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함께 먹으면 좋은 과일과 채소 2024.07.15해당카페글 미리보기
좋다. 토마토는 비타민A와 C가 많아 피로 회복에 좋고, 칼륨은 혈압을 안정시켜 숙취해소에 그만이다. 12. 사과 키위 ▶장내 유익균 활성화 사과와 키위는 식이섬유의 일종인 펙틴 성분이 다량 함유되어 있는 과일이다. 펙틴은 장 기능 활성을 도와줄 뿐...
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식초 : 식초를 하루 3번씩 한달동안 매일 먹으면 "놀라운 일"이 생깁니다. 2024.07.14해당카페글 미리보기
식초, 바나나 피클 국물이다! 호기성 세균인 초산균이 공기와 접촉한 알코올을 분해해야 식초가 만들어지는 거다. 애초에 저런것만 먹다간 위와 식도와 췌장이 남아나질 않을 것이다. 술이나 주스를 사용해 식초를 만드는 방법은 간단하다. 막걸리에서...
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🥰 & 주부들이 알아야 할 필수 내용 💞 2024.07.08해당카페글 미리보기
하면 토마토의 풍부한 비타민 B가 몸에 흡수되는 대신 설탕을 분해하는 데 사용되기 때문에 아무리 먹어봤자 헛일. 7. 콜레스테롤 섭취 주의 → 스테이크+버터 스테이크용으로 쓰이는 안심과 등심에는 지방과 콜레스테롤이 많이 함유돼 있다. 버터도...
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현실적인 소식 집밥 + 도시락 모음 2024.07.01해당카페글 미리보기
젤 맛있는 듯 계란피자 이거 존맛이었는데 단백질 과다 ㅋㅋ 토마토소스 + 치즈가 맛 없을 수 없지 연어김밥 밥이 너무 질어서...좋아해 닭안심 샐러드 + 바나나 땅버 사과도 밥도 없어서 바나나 먹었는데 땅버랑 궁합 존맛도리 ~.. 대충 챙겨먹기 여름...
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다이어트에 대한 10가지 진실 2024.06.27해당카페글 미리보기
달걀 2개나 저지방 우유 1잔, 두유 등을 권한다. 여기에 방울토마토 등의 채소까지 곁들인다면 금상첨화다. 하지만 바쁘다면, 두유나 저지방 우유 200ml, 삶은 달걀 2개, 고구마나 바나나 1개 정도로 탄수화물, 단백질, 비타민의 영양 균형을 맞추면...
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한눈에 알아보는 혈액형별 음식 궁합 2024.06.23해당카페글 미리보기
음식 궁합 ♥ A형 깔끔을 떠는 완벽주의형 성실한 신중파가 A형이다. 유난히 다른 사람의 이목을 신경쓰고 항상 몸가짐을 단정히 하고 절대 미움받지 않도록 신경쓴다. 또한 조직에 잘 적응하며 만약 회사가 부도난다면 주머니라도 털어서 회사를 살리는...
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< 내 체질과 궁합이 좋은음식 vs 나쁜음식! > 2024.06.21해당카페글 미리보기
체질과 궁합이 좋은음식 vs 나쁜음식! > ★소음인 - 찬 음식은 좋지 않아요! 소음인은 소화기가 약하고 몸이 차기 때문에 편식을 하기 쉽다. 음식을 천천히 적게 먹는데, 좋아하지 않거나 전에 한번 먹고 속이 불편했던 것은 결코 먹지 않는다. 해독력도...
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한눈에 알아보는 혈액형별 음식 궁합 2024.06.20해당카페글 미리보기
방해한다 ※ 다이어트 아군 대구, 두유, 고등어, 콩, 당근, 파슬리, 호박 ※ 다이어트 적군 고기, 피망, 감자, 토마토, 오렌지, 파파야, 바나나 ♥ B형 손재주가 많으며 머리가 좋고 자유분방하여 규칙이나 속박을 싫어하는 스타일이다. 조직생활보다 홀로...
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♦️ 건강을 지키는 33가지 방법 ♦️ 2024.06.19해당카페글 미리보기
멜론, 바나나, 파인애플등 열대과일은 절대 냉장보관 하지 마세요 실온에 보관해주세요. 31. 톳이라고 불리우는 바다식품은...드시는것 또한 좋지 않구요. / 33. 돼지고기와 겨자는 궁합이 맞지 않는다고 합니다 돼지고기는 쌈장에 찍어드세요. -Facebook...
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토마토 하루 1개 먹으면 젊어진다고? 어떻게 먹으면 효과 좋을까 2024.06.19해당카페글 미리보기
흡수율을 높이는 데 도움을 준다. 칼륨이 많은 토마토는 칼륨이 적은 딸기와 궁합이 잘 맞는다. 가지나 당근 오이와 함께 먹으면...포도, 바나나, 호박, 시금치, 부추, 상추와는 궁합이 맞지 않다. 설탕과도 궁합이 맞지 않다. 토마토에 함유된 비타민 B가...