카페검색 본문
카페글 본문
-
[수업] 2024학년도 2학기 출석수업(지역통합화상강의 포함) 시행 계획 알림 2024.07.18해당카페글 미리보기
스마트폰, 태블릿 등 스마트기기를 활용한 접속이 가능하며, 데이터 사용 시 비용 발생 ② 수업 중 접속이 끊긴 경우 반드시 재접속해야만 출석이 처리되며, 기기 충전상태는 사전 점검 필요 ③ 핸즈프리용 이어폰(스피커+마이크 기능) 사용 권장 및 이동...
-
거북목증후군 원인과 개선 방법 2024.07.18해당카페글 미리보기
사용: 스마트폰, 노트북, 태블릿 등을 사용하는 동안 머리를 앞으로 숙인 자세를 유지하면 목에 과도한 부하가 발생합니다. .kgnews.co.kr 잘못된 자세: 앉아 있을 때나 서 있을 때 허리를 구부리고 머리를 앞으로 내밀거나, 책상이나 의자의 높이가 맞지...
-
노안 증상 빠르게 오는 습관 치료 다초점렌즈 원리 2024.07.17해당카페글 미리보기
있습니다. 또한, 이미 노안 이 나타났다면 다양한 방법을 통해 시력을 개선할 수 있습니다. 1. 노안 을 빠르게 오게 하는 습관 스마트폰 및 태블릿 과다 사용: 가까운 거리에 집중하는 과도한 스크린 시간은 안구 피로를 유발하고 조절력 저하를 가속화...
-
눈이 침침할때 피곤한 이유 알아보자 2024.07.17해당카페글 미리보기
컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 등 디지털 기기를 장시간 사용하면 눈 근육이 긴장되어 피로가 쌓입니다. s-core.co.kr 사람이 컴퓨터를 사용하는 모습 건조한 공기: 건조한 공기는 눈의 표면을 건조하게 만들어 안구 건조증을 유발합니다. 안구 건조증은 눈의...
-
잠이 안와요 맘편하게 잠 잘오는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
자는 방법: 과학적으로 입증된 7가지 꿀팁 공개! 현대인의 고민 중 하나라면 바로 불면증일 것입니다. 충분한 수면은 건강과 삶의 질 향상에 필수적이지만, 스트레스, 불규칙한 생활 습관, 전자기기 사용 등으로 인해 숙면을 취하기 어려울 수 있습니다...
-
평생 허리 튼튼 법 (허리통증! 꼭 보세요!) 2024.07.15해당카페글 미리보기
유지하는 방법을 소개한다. ♣ 1. 똑바로 앉아라! ♣ 바로 앉아 있는 자세는 정말 중요하다. 앉을 때는 서있을 때보다 허리의 하중을 50% 정도 더 받기 때문이다. 예전에는 90도로 허리를 펴고 앉는 게 좋다고 했지만 요즘은 권장 자세가 바뀌었다. 전문...
-
[수업] [경남] 2024학년도 2학기 출석수업(지역통합 화상강의 포함) 일정 안내 2024.07.13해당카페글 미리보기
노트북), 스마트폰, 태블릿 등으로 온라인 수강(지역대학 또는 학습관 미출석)※ 지역통합 화상강의로 편성된 교과목은 교과목별...ZOOM) 수업으로 진행(지역별 편성 과목 상이) 평가방법출석수업자료 2024. 9. 7.(토) ~ 11. 10.(일) ◦ 경남지역대학(진주...
-
[수업] 2024학년도 2학기 부산지역대학 출석수업(지역통합화상강의 포함) 일정 안내 2024.07.13해당카페글 미리보기
노트북· 태블릿· 스마트폰 등을 활용하여 수강 - 방송대 홈페이지(나의학습종합정보)를 통한 수업 참여 ※ 지정된 경로 이외의 URL 주소를 통한 참여는 출석 인정 불가 - 지역대학으로 직접 방문하여, 강의실에서 면대면으로 수업 - 수업일시에 맞춰...
-
24.2학기 출석수업(지역통합 화상강의 포함) 일정 안내 2024.07.12해당카페글 미리보기
취득하고자 하는 학생은 중간평가 성적 취득 여부와 상관없이 반드시 8시간 출석수업에 참석해야 함 *<6시간 배정 실험실습교과목> □ 미디어영상학과 - (2학년) 아동·청소년과미디어 □ 사회복지학과 - (3학년) 지역사회복지론 (4학년) 사회복지정치학...
-
숙면을 돕는 습관 2024.07.11해당카페글 미리보기
줄이기 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등 전자 기기에서 나오는 블루라이트는 멜라토닌 분비를 방해하여 숙면을 방해합니다. 잠들기 전 1 시간 전에는 전자 기기를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 4. 카페인 섭취 제한 카페인은 각성 효과를 가지고 있어 숙면을...