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과일요거트 디저트 간식 과일샐러드 만들기 2024.08.25해당카페글 미리보기
블루베리, 키위, 그래놀라, 꿀 만드는 법: 과일을 먹기 좋게 썰어 준비합니다. 볼에 플레인 요거트를 넣고 꿀을 넣어 단맛을 조절합니다. 준비된 과일과 그래놀라를 넣고 살살 섞어줍니다. 예쁜 그릇에 담아 견과류나 민트잎으로 장식하면 더욱 먹음직...
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키위바나나주스 키위쥬스만드는법 생과일주스 키위주스 만들기 여름음료 2024.07.11해당카페글 미리보기
가능) 만드는 방법 키위는 껍질을 벗기고, 바나나는 껍질과 씨를 제거합니다. 준비된 과일과 우유 또는 물, 꿀 또는 설탕을 믹서기에 넣습니다. 부드러워질 때까지 갈아줍니다. 얼음을 넣고 다시 한 번 갈아주면 더욱 시원하게 즐길 수 있습니다. 팁 키위...
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신선도 떨어진 과일 활용법 2024.07.07해당카페글 미리보기
있고, 스무디나 칵테일을 만들 때 활용할 수도 있다. ◆ 고기 부드럽게 만들기= 과일이 꼭 주재료가 될 필요는 없다. 다른 식재료를 더욱 완벽하게 만드는 보조역할을 할 수도 있다. 지나치게 많이 익은 키위는 육류를 부드럽게 만드는데 활용할 수 있다...
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요구르트 : 그릭 요구르트 2024.04.05해당카페글 미리보기
있거나 스무디를 만들때 넣는 것을 굉장히 의아하게 생각한다. 왜냐하면, 요구르트를 만들 때 설탕이 전혀 들어가지 않아서 단 맛이 나지 않기 때문이다.# 심지어, 보리가루같은 것과 함께 잘 말려서 타르하나(tarhana)를 만들기도 한다. 타르하나는 주로...
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키위쥬스만드는법 키위주스 스무디 만들기 홈카페 레시피 2024.03.09해당카페글 미리보기
사항) 만드는 방법 키위를 깨끗이 씻고 껍질을 벗깁니다. 키위를 잘게 썰어 블렌더에 넣습니다. 물을 넣고 블렌더를 돌려 부드러운 퓨레 상태가 될 때까지 갈아줍니다. 맛을 보고 원하는 경우 설탕 또는 꿀을 넣어 달게 만듭니다. 체에 걸러 씨앗을 제거한...
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딸기요거트스무디 딸기스무디 만들기 냉동 딸기요리 2024.03.09해당카페글 미리보기
사항) 만드는 방법 딸기를 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 냉동 딸기를 사용하는 경우 해동하지 않아도 됩니다. 믹서기에 딸기...맛을 원한다면 얼음을 넣고 갈아주세요. 다른 과일을 추가하여 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 바나나, 블루베리, 키위 등...
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그린키위 디저트 만들기 키위 보관법 후숙으로 맛있는 키위를 즐겨요 2024.03.09해당카페글 미리보기
설탕 70g 레몬즙 7g 만드는 법 식빵을 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 그린키위를 껍질을 벗겨 얇게 썰어 준비합니다. 팬에 설탕...아이스크림이나 요거트에 넣어 먹으면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다. 그린키위를 으깨서 스무디나 즙으로 만들어...
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다양한 아이스커피 만드는 방법 2024.02.13해당카페글 미리보기
참외, 키위 등 과일 약간씩. # 만드는 방법 # 1. 뜨거운 물에 커피를 녹인 뒤 얼음 용기에 넣고 얼린다. 2. 1의 커피 얼음을 믹서에 넣고 곱게 간다. 3. 준비한 과일을 적당한 크기로 썬다. 4. 그릇에 커피얼음과 과일, 빙수용 젤리를 담고 연유를 뿌린다...
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비타민주스 레시피 2022.01.11해당카페글 미리보기
1/2컵, 꿀 약간 [만드는 법] 1. 키위는 껍질을 벗겨 2등분하세요. 2. 사과는 깨끗이 씻어 적당한 크기로 써세요. 3. 믹서에 모든...적당한 크기로 써세요. 3. 믹서에 모든 재료를 넣고 곱게 가세요. ◐◑ 블루베리바닐라스무디 [재료] 블루베리 30알, 우유...
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100% 생과일주스의 배신 2021.10.14해당카페글 미리보기
사용해 스무디나 셰이크 형태로 건더기가 있게 만드는 방법을 추천한다. 이때 설탕이나 시럽은 금물. 또한 만든 후 바로 섭취해야 비타민C의 산화를 막을 수 있다. 과일 하루 권장량은 ‘두 주먹’ 크기 건강을 생각한다면 과일주스보다 생과일을 섭취해야...