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10월 셋째주 식자재 2024.10.20해당카페글 미리보기
대파, 양파, 들깨가루, 깻잎2봉 /두부12모 /양배추1통 반, 사과 2개, 땅콩, 두부1모 고사리, 토란대, 죽순, 무, 대파, 양파...단호박버무리 /떡5봉, 유부 4봉, 양파, 양배추1통, 당근1개, 무말랭이 토마토소스 대파 무, 대파 /당면 800g, 당근1개, 새송이...
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면역력을 깨우는 최적의 식단 10> 2024.10.20해당카페글 미리보기
나머지 날엔 참치캔이라도 먹기 8. 김과 미역은 한 끼 식사에 반드시 포함시킨다. 힘들다면, 김이라도 먹기 9. 아침에 사과와 토마토, 오렌지, 바나나 먹기 힘들다면, 네 가지 중 두 가지 먹기 10. 양배추, 브로콜리, 오이, 당근, 양파, 마늘, 시금치 먹기...
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[10월 12일 치유식 팝업 참석 후기] 2024.10.20해당카페글 미리보기
고소한 토마토소스의 맛이 아주 일품이었습니다 아스파라거스를 포근하게 감싸는 비트섞인 고운 색감의 소스와 레몬제스트가 어우러진 한그릇 흰색과 녹색의 아스파라거스와 그 위에 끼얹은 비트 넣은 소스도 너무 부드럽고 맛있는데 그 위에 레몬제스트를...
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10월3주 이야기 2024.10.19해당카페글 미리보기
감이랑 사과 종이접기🍎🍇🍐 놀이터에 다녀왔어요~ 횡단보도 건너자마자"우리 쉬었다가요~" 라며 버스정류장에 앉는 아이들ㅎㅎㅎ 조용한 아파트 놀이터에 '까르르 까르르' 나래반친구들 웃음소리로 가득했어요🤣 "혼자 못해요, 도와주세요" 했던 놀이기구도...
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"백혈병"과 "암"의 원인을 찾음 2024.10.18해당카페글 미리보기
받으면 52 종의 암을 유발하 는 화학 물질이 발 생한다. 아침 빈속에 보약 (補藥)처럼 좋은 음식 10가지 1. 사과 2. 계란 3. 벌꿀 4. 견과류(堅果類) 5. 베리류 6. 양배추 7. 오트밀과 귀리 8. 감자 9. 당근 10. 곡물(穀物)빵 공복(空腹)절대 불가 1...
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저체온증 훌훌~체온 1도 올리기 대책 2024.10.18해당카페글 미리보기
첨가물, 기름기 많은 식품, 패스트푸드는 피하는 것이 좋다. 그 대신 비타민과 미네랄 등 항산화 성분이 많이 들어있는 당근, 토마토, 시금치, 브로콜리, 양배추. 고추, 파프리카 등 의 채소를 많이 먹자. 오렌지, 키위, 블루베리, 바나나, 사과 등의 과일...
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흰색 채소, 고기와 먹으면 좋고… 초록색 채소는? 2024.10.16해당카페글 미리보기
익혀야토마토, 고추, 비트 같은 빨간색 책소에는 라이코펜, 엘라그산이 들어 있다. 항암·면역력 강화·혈관 건강 개선 효과가...무기질의 항산화 효과를 보고 싶다면 날 것으로 먹어야 한다. ◇주황색·노란색: 껍질째 섭취당근, 파프리카, 호박에는...
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1778) 식탁 위에 숨겨진 항암식품 2024.10.16해당카페글 미리보기
2. 당근 - 야채 중 단연 으뜸인 풍부한 양의 카로틴이 작용 3. 순무 - 평지과 식물 특유의 성분이 암 발생율을 방지 4. 콜리플라워,브로컬리 - 평지과 식물 특유의 유황 화합물이 암 발생 억제 5. 양배추,싹양배추 - 암세포를 공격하는 백혈구의 작용을...
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건강 정보♡ 2024.10.15해당카페글 미리보기
파는 사과식초 말고~) ✴눈썹 두통➡떫은 식초 (만든요구르트요플레) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔘치매 걸리기 싫으시면, 식사하시고 절대 바로 커피 드시지 마세요(야호) (하트)이러한 건강법도 있습니다(하트) "오선신의학"을 아주 짧게...
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[음식으로 치료(治療)하라] 2024.10.15해당카페글 미리보기
두부, 사과 30. 노후건강 및 노화방지 - 잣, 호두, 다시마, 복분자 31. 뇌 노화방지 및 뇌졸증 예방 - 오디, 오미자 32. 눈 건강 - 시금치, 당근 33. 니코틴 해독 - 양파 34. 당뇨 예방 - 청국장, 콩, 무 35. 대장균 해독 - 마, 파 36. 면역증강 - 율무...