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분위기좋은 연세대를 방문하다 2024.10.17해당카페글 미리보기
고급진 테니스 기술을 배우고 새로운 소재로 업그레이드 된 뵐클 라켓의 성능을 맛본 학생들의 만족도는 최고라고 했다. 글사진...지도 천영덕 1. 포핸드 웨스턴 그립 잡는 방법과 서브 및 스매시의 스윙 메카니즘 지도 2. 발리의 개념과 임팩트시 면을...
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동화같은 실내테니스장 봉실! 네버엔딩스토리 2024.10.15해당카페글 미리보기
동화 같은 실내 테니스장 봉실! 네버엔딩스토리 왕초보 서브 레슨 : 내전을 통한 망치헤드의 가속. 망치자루(버트)가 헤드를...올코트 레슨에 레슨 후 볼머신기와 셀프레슨 #동화같은실내테니스장봉실 #구미봉곡실내테니스장 #구미테니스레슨숨고 #선물...
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2024 각대학대표초청 재능기부/테코 양면기사 2024.06.08해당카페글 미리보기
약했는데 내전을 사용하는 방법을 터득하게 되어 부자가 된 기분이다”고 했다. 이화여대 이서연 총무는 넘어져 무릎에서 피가...중간에 포기하지 않고 끝까지 마무리를 했다. 이서연은 “서브가 기억에 남는다. 밀어서 위로 올린 다음에 눌러야 한다는 것...
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오훼완근(Coracobrachialis)에 대하여 2024.05.26해당카페글 미리보기
수평내전(Horizental adduction) 시 일차적 주동근(Agonist)으로 작용한다. ● Back - rub test (등밀이 검사) - 손등을 등에 가져가게 하면 (=어깨를 스트레칭, 완전 내회전 시킴) 어깨의 통증 때문에 손을 등의 중간 부위에서 더 이상 반대쪽으로...
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극상근/극하근 근막통증후군 2024.02.02해당카페글 미리보기
내회전과 내전(팔을 등뒤로 접어 굴곡 시키는 동작)의 제약이 생김. 그러므로 일상생활에서 상의 착의/착탈 불편, 브래지어를 채우거나, 드레스의 뒷 자꾸를 올리는 동작 등이 불편해짐 - 세면, 목욕, 뒷주머니에 지갑을 넣거나 뽑기도 불편해짐(강한 통증...
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2023 각대학동아리대표 초청 4시간 재능기부/ 테니스코리아 양면기사 2023.08.31해당카페글 미리보기
후배들에게 테니스에 관한 앞길을 제시해 주는 사람이 되세요. 감사합니다..2023.08.26 팀장 송선순 *코트별 활동내용(코트별 주안점) 9코트 (스트로크의 기본) /조익준, 가. 그립, 스텝 나. 스텝과 스윙의 연결 다. 스탠스와 발란스 라. 스플릿 스텝과...
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복식전략 윤바리 2022.06.08해당카페글 미리보기
다음에는 내전으로 만든 라켓면으로 볼을 아래로 밀어내는 것이 필요하다. 이것은 검지를 아래로 밀듯 움직이면 된다. 손가락을 잘 사용하면 유연하고 적절하게 손목을 움직일 수 있다. 한손 백핸드(테이크 백은 가능한 한 빠르게 한다) 포핸드는 비교적...
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어깨 boimechanics의 꽃 "throwing mechanism" 정리 완성 2021.03.11해당카페글 미리보기
release, 내전, 내회전, 감속, rebalancing 이 세가지는 동적인 상황에서의 분석이 필수다. 언제 한눈에 들어오는 날이 생길까...overhead activity(수영, weight lifting, 던지기, 테니스, 발리볼 등)는 견갑대에 반복적인 strain 유발 - 적절한 견갑골의...
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서브 내전 외전 2021.02.08해당카페글 미리보기
https://brunch.co.kr/@adipoman/8 내전과 외전 - 포핸드, 서브 테니스 포핸드, 서브, 페더러 : 심플 스윙으로 폭발적 파워를 내는 비밀 | 내전과 외전 - 포핸드, 서브 [테니스 포핸드, 서브, 페더러 : 심플 스윙으로 폭발적 파워를 내는 비밀] 출처...
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21723040 2-A 공규민 2020.10.22해당카페글 미리보기
당황하게 하는 효과도 있다. 슬라이스 서브 : 공을 위에서 아래로 내리치듯 쳐서 넘기는 서브 서브의 내전 : 테니스 서브의 파워, 스피드, 안정성을 도모하기 위해 내전을 적절히 사용할 수 있어야 한다. 즉, 내전을 하는 목적은 라켓 헤드 스피드를 최대...