 대하여 한번 정확하게 알아 볼까 합니다 예로부터 우리 조상들은 귀신과 액운이 물리치기 위해 팥죽을 먹었고 팥죽을 먹지 않으면 병에 걸린다고 생각했다고...
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호박의 효능 9가지 2024.10.15해당카페글 미리보기
효과가 있습니다. ○ 항암효과 호박의 카로틴 성분은 함암 효과가 뛰어나 암 예방 및 치료에 좋습니다. ○ 콩팥기능 향상 호박은 콩팥의 기능을 향상 시키는 효능이 있습니다. 이로 인해서 얼굴을 붓게 만드는 주요원인중의 수분이 과다하게 있다고 체크될...
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어느 의사(醫師)가 말하는 커피와 건강 2024.10.15해당카페글 미리보기
계산력이 향상되는 것일까요? 연구자들은 카페인에 신경을 활성화하는 작용이 있기 때문인 것으로 생각하고 있습니다 하루120∼200mg(커피 1∼2잔)정도 섭취한 카페인은 대뇌피질 전반에 작용, 사고력을 높이고 의식을 맑게해 지적인 작업을 활발히 할 수...
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한국인이 꼭 먹어야 할 Vitamin 10대 밥상 2024.10.12해당카페글 미리보기
정지 기능 향상 . 7.<버 섯>.....다이어트 ㅇ 칼로리는 낮고 포만감을 느끼는 식이 섬유가 과식 억제. 8.<김 >.....시력보호 ㅇ 비타민 A가 시 력보호, 야맹증 예방 . 9.<달 걀>.....두뇌개발 ㅇ 노란자에 든 뇌의 먹이 레시틴이 기 억력 증진. 10...
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심부전heart failure , 心不全 2024.10.12해당카페글 미리보기
환자나 콩팥기능이 나쁜 환자에서는 주의 깊게 사용해야 합니다. 6) 질산염 제제 주로 협심증을 동반한 심부전 환자에서 사용합니다. 말초 혈관을 확장시켜 심장으로 들어오는 혈액량을 줄이고 심장에 부담을 감소시키며, 관상동맥을 확장시켜 심장근육...
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제77회 '행복 공감포럼' [백살까지 유쾌하게 나이드는 법]-<후기>- 2024.10.10해당카페글 미리보기
폐-콩팥 등을 마음 먹는대로 강화할 수 없다.하지만 유 일하게 근육은 의지대로 강화할 수 있다.근육도 나이듦에 따라 감소한다...시작은 근육 상태를 진단하는 데 있다.근육의 양-근력-근육의 기능을 측정한다.정상치 이하로 떨어지면 '근감소증'이라...
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1772) 자두의건강효능 2024.10.10해당카페글 미리보기
신장 기능 강화, 붓기 완화 자두에는 아미노산, 시트룰린 성분이 풍부해 신장(콩팥) 강화에 도움을 주고, 부기를 가라앉히는 데에도 효과적이다. ● 수분 보충, 변비 해결 자두의 85%가 수분으로 이뤄져 있어 여름철 갈증 해소에 좋고, 식이섬유가 풍부해...
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양날의 칼, 스테로이드 2024.10.08해당카페글 미리보기
있다. 콩팥 위에 있는 부신이라는 장기에서 나오는 호르몬인데, 인체에 염증을 유발하는 사이토카인 등 물질 생성을 억제하는 기능이 있어서 관절염 피부 질환 등에 효과적이다. 하지만 1950년 이후 스테로이드제 를 투여하면 환자의 통증은 좋아졌지만...