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장에 좋은 음식 15가지 2024.10.18해당카페글 미리보기
져 쾌변 효과가 커진다. 절임식품에 들어 있는 유산균은 혈압과 콜레스테롤을 낮추는 ‘가바’라는 성분을 생성하는데, 절이는 시간이 길수록 발효가 진행되어 유산균이 늘어나므로 가바도 늘어난다. 06 차를 자주 마시자 설탕을 듬뿍 넣은 차는 곤란하다...
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편의점에 파는 푸른 클렌즈샷 괜찮은데요? 점심시간이라.. 변비줌님들만 보셔요 2024.10.10해당카페글 미리보기
평소 배변활동이 쏘쏘하지만 생리 전 10일 정도는 화장실이 힘들어요 푸른주스는 먹는것도 힘들고..다음 날 화장실 오지게 다니는 것도 불편한데 이건 그냥 자기 전 먹고 아침에 쾌변이 되네요 여러번 소식 안 오고요 cu에서 원뿔원이기에 몇 개 사봤어요...
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♥변비가 쾌변으로 변하는 음식 10♥ 2024.10.08해당카페글 미리보기
\ ♥변비가 쾌변으로 변하는 음식 10♥ 한 번쯤은 경험해봤을 배 속의 묵직한 기분. 바로 변비! 입맛도 없어지고 더부룩함 때문에 일부러 화장실을 찾았지만, 번번이 속 시원하게 일을 보지 못해 힘들었던 적이 종종 있었을 것이다. 변비를 치료하기 위한...
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대변 시원하게 못 본다면, ‘이 음식’ 어때요 2024.10.06해당카페글 미리보기
촉진해 쾌변을 돕는다. 수용성 식이섬유는 물에 녹아 젤 형태로 변해서 대변의 점도를 높여 배변 활동을 돕는다. 또 콜레스테롤 수치 및 인슐린 분비를 조절한다는 장점이 있다. 브로콜리, 양배추 외에 변비에 좋다고 알려진 식품들을 소개한다. ◇아몬드...
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변비 직빵 음료 음식 변비 직빵 마사지 쾌변 주스 2024.09.27해당카페글 미리보기
다양한 요리에 활용하세요. 2. 시원한 음료로 장을 깨끗하게 씻어내자! m.okban.co.kr 아마씨즙, 배즙, 자몽 주스, 브루클리 주스, 양배추 주스 아마씨즙: 오메가-3 지방산과 식이섬유가 풍부하여 장 건강 개선에 적입니다. 아침에 한 컵씩 마셔보세요...
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변비 심할때 해결 대처 방법 2024.09.27해당카페글 미리보기
해결하고 쾌변을 되찾는 3가지 적인 방법을 소개합니다. 1. 식이섬유 섭취 늘리기 kr.freepik.com 다양한 과일과 채소 충분한 식이섬유 섭취는 변비 해결에 가장 중요한 요소입니다. 식이섬유는 물을 흡수하여 변을 부드럽게 만들고 장 운동을 활발하게...
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쾌변이 필요하다면? 놀라운 샐러리 효능을 알아볼까요 2024.08.25해당카페글 미리보기
만들어 마시기: 셀러리를 다른 과일이나 채소와 함께 갈아 주스로 만들어 마시면 간편하게 섭취할 수 있습니다. 요리에 활용하기...유발할 수 있으므로 적정량을 섭취하는 것이 좋습니다. 결론 셀러리는 쾌변뿐만 아니라 다양한 건강 를 제공하는 훌륭한...
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똥 싸고 싶은데 안 나올때 푸룬주스 마시기는 너무 헤비하고 그럴 때 2024.08.22해당카페글 미리보기
파스퇴르 쾌변 요구르트 2~3개 마시는데 왜 이번엔 아무 소식도 없을 것 같자 그래서 4개나 한번에 들이켰는데
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양배추 먹어도 안 낫는 변비… ‘이 음식’ 먹으면 효과 볼 수도 2024.08.11해당카페글 미리보기
불용성 식이섬유는 물에 놓지 않으며, 장운동을 활발하게 해 쾌변을 돕는다. 푸룬에는 식이섬유만큼 변비 완화에 좋은 마그네슘...가량 함유됐다. 이로 인해 일부 만성 변비 환자들은 푸룬 주스를 꾸준히 챙겨 먹기도 한다. 다만 과하게 먹을 경우 설사...
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[동화약품] 배러라이트 & 배러화이트 섭취 후기 2024.07.21해당카페글 미리보기
타제품의 경우 복통이 심해서 장에 자극적이겠다는 느낌이 왔는데 배러라이트는 1일 1화장실 가면서 복통없이 스무스하게 쾌변했습니당 ❣️ 본기능에 충실하면서 장에 자극이 심하지 않아서 전 너무 만족했어용~! 푸른주스는 몸의 액체까지 다 쏟아내는...