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라이블링 클렌즈 스타터팩 체험 후기 2024.10.18해당카페글 미리보기
먹으러 가서는 단백질 흡수 높이는데 효과 좋다는 파인애플식초가 들어있는 매실맛을 챙겨 갔습니당 저는 500ml 생수를 한모금...맛도..ㅎ.... 저는 섭취하기 편한 라이블링 클렌즈로 정착! 레몬맛 2포 타서 외출하기! 탄수화물 끊기 어렵다면 🍎사과발효...
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[신간도서] 불꽃 활력 / 몰리 말로프 / 알에이치코리아 2024.08.19해당카페글 미리보기
자신의 잠재력을 온전히 실현하고자 하는 모든 여성에게 이 책을 권한다.” 저탄고지 식단, 간헐적 단식, 탄수화물 끊기…… 남들이 효과 있다는 운동도 해보지만 살은 빠지지 않고 활력이 생기지도 않는 것 같은 경험이 다들 한 번쯤 있을 것이다. 아무리...
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알면 유용한 과식 습관을 바꾸는 방법. 2024.08.13해당카페글 미리보기
사람은 탄수화물이나 지방에 비해 단백질 섭취가 부족하기 때문에 의식적으로 단백질을 섭취해야 한다. 정동혁 교수는 "평소...섭취를 줄일 수 있다. 07 접시는 작게, 재료는 크게 시각 효과를 이용하자. 작은 접시에 식재료를 크게 썰어 담으면 시각 대비...
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간암치유 가공식품 먹어도 되나요 (선택 기준) 2024.08.02해당카페글 미리보기
좋은 것 혈당관리에 도움되는 것이어야 합니다. 암세포가 좋아하는 것들은 끊어야 하는 상황에서 반대로 빵, 정제탄수화물, 가공식품을 자꾸 원하는 입맛이 됩니다. 악순환의 고리를 끊기 위해서는 최소한 세달 정도 엄격하게 관리하는 것이 효과적...
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생명, 경계에 서다 by 짐 알칼릴리, 존조 맥패든 2024.07.22해당카페글 미리보기
결합을 끊기 위해서는 높은 활성화 에너지가 필요하다. 실제로 이 결합은 자연적으로는 잘 끊어지지 않으므로 주위의 물 분자로부터 도움의 손길이 필요한데, 이 과정을 가수분해라고 한다. 전자 전달하기 효소의 중요한 작용 중 하나는 기질 분자 내에서...
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KBS <생로병사의 비밀> : <거꾸로 식사법>으로 다이어트 참가자 모집 2024.07.08해당카페글 미리보기
단백질, 탄수화물 순으로 섭취해 혈당을 조절하는 식사법이자 다이어트 방식입니다. 식사법의 변화를 통해 일어나는 몸의 변화(혈당 조절, 체중감량 등)를 분석하고자 아래와 같은 참가자분들을 모집합니다. 이외의 사연과 일상을 가지고 계신 분들도 환영...
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주로 지질, 단백질, DNA를 파괴하는 활성산소 탐구!! 2024.07.03해당카페글 미리보기
단백질, 탄수화물, 지질과 같은 생물학적 관련 분자를 손상시킬 수 있습니다.[6] 자유 라디칼은 중요한 거대 분자를 공격하여 세포 손상과 항상성 파괴를 유발합니다. 자유 라디칼의 표적에는 신체의 모든 종류의 분자가 포함됩니다. 그중에서도 지질...
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밀가루 끊기 효과로 나타나는 우리 몸의 5가지 변화 2024.04.05해당카페글 미리보기
일어날까요? 1. 체중 감소 .popcornnews.net 밀가루는 탄수화물 함량이 높고 포만감이 짧기 때문에 과식하기 쉽습니다. 밀가루...감소 효과를 기대할 수 있습니다. 실제로 밀가루 끊기를 실천한 사람들의 후기에서도 체중 감소 효과를 가장 많이 언급하고...
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“혈당 관리 해야하는데”…더 마셔야 할 or 덜 마셔야 할 음료는? 2024.04.02해당카페글 미리보기
같은 효과를 기대할 수 있다. 유당 불내증이나 유제품 알레르기가 있는 사람은 짙은 녹색채소를 많이 먹으면 필수적인 칼슘과...등 유제품을 매일 2~3회 마시는 게 바람직하다. 우유 한 잔에 탄수화물 12g이 포함돼 있는 점도 고려해야 한다. 미국...
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라면에 순두부 넣었더니… 생채소 꼭 추가하는 이유? 2024.03.21해당카페글 미리보기
일석이조의 효과다. 혈당 빨리 올리고 높은 열량… 소금에 절인 김치까지? 질병관리청 자료에 따르면 라면은 기름에 튀긴 탄수화물이라 혈당을 빨리 올리는 당 지수가 높다. 당뇨병 예방-조절에 좋지 않다, 열량이 400 칼로리 이상이어서 지속적으로 많이...