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김봉중교수-원주민들에게 잔혹했던 서부 개척시대- KILLERS OF THE MOON / 영화 플라워 킬링 문 2024.07.29해당카페글 미리보기
발굴해 소개하는 작가로 명성을 얻고 있다. 1967년 코네티컷에서 태어나 1989년 코네티컷 컬리지를 졸업했다. 1993년 터프츠대학교에서 국제관계 전공으로 석사학위, 1994년 보스턴대학교에서 창의적 글쓰기로 석사학위를 받았다. 1996년 〈뉴 리퍼블릭...
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'이 모양' 대변 반복해 나온다면… 대장암 검사 받아봐야 2024.07.24해당카페글 미리보기
위해선 음식을 신경 써서 섭취해야 한다. 여러 연구에 따르면 섭취하는 총 열량이 클수록 대장암 발병 위험이 높아진다. 터프츠대학교 고령영양연구센터 조엘 메이슨 선임 연구원은 "대장암은 식단에 가장 민감하게 반응하는 암 중 하나다"라고 밝혔다...
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하루를 망치는 아침 습관 7가지 2024.07.15해당카페글 미리보기
수분을 잃게 됩니다. 이 때문에 일어나자마자 미지근한 물 한잔을 침과 섞어 천천히 마셔주는 것이 매우 중요하죠. 터프츠 대학교의 연구진들에 따르면 아침 시간에 아주 작은 탈수증도 하루종일 부정적인 무드와 피로, 비정상적인 사고 그리고 기억장애...
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♧ 2024년 6월 30일 일요일 장맛비 (하루 달걀 두 개의 효과) 2024.06.30해당카페글 미리보기
영양분을 공급할 수 있는 것으로 확인된 것이다. 최근 ‘영양학 저널’(Journal of Nutrition)에 논문을 발표한 미국 터프츠대학교 프리드먼 영양과학정책대학원 연구자들은 계란 노른자에 포함된 필수 영양소 콜린(choline)에 주목했다. 연구진은...
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미 해군이 현재 더 많은 버지니아급 잠수함을 필요로 하는 이유는 다음과 같습니다. 2024.06.02해당카페글 미리보기
지정학 James Stavridis 제독 은 Bloomberg Opinion 칼럼니스트입니다. 퇴역한 미 해군 제독, 전 NATO 최고사령관, 터프츠 대학교 플레처 법외교대학 명예학장을 역임한 그는 Carlyle Group의 글로벌 담당 부회장을 맡고 있습니다. 그는 가장 최근에...
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혈압을 내리는데 좋은 식품 2024.05.19해당카페글 미리보기
식품으로는 고구마, 토마토, 감자, 바나나, 강낭콩, 완두콩, 멜론, 말린 자두나 건포도가 있다. 7. 하비스커스차 미국 터프츠대학교 연구팀에 따르면, 히비스커스 차를 매일 3잔씩 마신 사람들은 6주 만에 수축기 혈압(최고 혈압)이 7포인트 정도 떨어진...
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#패거리심리학,세라로즈캐버너,평가,브라이언캐틀링,소설보어,무해한도구,진영의문턱,프로비던스,로드아일랜드, 내집단, 하이브마인드,생물인류학 2024.04.29해당카페글 미리보기
세라 로즈 캐버너 Sarah Rose Cavanagh 세라 로즈 캐버너는 정서 조절을 연구하는 심리학자이다. 보스턴 대학교에서 심리학을 전공했으며 터프츠 대학교에서 심리학 박사 학위를 받았다. 현재 어섬프션 대학교에서 심리학 교수로 있으며 어섬프션 대학교...
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뱃살 관리하고 ‘자주색’ 음식 먹어라… 장수 노인들의 공통 습관 5 2024.04.09해당카페글 미리보기
돕고 심장을 보호한다. 매일 녹차를 마시면 심장질환과 뇌졸중으로 인한 사망률을 낮출 수 있다는 보고가 있다. 미국 터프츠대학교 영양학과 연구팀에 따르면, 심장 건강을 지키기 위해서는 하루에 1~2잔 정도의 차를 마시는 것이 좋다. ◆ 섭취 칼로리...
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진짜 살 빼고 싶다면?…”이 5가지 꼭 먹어야 한다” 2024.03.13해당카페글 미리보기
늦추고 불안과 우울증을 줄이며 에너지 수준을 조절하고 신진대사율을 개선하는 것으로 알려져 있다”고 말했다. 미국 터프츠 대학교의 심장 전문의이자 의대 교수인 다리쉬 모자파리안 박사 또한 지난 12월에 뉴욕 타임즈와의 인터뷰에서 저지방 유제품을...
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영양 섭취만 잘 해도 노년기 질환 예방…영양밀도 높이려면 ‘이렇게’ 2024.01.28해당카페글 미리보기
식물성 단백질 섭취량을 늘리면 갱년기 극복뿐 아니라 노년기에 잘 발생하는 만성질환 예방에도 효과를 볼 수 있다. 미국 터프츠대학교 의대(Tufts University School of Medicine) 연구팀은 단백질 섭취량과 단백질 공급원 등이 노화에 어떤 영향을...