카페검색 본문
카페글 본문
-
스타킹 생활 활용법 12가지 2024.05.26해당카페글 미리보기
물이 하수구로 나가기 때문에 수질 오염을 줄일 수 있다. 4.의자 발 커버로 사용하기 스타킹을 작게 여러 번 접어서 의자 발에...준다. 잘 벗겨지지 않고 먼지까지 제거해줘서 좋다. 테니스공도 활용가능 5.행주사용법 스타킹에 스펀지를 채워 행주로 사용...
-
시발 아랫집이 우리집에 층간소음 복수중인거같음 2024.03.26해당카페글 미리보기
얼마전에 쪽지 붙었더라고 의자 끄는 소리랑 발망치 조심해달라고 근데 우리 집 어릴따부터 엄마가 집에선 무조건 까치발로...해서 아무도 쿵쿵대면서 안걷고 모든 의자에 그 테니스공모양 스펀지 끼워놔서 의자 끌리는 소리 날 일이 아예없음 엄마가 대충...
-
<김민정> 마치...처럼 / 반투명 2024.01.26해당카페글 미리보기
굴러가는 테니스공이라 하고 십자로 칼집을 내었다 하니 식탁 의자는 여섯 다리는 넷씩이니까 도합 스물네개의 테니스공 하루 스물네시간 의자 발에다가 신겼다 벗겼다 하는 아홉살 자폐의 소년이 있어 저녁이면 그의 턱에 흰 수염이 새로 자란다. 스스로...
-
내 몸 치유력(펌) 2023.11.18해당카페글 미리보기
만들어 테니스공을 넣어두면 된다. 등이 배기는 느낌 때문에 똑바로 눕는자세는 취할수 없으므로 코골이를 완화하는 수면 자세를 유지하는데 꽤 도움이 된다. 베개도 중요하다. 베개를 목 아래쪽부터 받쳐주면 코를 덜 골게된다. 머리 쪽이 살짝 높아지게...
-
해당카페글 미리보기
-
요즘 들어 발바닥 아프다면… ‘이렇게’ 운동해보세요 2023.02.21해당카페글 미리보기
근막염은 발뒤꿈치에서 발바닥 아치를 유지하는 ‘족저근막’ 조직에 염증이 생기는 질환으로, 갑작스럽게 운동량이 늘어날 경우 발바닥 근육이 과도한 부하를 받으며 염증이 발생할 수 있다. 이 같은 족저근막염으로 인한 통증을 예방·완화하기 위해서는...
-
778~~~858 2023.02.11해당카페글 미리보기
만든 의자에 앉아 휴식을 취하는구나. 네번째. 일곱개의 구슬속에 눈이 내리며,그 안에 물고기가 살고 있으니 그 이름은 "코이"로다. 다섯째. 흙에서 태어난 아이는 날개가 존재하며 거짓을 세번 말하리로다. 여섯째. 파괴와 평화의 공통을 찾으리니,이는...
-
잠에서 깨어났을 때 발뒤꿈치가 심하게 아프다…그런 증상은 「족저건막염」일지도 모른다 2023.02.11해당카페글 미리보기
이상이나 계속하고 있었던 증상이 경감하는 환자도 있습니다」 예방법의 하나에, 골프공이나 테니스공을 사용한 자택에서 간단히 할 수 있는 스트레치법이 있다。 이것은, 의자에 앉은 상태에서 발바닥에 공을 대면서 데굴데굴 굴림으로써, 딱딱해진...
-
나무.나중에 하자 지친다... 2023.02.04해당카페글 미리보기
번째. 테니스공이 숨겨진곳에는 포도나무가 자라고 있구나. 802-1=10.첫번째. 감나무는 폭풍과 번개를 견디어 열매를 지키는구나. 801-2=25.두번째. 편지를 받은 병사는 밤나무 아래에서 휴식을 취하고 있구나. 800-1=01.첫번째. 유리컵을 가진 거인과...
-
셀룰라이트 없애는 법 2023.01.29해당카페글 미리보기
마사지해도 효과적이라고 합니다. 의자에 앉아서 다리를 꼬듯이 종아리 뒤쪽 근육을 반대다리 무릎에 올리고 문지르면 좋답니다...합니다. 운동도 셀룰라이트 없애는데 도움을 주는데, 그 중에서 스쿼트가 효과적이라고 합니다. 발을 어깨 너비로 벌린...