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멜라토닌 2024.07.19해당카페글 미리보기
큰 효능은 수면 개선입니다. 멜라토닌은 밤에 분비되어 몸에 수면 신호를 보내고, 수면 주기를 조절합니다. 불면증이나 수면 장애가 있는 사람들에게 멜라토닌 보충은 큰 도움이 될 수 있습니다. 항산화 작용: 멜라토닌은 강력한 항산화제로, 세포 손상을...
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2024년 6월 29일 자유도서모임 후기 2024.07.07해당카페글 미리보기
않으면 효능, 부작용에 대해 입증이 되지 않았음을 뜻한다. 일반식품 : 콜라겐, 프리바이오틱스, 이눌린, 타트체리, 고트쿨라허브 일반식품도 효능이 좋을 순 있다! 다만 입증이 안되었을 뿐.. 유산균의 경우, 어떤 균을 먹는지, 언제 만들어졌는 지가...
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체리의 효능과 부작용에 대해 알아보자 2024.05.04해당카페글 미리보기
체리는 그 맛뿐만 아니라 건강에도 도움을 주는 과일입니다. 이 포스트에서는 체리의 다양한 효능과 부작용, 철분 및 타트체리의 효능과 맛, 통풍과 요산, 수면과 콜라겐, 그리고 불면증에 대한 체리의 효능을 상세히 살펴보겠습니다. ## 체리의 효능과...
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항산화 효능이 있는 체리의 또다른 효능들 2024.03.05해당카페글 미리보기
팀은 타트 체리 주스가 고령자의 인지 기능에 미치는 영향에 대한 무작위 대조시험에서 체리 주스가 혈압을 낮추고 염증 및 산화 스트레스 상태를 개선하여 인지능력을 향상한다고 밝혔으며, 2017년 영양 학회지에 소개된 논문에서는 안토시아닌이 풍부한...
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타트체리 효능 5가지 부작용 먹는법 불면증 이점 2024.01.26해당카페글 미리보기
다를 수 있습니다. 정확하고 전문적인 정보를 알기 위해서는 의사나 영양사에게 상담해야 합니다. 이제 여러분은 타트체리의 효능과 부작용에 대해 더 잘 알게 되었습니다. 이러한 정보를 토대로 타트체리를 적절하게 섭취하고 건강을 관리해보세요! 타트...
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과학적으로 증명된 통증 퇴치 식품9가지 2023.07.17해당카페글 미리보기
비슷한 효능을 지니고 있다. ◇강황 카레 요리에서 불그스름한 노란색을 띠게 하는 향신료인 강황에 들어있는 화합물은 염증을...후추는 몸이 커큐민을 흡수하는데 도움이 될 수 있으므로 강황을 이용한 요리에 후추를 뿌려 먹는 게 좋다. ◇타트체리...
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타트체리 효능 및 부작용 보관방법 알아볼까요 2023.06.18해당카페글 미리보기
네, 타트체리 효능 및 부작용 보관방법 알아보겠습니다. 효능 타트체리는 케르세틴, 안토시아닌, 퀘르세틴, 루테인, 지아잔틴 등 항산화제가 풍부하게 함유되어 있습니다. 항산화제는 세포 손상을 예방하고 노화를 방지하는 데 도움이 됩니다. 타트체리는...
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타트체리 효능과 부작용 2023.06.17해당카페글 미리보기
억제하는 효능이 있음 2004년 영동 세브란스 병원 비뇨기과 연구결과에서도 페릴릴 알코올은 전립선암 환자의 암세포 성장을...심혈관센터의 연구자료에 의하면 동일한 고지방 식단에서 타트 체리 파우더를 먹은 쥐는 먹지 않은 쥐보다 체중과 체지방이...
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타트체리의 놀라운 건강효과, 알아보자! 2023.05.31해당카페글 미리보기
완화 및 수면 개선이 있습니다. 또한, 인슐린 농도를 낮출 수 있어 당뇨병 예방에도 효과적입니다. 놀라운 건강효과와 함께, 타트체리는 맛도 깔끔하고 상큼하답니다! 건강도 챙기고 맛도 챙기자, 타트체리와 함께라면 가능합니다. 타트체리는 비타민 C...
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타트 체리 효능과 레시피! 2023.04.26해당카페글 미리보기
사진 타트 체리 효능과 레시피! 오늘은 과일 중의 다이아몬드라고 불린다는 체리에 대해 알아보도록 하겠습니다. ☞체리 기본 정보 · 구입 요령 : 과실이 크고 단단하며 적갈색을 띠는 것 · 보관 온도 : 1~5℃(냉장보관) · 보관일 : 7일 · 보관법...