카페검색 본문
카페글 본문
-
3년키운 더덕 판매합니다 2024.10.19해당카페글 미리보기
2. 계란을 풀어 반죽에 섞는다. 3. 팬에 기름을 두르고, 더덕을 반죽에 묻혀서 노릇하게 구워낸다. 3. 더덕 구이 재료: 더덕...3. 겉이 바삭해질 때까지 굽고, 접시에 담아낸다. 4. 더덕 된장찌개 재료: 더덕, 된장, 두부, 호박, 양파, 물 방법: 1. 더덕을...
-
간장게장 족발 수육 잔치국수 탕수육 물냉면 비빔냉면 차돌된장찌개 짜장면 월남쌈 짬뽕 잡탕밥 돼지갈비 유부 소갈비 참치김치찌개 보리밥 호 2024.10.17해당카페글 미리보기
마파두부 감자탕 육사시미 곱창전골 불고기 숙주나물 호떡 참치김밥 타코야끼 참치뱃살 초코크림빵 떡국 김치전 춘장에양파 약과...김밥 녹차라떼 꽃등심 함박스테이크 소금구이 잡채밥 묵은지 토마토리조또 초고추장 복숭아 맥반석오징어 라면 파닭...
-
(16)~숙제 .맑은 색.~(20) 2024.10.16해당카페글 미리보기
어묵볶음 계란 입힌 두부전. 애호박 전 어쩌다 소불고기도 보온병에 된장국 갈비탕 전복죽도 넣어줬었어. 딸 . 아들 도시락은 그냥 무난하게 싸지만 딸아이 몫 무척 신경 썼다. 감수성 예민한 여학생 자랄 때 경험을 토대 삼아 친구들 앞에 펼쳤을 때...
-
10월 15일 식단 2024.10.15해당카페글 미리보기
조식 중식 석식 비고 식단 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 점심간식 피자(후원) 저녁간식 우유 배추콩가루국 매생이굴국 두부계란국 고기산적계란전 닭조림 고등어카레구이 멸치풋고추볶음 양상추샐러드/파인소스 연근조림 김치/방울토마토 김치/수제요거트 김치 사진
-
10월 13일 식단 2024.10.14해당카페글 미리보기
구분 조식 중식 석식 비고 식단 잡곡밥 토마토스파게티 잡곡밥 점심간식 찐고구마 저녁간식 두유 성게미역국 치킨샐러드 홍합무국 두부계란전 피클 쇠고기떡찜 브로콜리무침 쥬스 마늘종볶음 김치 김치 사진
-
저녁 한끼는 밥대신 샐러드 먹으려구요 2024.10.13해당카페글 미리보기
배추찜을 해먹었습니다 알배추라 금값이라 양배추로 ㅎㅎ 두부버섯 포케 올해는 샤인머스캣이 방울토마토보다 싸네요 희안하다...순두부열라면 애호박 참치덮밥 양배추 참치덮밥과 멸치볶음 계란말이 밥은 저속노화 한다고 렌틸콩 귀리쌀 현미 섞어서 파는...
-
10월 7일 친환경 급간식입니다. 2024.10.07해당카페글 미리보기
오전 간식 : 방울토마토 점심 : 백미밥, 시금치된장국, 두부데리야끼조림, 실채볶음, 배추김치(백김치) 오후 간식 : 달걀샌드위치 (친환경 계란)
-
대장내시경 전날 어떤 음식 먹어도 될까? 우유나 커피는? 검사 후 음식 2024.09.28해당카페글 미리보기
계란, 두부 등 소화가 잘 되는 단백질 섭취 맑은 국물, 젤리, 삶은 채소 등 섬유질이 적은 채소 섭취 과일은 껍질을 벗겨 먹거나...아침: 흰죽, 계란찜, 오이 쥬스 점심: 흰쌀밥, 닭가슴살 볶음, 맑은 국물 저녁: 흰빵, 생선구이, 삶은 시금치 간식...
-
내 식단 어때 2024.09.23해당카페글 미리보기
하루 2끼 샐러드+소스는 발사믹 올리브오일 , 팽이버섯볶음 두부구이 토마토계란볶음 하루 한번 잡곡밥 2숟가락 배고플때 간식 파프리카+쌈장, 견과류 3일정도 이렇게 하는데 빠지긴하는데 배고파🥲
-
주부9단 생활 센스 2024.09.22해당카페글 미리보기
있다. 볶음 요리를 튀길 때는 먼저 소금을 프라이팬에 한 줌 정도 넣은 뒤에 야채와 고기를 넣는다. 그러면 기름이 튀는 것을 막을 수 있어 안심하고 요리를 할 수 있다 쓰레받이 정전기는 양초 토막으로 집에서 흔히 사용하는 쓰레받이는 플라스틱이기...