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라이블링 클렌즈 스타터팩 체험 후기 2024.10.18해당카페글 미리보기
꼬리꼬리한 냄새부터 시작해서 맛도..ㅎ.... 저는 섭취하기 편한 라이블링 클렌즈로 정착! 레몬맛 2포 타서 외출하기! 탄수화물 끊기 어렵다면 🍎사과발효식초🍎를, 붓기 고민 해결과 단백질 흡수를 높이고 싶으면 🍍파인애플식초🍍를 추천드립니다...
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라이블링 애사비 후기 2024.10.17해당카페글 미리보기
좋고 마시고 나면 입 안이 깔끔해지는 기분✨ 1회분 씩 소분 되어있어서 가지고 다니면서 챙겨먹기 편했어요🍹 ✅맛 선택 tip 탄수화물 끊기 어렵다면? ➡️ 사과발효식초 🍎 붓기 고민 & 단백질 흡수 높이고 싶다면? ➡️ 파인애플식초 🍍 저당, 저칼로리 맛있는...
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라이블링 애플쏙 체험단 후기입니다!! 2024.10.12해당카페글 미리보기
구성 샤인머스켓이랑 매실은 파인애플 추출물이라서 붓기고민일때 좋다고하고 자몽이랑 레몬은 사과발효추출물이라서 탄수화물끊기어려울때 좋다고 함! 과식 후 자주 부을때.. 다이어트 한다고 하지만 항상 과식하는 나에게 필수템 유통기한도 26년까지로...
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당뇨병으로 가는 길목 : 혈당 스파이크 2024.09.30해당카페글 미리보기
진다. 참을 수 없는 어지럼증이 발생한다. 탄수화물이 많은 식사를 했을 때 증상이 심해진다. 혈당 스파이크 예방법 혈당...떡, 국수 등으로 구성된 하얀색 곡물을 말합니다. 단순당과 정제곡물을 완전히 끊기 어렵다면, 적어도 청량음료와 같은...
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이중에 옳이들 기준 끊기 어려운 순서대로 나열해봐(술, 담배, 커피(카페인), 탄수화물) 2024.09.10해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 난 탄수화물, 커피, 담배, 술 ㅜ 탄수화물 내 삶의 빛… 진짜 못줄이겠다
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중독 2024.09.09해당카페글 미리보기
내가 건강하고 먹고살 여력만 있으면 된다 여튼 그렇게 나는 평생 불효만 했다. 그래도 자신있는 건, 가장 끊기 힘들다는 '탄수화물 중독' 으로부터 자유로울 수 있다는 것이다. 부모가 원하는 건 당연히 자식의 행복이다. 자식된 도리를 못했지만 누구...
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고구마줄기 껍질 벗기기 2024.09.06해당카페글 미리보기
줄기는 탄수화물, 비타민, 칼슘, 철분, 나트륨, 인, 칼륨, 식이섬유, 나이아신 등의 영양분이 담겨 있는 건강식품이다. 특히 섬유질이 풍부하여 변비예방에 도움이 되며 콜레스테롤을 저하시켜 주어 성인병 예방에 좋다. 약간 통통하며 아삭한 식감 때문에...
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[신간도서] 불꽃 활력 / 몰리 말로프 / 알에이치코리아 2024.08.19해당카페글 미리보기
건강 필독서 “자신의 잠재력을 온전히 실현하고자 하는 모든 여성에게 이 책을 권한다.” 저탄고지 식단, 간헐적 단식, 탄수화물 끊기…… 남들이 효과 있다는 운동도 해보지만 살은 빠지지 않고 활력이 생기지도 않는 것 같은 경험이 다들 한 번쯤 있을...
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알면 유용한 과식 습관을 바꾸는 방법. 2024.08.13해당카페글 미리보기
사람은 탄수화물이나 지방에 비해 단백질 섭취가 부족하기 때문에 의식적으로 단백질을 섭취해야 한다. 정동혁 교수는 "평소 두부나 콩 같은 식물성 단백질을 섭취하되, 하루 100g 가량의 동물성 단백질도 섭취해야 한다"고 말했다. 육류는 튀기거나 굽는...
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