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◆[항암식이식단] 주로 암 환자인 경우에 적용되며 건강한 사람에 경우는 조정이 가능함 2024.06.13해당카페글 미리보기
서양 자두, 캔털릅(멜론의 일종), 나무 딸기, 버찌, 딸 기, 크랜베리(덩굴 월 귤나무 열매), 탕헤르(귤의 일종), 수박, 건포도...포도, 감로 맬론, 서양 오얏 4)피해야 할 것; 열대성 과일과 쥬스류 바나나, 무화과, 그레이프후르츠, 코코넛, 오렌지, 키위...
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아침 식사로 먹으면 좋은 19가지 건강 식품 2024.04.30해당카페글 미리보기
좋게 만들기 위한 영양사의 팁을 살펴보겠습니다 * * 아침 식사로 섭취하는 영양소 미국 국립보건원(NIH)은 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄, 물 등 충분한 영양소를 섭취하여 신체에 매일 필요한 에너지를 공급할 것을 권고합니다. 식단 및 영양...
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그릭 요구르트 : 2024.04.05해당카페글 미리보기
들어간 크랜베리 주스를 많이 마시면 살이 찔 우려가 있어 100% 천연 무가당 주스를 마시는 것이 좋다. △ 아마씨 예전부터 서양에서는 아마씨가 뛰어난 건강식품으로 그 기능을 인정받고 있다. 특히 폐경기 여성들이 겪는 안면 홍조 현상을 막아주고 유방...
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cachaça 2024.03.10해당카페글 미리보기
라임 주스를 섞어 칵테일을 만들어 마시는 동안 미군은 각종 탄산음료나 초콜릿, 사탕류, 과자류 등 정말로 어린이들과 여성들이 좋아하는 간식들을 대량으로 보급받아 입에 달고 다니게 됐다. 술을 끊으니 더 풍요로워졌다 제1차 세계 대전, 제2차 세계...
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장에 좋은 음식 15가지 2024.02.16해당카페글 미리보기
블루베리, 크랜베리, 블랙베리를 충분히 섭취하면 종양의 성장을 억제하는 데에 도움이 된다. 미국 오하이오 주립 대학교의 연구 논문에 따르면, 대장암을 유발하는 화학 물질을 주사한 실험용 쥐에게 라즈베리를 섭취시켰더니, 이를 섭취하지 않는 쥐와...
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편스토랑 소스 : 각종 소스 2024.01.15해당카페글 미리보기
소스, 크랜베리 링언베리 소스, 루바브 소스는 주로 기름진 육류 요리에 양념으로 사용된다. * 77* 디저트 소스에는 끓인 커스터드(또는 크렘 앙글레즈), 초콜릿 소스(보통 설탕·크림·버터가 들어감), 과일 소스가 있다. 과일 소스는 과일이나 과즙에...
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[도란도란반] 10월 요리활동"🕷거미 파스타🍝" + 실외놀이 2023.10.27해당카페글 미리보기
♡ 🕷 거미 파스타 만들기 🎃 할로윈 데이를 맞아 거미파스타🕷🍝를 만들어 크린베리쥬스🍷와 맛있게 먹었답니다~^^ * 요리재료 ㅡ 파스타면, 토마토스파게티소스, 소세지, 치즈, 검은깨, 굵은 소금, 올리브유 * 요리방법 1. 4등분한 소세지에 반으로 자른...
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건강 음식 - 장에 좋은 음식 2023.09.22해당카페글 미리보기
블루베리, 크랜베리, 블랙베리를 충분히 섭취하면 종양의 성장을 억제하는 데에 도움이 됩니다. 2 요구르트를 매일 2백g씩 먹어라 장에는 뭐니뭐니해도 유산균이다. 좋은 균을 늘려주기 때문입니다. 비피더스균을 비롯한 많은 유산균은 위산이나 담즙산에...
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크랜베리의 놀라운 효능과 미각의 새로운 경험! 2023.05.31해당카페글 미리보기
그 자체로 맛있게 먹기에는 산뜻한 맛이 있는데요. 이번에는 홈메이드 복숭아 크랜베리 쥬스 레시피를 소개해 드리겠습니다. 이 크랜베리 쥬스를 만들기 위해서는 먼저 크랜베리와 복숭아를 각각 1컵씩 준비해야 합니다. 이외에는 설탕, 물, 레몬주스가...
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후르츠워터젤리 만들기 2023.05.18해당카페글 미리보기
Step 1 냄비에 크랜베리 주스, 후루츠통조림 국물을 넣고 약불에서 미지근하게 데워주세요. *Tip. 후르츠통조림 대신 다양한 생과일을 넣으면 생과일워터젤리가 됩니다! Step 2 순서 1에 젤라틴가루를 넣고 살살 저어 녹여주세요. 거품이 나면서 살짝...