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중풍, 고혈압, 두통, 스트레스 날려 보내는 천마 2024.09.13해당카페글 미리보기
종류로 토마토, 곶감, 시금치, 근대, 귤 같은 야채나 과일에 많이 들어 있다. 포타슘은 몸 안에 있는 소금이 빨리 배설되게 하여 혈압이 올라가는 것을 막는다. 둘째, 가벼운 운동이 좋다. 하루에 30분 정도 걷거나 자전거를 타거나 등산을 하는 등 가벼운...
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만성질환 환자, 추석 음식 똑똑하게 먹으려면? 2024.09.12해당카페글 미리보기
2 토마토와 파프리카는 1cm 정도로 잘게 썰고, 마늘·양파·바질은 굵게 다진다. 3 문어와 토마토, 파프리카, 양파, 마늘을 그릇...제대로 하지 못해 응급실을 방문하는 만성 콩팥병 등 신장질환자들이 적지 않다. 명절 기간 과다한 단백질(어육류) 섭취...
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건강(健康)을 유지(維持)하려면 2024.09.11해당카페글 미리보기
藥)이다. 물리면 즉사(卽死)하지만 먹으면 암만 먹어도 좋은 것이다. 한 병을 먹어도 죽지 않는다. 15. 마늘=위장(胃腸). 밤=(신장, 심장, 간장,) 팥=노화방지 청혈작용 굳은 피 혈관을 풀어준다. 감자 고구마 호박 옥수수 시금치 오이 토마토 (식물...
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*알고나면, 피가되고 살이되는 건강상식* 2024.09.11해당카페글 미리보기
건강에도 도움이 된다.하지만 매일 500g이상 섭취할 경우 신장결석이 발생할 수 있으므로 주의해야 한다. ②요구르트--몸속 병균...되며, 숙면을 하면 노화도 방지 되기 때문에 일석이조가 된다. ④토마토--젊음의 묘약 -. 일명 노화의 주범인 활성산소...
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*색상별 다른 과일의 놀라운 효능* 2024.09.11해당카페글 미리보기
중요한 신장과 생식기를 튼튼하게 해준다고 합니다. 그리고 또한 우리 머리 속에 있는 뇌를 발달의 도움을 준다고 합니다. 검은색 과일로는 블루베리, 포도, 가지, 검은콩 등으로 시력회복 및 망막질환을 예방해주고, 고혈압, 심근경색, 동경경화를 예방...
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고온기 잎 황화현상에 킬레이트 종합 칼슘제 2024.09.11해당카페글 미리보기
고추, 토마토. 와 같은 쌍떡잎식물이 칼슘을 많이 흡수한다. 특히 무, 배추와 같은 배추과 작물들은 체내 Ca을 많이 함유하고...이루어 지지 않아 신초나 종자(과실)에서 칼슘결핍증상이 잘 나타난다. 칼슘은 붕소와 함께 꽃가루의 발아와 꽃가루관의 신장...
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통풍에 안좋은 음식 vs 좋은 음식 그리고 통증 찜질 2024.09.11해당카페글 미리보기
간, 신장, 췌장 등 내장류는 퓨린 함량이 매우 높습니다. 이들은 특히 요산 수치를 급격히 높이기 때문에 통풍 환자에게는 피해야 할 음식입니다. 내장류를 자주 섭취하면 통증과 염증이 더욱 악화될 수 있습니다. ### 해산물 일부 해산물, 특히 조개...
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6 음식)당뇨에 좋은 음식 총정리 2024.09.10해당카페글 미리보기
8. 토마토 비타민과 피로회복에 좋은 글루타민산이 풍부하고 항산화 작용이 뛰어나며 DNA 손상을 줄여줍니다. 붉은 색의 라이코펜 성분은 혈관을 맑게 하고 전립선 암과 유방암 등에 항암효과가 크며 당뇨뿐만 아니라 비만과 고혈압 환자에게 좋습니다. 9...
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야채, 과일 효능 부작용 정리 2 2024.09.09해당카페글 미리보기
16 많이 먹으면 몸에서 마늘냄새 남 17 약과 함께 먹을 때 약을 너무 잘 흡수시켜 부작용 나는 경우 있으므로 주의 ※ 방울토마토 ★ 효능 1 피로감 많이 느끼는 사람에게 좋음 2 스트레스 감소, 피로회복 (비타민B 풍부) 3 신장 기능 좋게하는 효과, 신진...
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만병통치, 기가막힌 건강상식 총정리!!! 2024.09.09해당카페글 미리보기
방법 ♠ 토마토, 배 주스가 좋다. 술독을 풀어주는 비타민B, 구연산이 풍부하다. ♠ 건망증에 좋은 방법 ♠ 건망증이란 일종의 노이로제 증상으로 자신이 한 일은 잊어버리고 생각을 하려 해도 기억을 전혀 할 수 없는 경우를 말한다. 이럴때는 오가피 40g...