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플레인요거트 or 그릭요거트 뭘 먹을까 2024.07.18해당카페글 미리보기
걸쭉하고 크림치즈 같은 식감 3. 가격 플레인 요거트: 그릭 요거트보다 저렴 그릭 요거트: 플레인 요거트보다 비쌈 4. 선택 가이드 단백질 섭취를 늘리고 싶다면: 그릭 요거트 유당 불내증이 있다면: 그릭 요거트 탄수화물 섭취를 줄이고 싶다면: 그릭...
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리코다치즈 우유로 치즈 만들기 보관 방법 생크림 우유 요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
즙 50ml 소금 1/2 작은 술 도구 냄비 체 면포 만드는 법 냄비에 우유, 생크림, 소금을 넣고 중불에서 끓입니다. 끓어오르기 시작...걸어두면 유청이 빠져 리코타 치즈가 완성됩니다. 보관 방법 리코타 치즈는 밀폐 용기에 담아 냉장 보관해야 합니다. 3...
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빠네파스타 만들기 통식빵 빠네 크림파스타 소스 만드는법 새우 베이컨 크림스파게티 2024.07.16해당카페글 미리보기
새우 100g 베이컨 100g 양파 1/2개 마늘 2쪽 생크림 200ml 우유 100ml 파마산치즈 20g 소금, 후추, 올리브오일 만드는 법 통식빵의 속을 くり抜어줍니다. くり抜은 속은 잘게 부수어 따로 보관합니다. 스파게티는 끓는 물에 소금을 넣고 8분 정도 삶아...
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로메인 상추 보관법 2024.07.16해당카페글 미리보기
오래 보관하는 비법까지, 로메인 상추에 대한 모든 것을 알려드릴게요! 1. 로메인 상추의 영양과 건강 1.1 든든한 영양분 로메인 상추는 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 건강에 매우 좋은 채소입니다. 특히 비타민 A, C, K, 엽산, 칼륨, 칼슘 등이...
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크림새우 만들기 레몬 소스 냉동 새우튀김 만들기 냉동 새우요리 2024.07.12해당카페글 미리보기
따라 치즈나 베이컨을 추가해도 좋다. .10000recipe.com 냉동 새우 튀김 만들기 재료 냉동 새우 500g 튀김가루 1컵 물 1/2컵 소금, 후추 약간 만드는 법 냉동 새우는 흐르는 물에 해동한다. 튀김가루, 물, 소금, 후추를 섞어 반죽을 만든다. 새우에 반죽을...
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선드라이 토마토 만들기 썬드라이 토마토 직접 만들어 맛있는 방울토마토 요리 2024.07.12해당카페글 미리보기
만드는 법 방울토마토를 깨끗이 씻고, 꼭지를 제거합니다. 토마토를 반으로 또는 4등분으로 자릅니다. 베이킹 시트에 토마토를 넓게 펴줍니다. 소금을 뿌려 토마토 전체에 골고루 묻힙니다. 햇볕이 잘 드는 곳에 5~7일 동안 말립니다. 팁 햇볕이 강하지...
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항암식단에 빠지지 않는 항암치료음식 브로콜리 설포라판 먹는법 2024.07.10해당카페글 미리보기
넣고 파스타와 함께 먹습니다. 브로콜리 치즈 볶음: 데친 브로콜리에 치즈와 버섯을 넣고 볶아 먹습니다. Tip! 브로콜리는...브로콜리를 선택하고, 익히지 않은 상태에서 보관합니다. 다양한 요리법을 활용하여 맛있게 섭취하면 식단에 지루하지 않습니다...
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시금치프리타타 만드는법 시금치 계란 오믈렛 토마토 소고기 건강식 이탈리아요리 2024.07.05해당카페글 미리보기
정도 보관할 수 있습니다. chevron_right wtable. 시금치 프리타타 리뷰 시금치 프리타타는 건강하고 맛있는 아침 식사 또는...쉽습니다. 저는 이번에 시금치, 양파, 버섯, 토마토, 페타 치즈를 사용하여 시금치 프리타타를 만들었는데, 정말 맛있었습니다...
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생활속의 지혜 200 가지 2024.06.11해당카페글 미리보기
보호하고, 치즈의 비타민 A는 팽팽한 피부 유지를 도와준다. 114. 매운 카레에는 날계란을 푼다. 너무 매워서 먹을 수 없을 정도인 카레는 1인분에 1개꼴로 계란을 풀어 넣으면 매운 맛이 완화된다. 계란을 넣음으로써 영양가도 높아진다. 물론 카레맛...
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선요의 일상 파스타 2024.06.07해당카페글 미리보기
있는 보관방법도 담았다. 수많은 제품을 사용해본 끝에 정착한 파스타 요리에 꼭 필요한 19가지 제품 소개도 놓쳐선 안 된다. 그날의 기분에 따라 파스타를 쉽고 간단하게 만들어 먹고 싶지만, 레시피를 일일이 찾아보기 골치 아팠던 당신에게 선요가 갈고...