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찐달걀/김/찐감자/단백질 섭취 2024.10.17해당카페글 미리보기
단백질이 36g이나 들어 있기 때문입니다. 뿐만 아니라 김에는 플로로타닌이라는 성분이 들어 있는데 이 성분이 항염, 항알러지...있습니다. 마른 김은 달걀에 없는 비타민C도 풍부해서 항산화 효능으로 몸의 노화를 늦추어 주고 면역력을 올리는데 큰 도움...
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‘면역력’ 올리고, ‘몸’도 ‘편안’(?) ⇒ 좋은 ‘먹거리’들(?) 2024.10.16해당카페글 미리보기
향상시키는 효능이 있다. 또한 비타민A와 C도 풍부해 눈과 피부에도 좋은 효과를 발휘한다. 특히 호박은 씨에도 좋은 성분이 많다. 단백질이 많은 호박씨는 간식으로 적당한 식품이다. 2. 고등어 - 비타민A가 풍부해 몸의 면역력을 높이는데 도움을 준다...
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回春의 열매! 가을대추의 효능 10가지 2024.10.15해당카페글 미리보기
통제하여 골 질병이나 여성들의 폐경기로 인해 생길 수 있는 골다공증과 같은 뼈 질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 또한, 대추의 타닌 성분은 우리 몸의 각종 염증을 없애주고 통증완화에 효능이 있어 관절염과 같은 만성적 질환 예방에 도움이 됩니다...
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▶ 토막상식약과 함께 먹어서는 안되는 음식-36 2024.10.13해당카페글 미리보기
복용하는 것을 삼가는 것이 좋다. 녹차나 홍차에 함유된 타닌 성분이 약물의 고유 성분을 변화시켜 약효를 떨어뜨리거나 부작용...고름이나 진물을 제거하는 소염제를 동시에 사용하면 각각 약물의 효능이 증가된다. 이와는 반대로 절대 같이 사용해서...
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밤 효능과 영양성분 부작용 2024.10.13해당카페글 미리보기
있는 폴리페놀과 카로티노이드와 같은 항산화 성분은 노화를 지연시켜 주는 효과를 볼 수 있으며, 속껍질에 떫은맛을 내는 타닌 성분은 세포손상을 막아주는데 도움을 줍니다. 이뇨작용 효과 밤 효능은, 신장에 좋은 과일 중 하나입니다. 한방에서는 예...
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약밤나무 2024.10.12해당카페글 미리보기
껍질은 타닌이 많아 염료로 쓴다. ▶약밤나무/밤나무의 腫仁(종인)은 栗子(율자), 뿌리는 栗樹根(율수근), 잎은 栗葉(율엽), 꽃은 栗花(율화), 외과피(外果皮)는 栗殼(율각), 내과피(內果皮)는 율부, 總苞(총포)는 栗毛球(율모구), 수피(樹皮)는 栗樹皮...
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몸을 따뜻하게 하는 음식 10가지 2024.10.12해당카페글 미리보기
데도 효능이 있다. 사과는 깨끗이 씻어서 생으로 먹는 것이 가장 좋다. 02. 인삼 인삼은 몸을 따뜻하게 해 기력을 보충해준다. 혈관에 쌓인 노폐물을 없애고 항산화 효과가 있어 피로 회복과 성인병 예방에 좋다. 인삼은 차로 우려내 먹는 것이 좋은데...
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석류 효능 2024.10.11해당카페글 미리보기
이질균, 장티푸스균, 파라치우스균, 대장균, 결핵균 등에 효과(타닌, 알카로이드의 작용에 의한 작용) ( 지사작용 ) : 만성설사...의한 작용 ( 에이즈 예방 ) : HIV윌스를 사멸시키는 효능이 증명, 그 메카니즘은 해명되지 않았음. ( 여성호르몬의 효능...
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공복에 먹으면 독 & 공복에 먹으면 득이 되는 건강음식♡ 2024.10.11해당카페글 미리보기
아교질과 타닌이 위벽을 자극하여 위산을 분비하기 때문입니다. 그렇기에 공복에 고구마는 많은 위산을 분비되게끔하여 속쓰림이나 통증을 느끼게 될수 있습니다. TIP: 공복에 고구마 먹고 위장장애를 호소하신분들은 공복에 먹지 않길 권장합니다. 둘째...
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달걀의 무한한 효능 2024.10.10해당카페글 미리보기
동물성 단백질이 풍부한 달걀을 섭취하면 소화되지 않고 위장에 머무르면서 유독 물질을 만들기 때문에 염증을 악화시키고, 염증약의 효능을 떨어뜨릴 수 있습니다. 또 차에 풍부한 타닌이 달걀의 단백질과 결합하면 발암 물질의 인체 흡수 가능성을...