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베이글 맛있게 먹는법 베이글 연어샌드위치 브런치메뉴 2024.09.26해당카페글 미리보기
살짝 구워줍니다. 크림치즈 준비: 볼에 크림치즈, 디종 머스타드, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어줍니다. 채소 준비: 양파는 얇게 채 썰고, 캡슐 피클은 잘게 다져줍니다. 조립: 구운 베이글 한쪽 면에 크림치즈를 골고루 바르고, 채 썬 양파와 다진...
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채소오븐구이 카레 먹는 방법을 달리하니 또 다른 맛이 나요. 카레만드는법 2024.08.26해당카페글 미리보기
오븐에 구운 채소로 색다른 풍미를 더해보세요. 오븐에 구워낸 채소는 카레에 깊은 향과 촉촉한 식감을 더해줍니다. 재료: 채소...가루: 시중에서 판매하는 카레 가루 양파: 1개 마늘: 3~4쪽 토마토: 2개 코코넛 밀크: (선택 사항) 기타: 올리브 오일...
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소고기 육전만드는법 육전샐러드 2024.08.26해당카페글 미리보기
방울토마토는 반으로 잘라줍니다. 드레싱 만들기: 볼에 모든 드레싱 재료를 넣고 잘 섞어줍니다. 플레이팅: 접시에 채소를 깔고, 구워낸 육전을 올린 후, 드레싱을 뿌려줍니다. 견과류를 뿌려 마무리하면 더욱 고소하고 풍미가 좋습니다. .10000recipe.com...
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아스파라거스(Asparagus) 2024.08.11해당카페글 미리보기
마늘과 토마토 혹은 피망과 함께 소금, 후추를 뿌려 오븐에 구워내도 그럴 듯한 한 끼 요리가 되고 상당히 맛있다. 삼겹살을 구울 때 나오는 기름에 구워 먹으면 단맛이 돋보이는 천하 일미이다. 단, 상당히 보관성이 떨어진다. 사포닌이 많아 수확하고...
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블루베리의 효능 2024.08.07해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 법 ◈ 블루베리 원액 블루베리 생과(냉동 블루베리)를 준비해서 물에 헹구고 물기를 빼주시고 그리고 블루베리와 설탕 비율을 1:1 또는 1:0.8 혼합하여 용기에 담아 둡니다. 설탕은 한 번에 모두 넣지 마시고 70%정도 혼합, 며칠 후 나머지를...
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7월22일 뉴스브리핑 2024.07.22해당카페글 미리보기
또 토마토는 콜레스테롤 수치를 낮추고 지방이 쌓이는 것을 예방한다. 5 바나나 : 저녁에 먹는다. 신경안정 효과가 있어...해소와 피부미용 등에 효과 있는 대표적 인 과일로 장 운동을 촉진해 배변활동을 돕고 식욕을 돋운다. 7 블루베리 : 아침에 먹는...
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토마토 몸에 좋은점 안좋은점 없이 먹는 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
더할 수 있습니다. 다른 채소와 함께 드레싱을 뿌려 먹으면 더욱 맛있습니다. .10000recipe.com 토마토 샐러드 가지: 가지와 토마토를 함께 볶거나 구워 먹으면 간단하면서도 영양 가득한 한 끼 식사가 됩니다. .10000recipe.com 토마토 가지 요리 토마토...
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토마토 몸에 좋은점 먹는법 안좋은점 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
수 있습니다. 2.2 조리해서 즐기기: 토마토를 익혀 먹으면 리코펜의 흡수율이 높아집니다. 토마토 소스, 케첩, 토마토 페이스트 등을 활용하거나, 구워 먹거나 볶아 먹는 것도 좋은 방법입니다. 2.3 주스로 즐기기: 토마토 주스는 간편하게 영양을 섭취할...
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연어 먹으면 좋은점 먹는법 집에서 간단하게 맛있어요. 2024.07.17해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 방법: 구이: 연어를 구울 때는 중간 정도까지 익히는 것이 좋습니다. 과하게 익히면 단단하고 건조해질 수 있습니다. 튀김: 튀김옷을 입혀 바삭하게 튀겨 먹으면 연어의 바삭한 식감과 풍미를 즐길 수 있습니다. 찜: 찜으로 조리하면 연어가...
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아보카도 먹는법 에어프라이어 요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
베이컨, 토마토, 파 등을 추가해도 좋습니다. 계란 대신 햄이나 닭가슴살을 넣어도 맛있습니다. 치즈 대신 마요네즈를 뿌려도 좋습니다. 2. 에어프라이어 아보카도 튀김 .10000recipe.com 에어프라이어 아보카도 튀김 재료: 아보카도 1개 밀가루 1컵 달걀...