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Re: 제12회 테니스산책 동해. 삼척 하계테마 축제 연기 알림 2024.07.03해당카페글 미리보기
안녕하십니까? 제12회 전국테니스산책 동해. 삼척 하계테마에 참석하시는 회원님들과 아낌없는 찬조를 해주신 각 지부 및 지역 임원진들께 감사의 인사를 드립니다. 이번주 축제 당일 장맛비 예보로 하계테마준비위원회에서 긴급회의 결과 본 행사를 아래...
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★산책 좀 했더니 발뒤꿈치 찌릿찌릿 중년 여성에게 많은 '이 질환' 2024.07.03해당카페글 미리보기
근막염 외에 근골격계 환자들에게도 추천되는 비수술적이고 안전한 치료방법이다”며 “특히 회전근개 병변, 석회성 건염, 테니스엘보 및 골프엘보, 만성 허리통증, 아킬레스건염, 퇴행성관절염, 연골연화증 등 근골격계 질환이 만성적으로 지속하거나...
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비밀의 숲 7회 2024.07.03해당카페글 미리보기
보지만 산책하는 사람들뿐. 물에 빠지는 핸드폰. 파문만 남기고 금방 가라앉는다. 동 잭가버리면, 핸드폰이 던져진 자리는 이제 파문도 사라지고, 어두운 물 빛만이 남는데. cut to. 시간 경과, 동 장소. 시목, 물가로 오면, 장형사와 여진이 물가 맨 끝에...
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★산책 좀 했더니 발뒤꿈치 찌릿찌릿 중년 여성에게 많은 '이 질환' 2024.07.03해당카페글 미리보기
★산책 좀 했더니 발뒤꿈치 찌릿찌릿 중년 여성에게 많은 '이 질환' 사진=클립아트코리아 제공 연일 화창한 날씨가 이어지면서 아침저녁으로 걷기운동과 주말에는 등산을 즐기는 사람들이 많다. 가벼운 신체활동은 건강과 몸의 활기를 북돋아 주는 좋은...
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체형 관리를 위한 맞춤형 운동 2024.07.02해당카페글 미리보기
이어져 심하면 뇌졸중을 일으킬 수 있다. 배부르게 먹었다고 바로 눕거나 자서는 안 된다. 하루 운동은 걷기 30분, 식사 후 산책 10분으로 구성하고, 1주일에 한 번은 흠뻑 땀을 흘릴 수 있는 조깅과 마라톤, 수영, 축구, 농구, 배구, 배드민턴, 테니스 등...
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대구월촌 토요 정기모임(7/6 토, 18:00 ~ 21:00) 2024.07.01해당카페글 미리보기
지 역 장 : 큰돌삐 - 총 무 : 까 욱 - 부 총 무 : 명 진 - 경기이사 : 율 짱 2) 정회원 모집( 16명 ~ 24명 ) - 정회원 조건 : 테니스산책 회원 누구나 가입. 단, 본 모임의 취지에 부합하지 않다고 판단 될 시에는 임원단 회의로 거부 할 수 있거나 기...
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Re: RE:제12회 테니스산책 동해. 삼척 하계테마 입금자를 찾습니다. 2024.07.01해당카페글 미리보기
1. 입금자: 엄정일(마시그래이) - 금액: 200,000원 2. 김상화 - 금액: 100,000원) 위 이름으로 입금하신 분을 찾고 있습니다. *** **** **** 연락바랍니다.
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Re: 1부 필요한 한 가지 / 마르타에서 마리아로ㅣ삶으로 다시 떠오르기 11-2편 2024.06.30해당카페글 미리보기
뭐 테니스, 수영, 골프, 운동해 본 사람들은 아시겠죠? 어깨 힘 빼는 것이 온 몸에 딱, 힘이 바로 들어가는 것이지요. 어깨 힘 뺄수록 더 유연하고 더 강한 힘이 나오죠. 언제, 언제 힘을 뺄 수 있는가? 여러분, 인간은 인간의 그리움은 언제 그쳐요? 인간...
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어떤 인연 2024.06.28해당카페글 미리보기
어쩌면 생전 가본적 없고 연고도 없었던 함안이라는 곳 풍금소리라는 걸출한 여장부로 하여 지난 4월에는 한마음축제라는 테니스 산책의 전국 모임을 치뤄내는 저력을 과시했다 그리고 지난 23일 함안모임에는 코트가 2면 밖에 예약이 안돼 뒤늦게...
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6월 28일 화원 불금 벙개 2024.06.28해당카페글 미리보기
즐테하러 오세요~ ♡일시 : 6월 28일 (금) ♡시간 : 저녁 7시~10시 ♡장소 : 화원테니스장 잔디4번 코트 ♡누가 :테니스 산책 회원 ♡회비 : 1일 1만냥, 월2만냥 , 6개월10만냥 (1월~6월) ※ 정회원 :기환, 스매싱손, 겨울산,백령도, 퍼플,잠뽀,바람개비...