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소금과 커피의 생활속의 지혜 2024.10.19해당카페글 미리보기
기름을 많이 먹지 않는다. 05. 보리차에 소금을 조금넣으면 향기가 좋아진다. 06. 옷에 피가 뭍었을때 소금물에 담가 핏물이...09. 추운 겨울날 빨래를 할때 헹굼물에 소금을 넣어 헹구어내면 밖에 널어도 얼지 않는다. 10. 토마토나 삶은 감자 등은 소금...
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10월3주 이야기 2024.10.19해당카페글 미리보기
레벨이 많이 올랐져? ㅎㅎㅎㅎ 체육선생님의 도움을 받아서 해보고 두번째는 스스로 굴러봤어요~ (교실에선 위험하단다 얘들아😅) 곤충낚시 하면서 특징을 흉내내면서 놀았어요~ 나비공원이랑 산책하며 자주봤던 나비랑 저번주에 했던 나비날개달고 흉내...
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염장다시마, 미역, 미역줄기 등 2024.10.18해당카페글 미리보기
깍아 먹으면 해독된다. ○ 토마토는 토하도록 먹어라! ※유럽 속담에서 *토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다. ○ 소금은 소근 소근 착실히 천일염으로 먹어라 ! *적당한 소금은 심장마비 예방 *소금은 피의 방부제이다. *소와 금처럼 귀한 것...
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먹어야 하느니라 2024.10.18해당카페글 미리보기
속담에서 * 토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다. ◈ 대추는 보는 대로 뺏어서라도 먹어라! 우리 속담에서 * 대추를 보고도 안 먹으면 늙는다. * 양반은 대추 한 개가 아침 해장이다. ◈ 감자는 감사하면서 밥처럼 먹어라! * 감자는 알카리...
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저체온증 훌훌~체온 1도 올리기 대책 2024.10.18해당카페글 미리보기
꾸준히 먹으면 체온을 높이고 장 점막을 자극해 소화를 도와주는 작용을 한다. 계피는 열이 많이 날 때는 복용하지 않는 것이 좋다. 말초혈관을 확장시켜 더운 피를 공급하는 성질이 강하기 때문이다. ※ 올바른 자세를 유지하라 ※ 자세와 저체온이 무슨...
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캐나다 유학 시절을 버티게 해준 간식들 2024.10.17해당카페글 미리보기
함•••••토마토 소스에 버무려진 존나 잘 늘어나는 치즈 흡입하면 시발 개미친놈•••••근데 먹을때 조심해야 함 안에 소스랑 치즈 듬뿍 들어가있어서 입 천장 잘 까짐•• 2. 베이글 바이트 -이것도 간식용으로 얼마나 좋게요^^^^전자레인지에...
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물과 다이어트 2024.10.17해당카페글 미리보기
살, 토마토 이렇게 드신다고 했는데, 이렇게 드시면 하루, 이틀, 일주일 이주일은 괜괜찬을지 몰라도 계속 그렇게 드시면 영향의 불균형이 옵니다. 음식을 골고루 드셔야 합니다. 기본적으로 보통 한끼 식사에 청록색, 적색, 황색, 백색, 흑색, 색깔 종류...
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식이섬유, 너무 많이 먹어도 안 좋아 2024.10.17해당카페글 미리보기
많이 먹으면 오히려 장 자극할 수도 이렇게 식이섬유가 건강에 이로운 작용을 많이 하는 것은 맞지만, 과도한 식이섬유 섭취는 오히려 장내 유익균의 활동을 지나치게 촉진시켜 가스 생성을 늘리고, 복부 팽만감과 소화 불량을 유발할 수 있다. 실제로...
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샘표 회장의 체험담 ♡ 식초가 좋아요...!!(★) 2024.10.16해당카페글 미리보기
가장 많이 듣는 말은.. "녹용이나 인삼 드세요? 무엇을 드셔서 그렇게 건강하세요?"라는 질문이다. 그의 답은 늘 같다. "아무거나 잘 먹는다. 운동도 전혀 안 한다. 골프, 등산은 커녕 산책도 시간이 없어서 못한다." 그만큼 하루가 바쁘다. 중국, 일본 등...
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흰색 채소, 고기와 먹으면 좋고… 초록색 채소는? 2024.10.16해당카페글 미리보기
고기와 먹으면 좋고… 초록색 채소는?© 제공: 헬스조선 채소의 영양소를 제대로 섭취하려면 특징에 맞게 조리해야 한다. 채소...흡수되는 정도가 다르다. ◇빨간색: 기름 둘러 익혀야토마토, 고추, 비트 같은 빨간색 책소에는 라이코펜, 엘라그산이 들어...