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명절 음식! 오랫동안 맛있게~ 보관/활용하는 방법 2024.09.17해당카페글 미리보기
볶기 김이 다 빠진 뒤 밀폐 용기에 넣어 보관! ✅남은 명절 음식 활용법 🍙 나물김밥 밥 대신 계란 지단을 넣어 저탄고지 식단의 키토김밥 만들기! 🍳 잡채전 잡채에 달걀을 넣은 후 부침가루와 물을 넣고 프라이팬에 구워주기! 🍎 탕후루 물에 씻지 말고...
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요즘 식단에 관심많아서 이거저거 찾아보는중인데 2024.09.11해당카페글 미리보기
뭔 사람마다 말이 다 다르냐 ㅋㅋㅋㅋ 저속노화랑 키토식단도 완전 정반대고 누구는 첫끼가 제일중요하다 공복시간만 지키면 저녁 과하게 먹어더된다하고 누구는 점심을 많이먹고 저녁을 간소화하라 그러고 ㅅㅂ 서로 다 다른말만해서 누구말이맞는건지...
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과일만 먹으면 우리 몸은 어떻게 될까? 2024.08.23해당카페글 미리보기
과일만 먹으면 우리 몸은 어떻게 될까? 다이어트에 있어서는 식물성 식단에서 키토 식단에 이르기까지 시도할 수 있는 옵션이 많다. 그리고 때때로 사람들은 과일만 먹는 과일 다이어트를 시도하기도 한다. 심지어 애플의 설립자인 스티브 잡스도 과일...
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나는 또또.... 2024.07.31해당카페글 미리보기
요즘 큰일났습니다. 나또가.......너무 맛있어요. 샌드위치도 키토식빵에 계란,땅콩버터,나또 넣은 샌드위치 밥도 곤약밥에 나또...진 나또를 한숟가락 떠 먹으면... 크흐. 이거 혹시... 식단 부작용으로 미각이 이상해지거나.....한건 아니겠죠? 고기도...
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식단 이렇게 하면 살 빠질까? 2024.07.30해당카페글 미리보기
건강하게 만든 음식(샌드위치,샐러드파스타,양배추덮밥,닭가슴살볶음밥 이런거 위주 가끔은 일반식 절반) 저녁: 샐러드/두부유부초밥/양배추계란전/키토김밥 이런거 원래 간할적 단식 했는데 그러다가 저녁에 입터져서 세끼 꼬박꼬박 챙겨먹는 걸로 바꿔봄
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여장 때문에 살뺀 조정석 현재 근황 2024.07.29해당카페글 미리보기
엽기 혹은 진실(세상 모든 즐거움이 모이는곳) 출처 : https://www.instagram.com/reel/C-ADJvbJvvH/ 키토 식단으로 7KG이나 감량했었다는데 다시 행복의 나라에선 진짜 열심히 먹방 찍는 중 ㅋㅋㅋ 관상때부터 먹방이 은근히 잘어울리는 배우 ㅇㅇ
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넘 소식인가요 다이어터임 2024.07.28해당카페글 미리보기
스위치온하는데 원래 식단은 아침 단쉐/점심 저탄수/오후 간식 단쉐/저녁 탄수제한식 으로 해야했는데 그냥 아침 단쉐/ 점심 키토김밥(당근,계란) 1/2+현미밥100g+양념게장2개/오후 간식 카페라떼/ 저녁 키토김밥 (참치,계란,당근,파프리카,양파 넣어서)한...
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3일치 식단인데 다이어트 될까? 2024.07.17해당카페글 미리보기
다이어트 식단 같아? 아님 유지어터 식단 같아? 건겅한 자유식은 보통 써브웨이샌드위치 소금 후추 뿌려서 먹는거나 키토김밥 같은 거 혹은 포케 뭐 이런거고 지금 이런식으로 먹은지 두달 됐는데 운동해도 잘 안빠져서ㅜ 유지어터식단인가하고.. 자유식...
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키토래쉬 두드러기 키토플루 알아보죠 2024.07.16해당카페글 미리보기
케토 다이어트 중 나타나는 키토래쉬, 키토플루 정복하기! 저탄수화물 고지방 식단인 케토 다이어트는 체중 감량에 적인 것으로 알려져 있습니다. 하지만 일부 사람들은 케토 다이어트를 시작하면서 키토래쉬와 키토플루라는 을 겪기도 합니다. 이 글...