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100세건강 2024.10.16해당카페글 미리보기
양배추, 케일, 해조류, 콩, 고기 등. 이 음식들은 텔로미어가 짧아지는 것을 막는 음식임. ※ 텔로미어 관련 FDA승인 영양제 3종류 1. TA사이언스 TA 65 250유닛 텔로머라제 활성 90캡슐 2. 텔로미어 빌 앤드류 에이징 케어 캡슐 3. 엔자임사이언스...
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색깔에 숨겨진 채소 효능 2024.10.14해당카페글 미리보기
식이섬유는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 변비에도 효과적이다. 식품 리스트 초록 잎 쌈 채소와 키위, 브로콜리, 시금치, 오이, 셀러리, 양상추, 케일, 파슬리, 미나리 등. 어떻게 먹어야 좋을까? 주스로도 좋지만 신선한 생채를 씹어서 먹는 것이...
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건강주스 만드는 방법 33가지 2024.10.05해당카페글 미리보기
영양쥬스 당근+야쿠르트+얼음 07. 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음 솔잎+야쿠르트+얼음 08. 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피 커피+얼음+설탕+생수 09. 슬러쉬/쉐이크/요플레 아이들 영양식 바나나+얼음/+우유/+야쿠르트 10. 고혈압...
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9월25일 뉴스브리핑 2024.09.25해당카페글 미리보기
레몬주스 속 항산화 물질인 아스코르브산이 산화를 막는다. 즉 사과가 갈색으로 변하는 과정을 지연시킨다. 비슷한 원리로 항산화 물질은 세포가 암세포로 변화하는 걸 막는다. 이미 변했을 경우에는 성장을 늦추는 역할을 한다.대표적인 항산화 물질과 그...
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해독쥬스.건강쥬스 만드는 특급 레시피와 효능들 ~~ 2024.09.24해당카페글 미리보기
영양쥬스 07. 솔잎+야쿠르트+얼음☞ 혈액순환, 항암작용, 남자에 게 좋음 08. 커피+얼음+설탕+생수☞ 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피 09. 바나나(딸기)+얼음/+우유/+야쿠르트☞슬러쉬/쉐 이크/요플레 아이들 영양식 10. 사과+우유...
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암 투병 과정에서 자연 치유에 관하여 2024.09.10해당카페글 미리보기
배추, 근대, 무처, 물냉이, 죽순, 생강, 브로콜리, 샐러리, 케일, 버섯 - 과일: 포도, 딸기, 사과, 복숭아, 배, 파인애풀, 자두...탄산수, 무카페인 커피 혹은 차, 과일쥬스, 약용차, 광천수, 야채 주스 - 콩류: 검은콩, 완두콩, 메주콩 - 동물성 식품으로...
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얼굴에 나타나는 신체기관의 SOS 2024.08.29해당카페글 미리보기
매실이나 케일주스를 마시는 것도 효과적이랍니다.음식이나 운동으로 땀을 내는 것도 좋다고 해요 02. 볼 얼굴의 볼 부분에는 위장 경락이 흐르는데요. 그래서 소화가 제대로 안되면 경략이 막혀 볼에 뵤루지가 나게 됩니다. 볼에 쬬루지가 난 사람은 과식...
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내 몸에 맞는 오행(五行)별 음식 구분 2024.08.10해당카페글 미리보기
체리, 키위, 망고, 석류, 체리, 잣, 호두, 딸기, 복분자, 포도, 건포도, 파인애플, 레몬, 라임 자몽, 살구, 석류, 하귤, 붕깡, 은행, 살구씨, 당유자, 해바라기씨 단감, 참외, 감, 바나나, 비파, 으름, 멜론, 대추 복숭아, 배, 밤, 수박 토마토, 바나나...
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늘찬반 이서준 초록주스 만들기 2024.08.02해당카페글 미리보기
1. 샤인 머스켓, 키위, 케일, 요구르트를 준비합니다. 2. 초록빛깔의 재료들을 믹서기 안에 넣습니다. ( 샤인머스켓의 절반은...4. 새콤달콤 요구르트를 넣습니다. 5. 믹서기 버튼을 눌러 주스를 만듭니다. 6. 시식 7. 엄마, 아빠, 동생도 함께 주스를...
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우리 몸의 필수 미네랄 칼슘(Ca)과 칼륨(K), 어떻게 다른가 2024.08.02해당카페글 미리보기
케일: 케일은 칼슘과 함께 많은 비타민과 미네랄을 포함하고 있다. 시금치: 시금치도 칼슘이 풍부하지만, 옥살산이 있어 칼슘 흡수를 방해할 수 있다. 기타 음식 유제품: 우유, 요거트, 치즈와 같은 유제품은 칼슘의 가장 잘 알려진 공급원이다. 두부...