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빙벽등반 기술 2024.06.06해당카페글 미리보기
피죤홀 스텝을 깍으며 올라야 한다. 높이는 경사도에 따라 적당히 하며, 발디딤이 자연스러운 지그재그모양으로 스텝을 깍는다 스텝커팅을 이용해 내려 갈 수도 있지만, 올라가는 동작보다 더 어렵다. 간혹 올라갈 때 깍은 스텝은 내려올 때 사용하기 더...
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매직힐러 정보파동 쉽게 찾기 2024.01.03해당카페글 미리보기
알로홀(독소배출촉진제).WAV 담즙 배출 촉진으로 간, 담도, 담낭 염증제거 183-알파PXP플러스.WAV 미트콘드리아 기능 활성화, 활력 184-알파리포산.WAV 뛰어난 항산화 기능과 노화방지, 신진대사 증진, 세포기능 회복, 에너지 레벨 증가, 다이어트 효과...
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면역력 키우는 음식 41 2023.10.15해당카페글 미리보기
만드는 홀그레인 머스터드는 여러모로 쓸모가 많다. 쇠고기 스테이크에 곁들이거나 샌드위치를 만들 때 바르면 맛이 좋아진다. 37 후추 향신료의 기본인 후추는 한때 금보다 더 비싼 대접을 받았다. 유럽에서 잘 재배되지 않아 중동을 비롯한 아시아 지역...
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남아프리카 와인이 와인 컬렉션에 꼭 추가되어야 하는 이유: 최고의 와인 8개를 선택합니다. 2023.02.11해당카페글 미리보기
리셉션 홀과 5성급 레스토랑의 호화로운 시설을 갖춘 와인 관광의 중심지. "Stellenbosch는 남아프리카 최고의 보르도 스타일 블렌드의 본고장입니다." 무역 단체인 Stellenbosch Wine Routes의 회장으로서 지역 와이너리의 이익을 대변하는 Ratcliffe가...
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[텍스트 버전] 알파 스마트 포켓 적응증 1~460 (by 지기님 요청) 2021.02.04해당카페글 미리보기
웅담약침 -232 울금 -212 에센셜 오일-제라늄 -204 에센셜 오일-로즈마리 -221 에센셜 오일-프랑킨센스 -217 에센셜 오일-클로브 -218 에센셜 오일-티트리 -202 에센셜 오일-다이제스트젠 5.해독 -78 골인환 -182 알로홀 -23 Detox -204 에센셜 오일...
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알파-스마트포켓2 정보파일리스트 정리_말콥_201218 2020.12.18해당카페글 미리보기
알로홀(독소배출촉진제).WAV 담즙 배출 촉진으로 간, 담도, 담낭 염증제거 183-알파PXP플러스.WAV 미트콘드리아 기능 활성화 하는 영양소 184-알파리포산.WAV 항산화, 다이어트, 2형 당뇨, 피부미용 185-알파메타.WAV 쌀눈 추출물 186-약침-거북약침.WAV...
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고기향신료 2019.01.22해당카페글 미리보기
효소의 작용으로 매운맛이 나는 향신료 입니다. 씨가 있는 홀 그레인 머스타드는 폭찹등 두툼한 고기 요리에 곁들이면 좋습니다...바비큐 립의 중요한양념중 하나 입니다. 카레 : 강황,큐민,클로브,카르다몸,회향,겨자, 육두구,고추, 생강,등 향신료 10...
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실전 릿지 //숨은벽 (2)편 2018.07.02해당카페글 미리보기
매듭(=클로브 히치, 불 매듭): 용도: 확보점에 로프를 고정시킬 때, 자기 확보 및 후등자 확보 시, 짐을 올릴 때 등 이용범위가 넓고 조작도 간단하며 매듭을 조정하기가 쉽다. 자기확보줄이 거추장스러워 안전벨트에 연결된 주자일로 직접 자기확보를 할...
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제42회 대통령기 전국등산대회 2018.04.26해당카페글 미리보기
➃ 클로브히치(clove hitch) 11. 암벽등반의 3대 기본요건이 아닌 것은? ➀ 밸런스 ➁ 체력 ③ 리듬 ➃ 삼지점 확보 12. 크랙보다 넓고 몸이 쏙 들어갈 수 있을 정도의 바위틈새 형태를 무엇이라고 하나? ➀ 침니 ➁ 람페 ③ 버트레스 ➃ 릿스 13. 하강 시 주의점...
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1:7, 1:6 픽업트럭 레진바디, 메탈클로브부스터, 7인피 운전수용 피규어 2017.03.14해당카페글 미리보기
하나가 휠허브가 상했는데 바퀴 장착 되게 작업 해놓았습니다. 휠너트가 4개중 2개만 보이네요..TT 샤시도 비싼 샤시입니다. 홀이 많아 원하는 포지션에 맞추시면 됩니다. 몇년을 가지고 있었더니 조립시간은 없고 녹만 올라와서 판매합니다. 3. 1:6 F150...