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하면 좋은 자기관리 종류들.txt 2024.09.13해당카페글 미리보기
하면 좋은 것 + 이미 평범한 사람들은 하고 있는 습관 등.. 블로그나 사이트글들을 죄다 긁어모아 정리해봤어요. 기존에 나열한 거 조금 정리해서 재수정 1. 피부관리에 투자하기 - 토너, 스킨, 로션, 수분/재생크림 팩 등으로 피부가꾸기 - 클랜징폼...
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중풍, 고혈압, 두통, 스트레스 날려 보내는 천마 2024.09.13해당카페글 미리보기
종류로 토마토, 곶감, 시금치, 근대, 귤 같은 야채나 과일에 많이 들어 있다. 포타슘은 몸 안에 있는 소금이 빨리 배설되게 하여 혈압이 올라가는 것을 막는다. 둘째, 가벼운 운동이 좋다. 하루에 30분 정도 걷거나 자전거를 타거나 등산을 하는 등 가벼운...
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제경요집_17. 사선부(1), 과실과 화 2024.09.13해당카페글 미리보기
밖으로는 좋은 상(相)을 나타내며 권속을 널리 탐내고 제자를 많이 두었었다. 그래서 이름이 사방에 멀리 퍼져 듣고 알지 못하는 사람이 없었다. 그리하여 제자들이 이렇게 말하였다. 〈우리 화상(和上)께서는 아라한과(阿羅漢果)를 증득하셨다.〉 이 인연...
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한국 전통 떡 02 2024.09.13해당카페글 미리보기
등 과일즙으로 반죽하여 찹쌀 경단을 만들어 삶아서 잣가루를 입힌 도행병(桃杏餠)을 만들어 먹었다. 8) 유월 유두절(流頭節) 유월 보름에 밀가루를 반죽하여 콩이나 깨에 꿀을 섞은 소를 싸서 찐 상화병이나 밀전병을 만들어 먹었고 더위를 잊기 위해...
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혈압 낮추는 베스트 식품 9가지 2024.09.11해당카페글 미리보기
꾸준히 먹으면 뛰어난 효험을 볼 수 있다. 감자생즙은 위장계통의 질환이나 당뇨병 환자에게도 매우 효과적인 식품건강법이다...조리 후에도 비타민 C가 파괴되지 않는다. 또 과일에 들어있는 비타민 C는 수확 뒤에는 급속히 줄어드는데 비해 감자에...
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암 투병 과정에서 자연 치유에 관하여 2024.09.10해당카페글 미리보기
등과 같이 기름이 많은 식물성 식품 - 포화지방이 많은 견과류, 씨앗 그리고 포화지방 - 콜레스텔이 많은 케이크나 아이스크림, 설탕, 꿀 등과 같은 단순 탄수화물 - 많은 양의 소금 - 카페인, 흥분제, 조미료 2) 나쁜 물은 자연치유력을 방해합니다. 3...
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항암,영양성분이 풍부한 싸리버섯의 종류와 효능 그리고 먹는 방법 2024.09.10해당카페글 미리보기
버섯은 과일 향기와 닭고기의 흰살맛이 나며, 뿌리덩어리 부분을 잘게 썬 것은 씹히는 맛이 전복과 비슷하다. 그러나 과식하면 위장장애 현상이 나타난다. 비타민B2, 비타민C, 프로비타민D2, 유리아미노산, 지방산, 미량 금속원소 등이 함유되어 있다...
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야채, 과일 효능 부작용 정리 2 2024.09.09해당카페글 미리보기
안좋은 사람, 위장약한 사람은 익혀서 먹는게 좋음 14 아스피린 복용 환자는 의사와 상담후 먹기 15 혈전용해제 먹는 사람은 의사와 상담후 먹기 16 많이 먹으면 몸에서 마늘냄새 남 17 약과 함께 먹을 때 약을 너무 잘 흡수시켜 부작용 나는 경우...
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기관지 좋게 하는 식품 7가지 2024.09.09해당카페글 미리보기
곡물, 과일을 중심으로 한 지중해식 식단과 부합한다. 특정 음식이 증상을 악화시킬 수도 있다. 매운 음식을 먹으면 천식 증상과 유사한 역류 증상이 발생할 수 있다. 과체중이나 비만의 영향도 있다. 비만 어른의 경우 살을 빼는 것이 천식 증상을 줄일...
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만병통치, 기가막힌 건강상식 총정리!!! 2024.09.09해당카페글 미리보기
방법 ♠ 토마토, 배 주스가 좋다. 술독을 풀어주는 비타민B, 구연산이 풍부하다. ♠ 건망증에 좋은 방법 ♠ 건망증이란 일종의 노이로제 증상으로 자신이 한 일은 잊어버리고 생각을 하려 해도 기억을 전혀 할 수 없는 경우를 말한다. 이럴때는 오가피 40g...