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5주차 식단기록 2024.07.22해당카페글 미리보기
수 🚲2h -아침: 탄수x 더단백 쏠라씨8개 -점심: 토마토샐러드, 밥½, 찹쌀떡이 들어간 크로와상 -간식: 케이크 2조각?.. -저녁...7/23 화 🚲1.5h -아침: 탄수x 더단백 -점심: 밥½, 찜닭, 두부국 -간식: 복숭아4조각, 수박6조각, 땅버30g, 견과20g -저녁...
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[비건은 뭘 먹고 사는가] 2021년 초여름편 2024.07.20해당카페글 미리보기
방토와 토마토를 섞어 썼어요) 오이 1/3개 파프리카 1개 양파 1/8개 마늘 1톨 올리브오일 1큰술 핫소스 조금 레몬즙1큰술 소금 1/2작은술 후춧가루 조금 * 만드는 법 모든 재료를 적당히 썰어 한꺼번에 갈아주세요. 만약 식재료가 차갑지 않다면 냉장고...
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사진.) 강정숙(초아강) 2024.07.16. 경기도 이천 현정 가수님 카페 브르어리 '을를' 카페에서 2024.07.17해당카페글 미리보기
흑매주의 결합- 독득하고 맛있답니다~^^ 중화 차돌 샐러드 두부 새우 샐러드 메뉴판 1382버거 트러플&버섯 크림 파스타 홍차 토마토 파스타 서비스로 주신 육회 (맛있게 보이시죠~^^) 맛있습니다~ 옆 베이커리 카페에서 주문한 청포도 에이드~ 달콤 시원...
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4주차 식단기록 2024.07.15해당카페글 미리보기
밥 150g 닭뼈가 가득해서 무게를 못잼 -저녁: 파스타60g 더단백 -간식: 땅버20g 바나나1개, 토마토 스파게티에 들어간 채소들만 골라먹기 7/19 금 빈혈!철분제 타옴..🫠 -아침: 더단백, 찐밤호박 150g (아침 사이클40분!) -점심: 밥½, 퍽살쪽 치킨 ㅎㅎ...
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비오는날 심심하니까 1인가구 요리 보러오십셔~ 2024.07.11해당카페글 미리보기
토마토파스타 집에 냉동꽃게랑 해물모듬있어서 만들어봄 갠적으로 토마토홀캔으로 만드는 토마토소스를 좋아해! 토마토 홀이나 퓨레로 만들면 맛이 달라 ! 4. 시장에 황게가 싸게 나와서 황게찜 해먹음 저렇게 11마리인가가 3만원이였음 가성비 게찜 5...
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7월 둘째주 식자재 2024.07.07해당카페글 미리보기
1개, 대파 1봉,애호박2개 두부3모, 카레가루/ 상추(밭),양파 파스타면5봉,깻잎 양파, 마늘,/ 양파, 오이 6개 /감자 2키로, 바질...지현/진,미리 성미/지현,미리,정호 차림 우엉조림 두부토마토볶음 풋고추쌈장무침 청포묵버무리 당근,오이막대/두부땅콩...
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3주차 식단기록 2024.07.07해당카페글 미리보기
130g +토마토소스 탄수 가득 채우니까 살것같음ㅜ 이틀 연속으로 세끼 다 식단으로 채우는건 무리인듯! 정말 피로회복제가 따로...삶은콩100g (대두 서리태 렌틸콩 귀리) -점심 3시: 파스타55g 계란2개 +양상추 가득🥬 -저녁 6시: 밥100g 비엔나100g 더단백...
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콩스토랑콘테스트 참여해봐요! 두부럽키트로 두부면파스타 만들기 2024.07.03해당카페글 미리보기
후기 두부럽키트를 사용해서 만든 두부면 파스타는 정말 간편하고 맛있었습니다. 촌두부는 부드러운 식감과 고소한 맛이 일품...들어 있어서 영양도 만점입니다. 저는 이번에 기본적인 토마토 소스로 만들었지만, 취향에 따라 다양한 소스로 활용할 수...
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입맛이 없네요 2024.07.02해당카페글 미리보기
간짜장 파스타 알리오올리오나 봉골레 돼지국밥에 정구지 샤브샤브에 볶음밥 아 등촌샤브로 평양냉면이랑 간장찜닭 족발 보쌈 당연히 세트로 안느끼하고 칼칼한 김치찌개 스테이크 미디움레어 와구 더블포테이토피자랑 페퍼로니 가득 들어간 피자에 파마산...
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한눈에 알아보는 혈액형별 음식 궁합 2024.06.23해당카페글 미리보기
고기, 토마토, 밀가루제품, 참기름 ♥ AB형 정의감과 비판정신이 투철한데다 잠재의식 속에 튀고자 하는 욕구가 강하다. 머릿속...육류, 메밀국수, 밀, 옥수수, 바나나, 후추, 오렌지 ※ 가까이 해야하는 음식 두부, 고기와 유제품에 생선이나 달걀, 야채...