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절대 '날 것'으로 먹으면 안 되는 음식(飮食) 12가지 2024.08.09해당카페글 미리보기
다이어트 방법으로 생식 열풍이 분 적이 있어요. 하지만 모든 음식이 이에 해당하는 것은 아닙니다. 날 것으로 먹었을 때 독이 되는 경우도 있기 때문인데요. 생으로 먹으면 절대 안 되는 음식들을 소개합니다. 01. 생닭 닭은 세계인들이 가장 선호하는...
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감기 몸살 증상과 감기에 좋은 음식에 대한 이해 2024.08.09해당카페글 미리보기
과일이나, 토마토, 파프리카 등의 채소가 이에 해당합니다. 비타민 C는 면역력을 높이는 데 큰 역할을 합니다. 2. 생강: 생강은...따뜻한 생강차는 감기 몸살에 효과적인 대응 방법 중 하나입니다. 3. 대추: 대추차는 몸을 따뜻하게 하고 피로를 회복...
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면역력 높이는 방법 2024.08.08해당카페글 미리보기
를 섭취하라 면역력을 유지하기 위해서는 식사 중 모든 영양소를 골고루 먹되, 몸에 부족하기 쉬운 단백질, 무기질, 비타민이 많이 든 음식을 챙겨 먹는 게 도움이 된다. 특히 미국 국립암연구소가 암이나 만성질환 예방에 효과적이라고 밝힌 ‘컬러푸드...
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“당근은 ‘당근 이렇게'”…生으로 먹을까, 익힐까 헷갈린다면? 2024.08.07해당카페글 미리보기
주스로 만들어 먹는 것도 다양한 영양소를 손쉽게 섭취할 수 있는 방법이다. 단, 주스로 만들어 먹는 경우에는 껍질을 깨끗하게...소스 = 진한 토마토 소스를 곁들인 파스타는 맛도 좋고 건강에도 좋다. 신선한 토마토를 익혀 먹으면 그 안에 들어있는...
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암을 예방하는 스케줄 2024.08.07해당카페글 미리보기
암에 토마토가 다 좋은 것은 아닌 것처럼. 이병욱 박사는 환자들에게 입맛 당기는 대로 먹으라고 말한다. 문제는 무엇을 먹느냐...어떻게 먹느냐가 더 중요하다는 얘기 6. 암을 치유하는 방법 중 구제 봉사 요법도 있다. 투병생활이 힘들고 어려워도 암...
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제목 (529) 진인사 대천명(盡人事 待天命).를 아시나요? 2024년 8월 7일 수요일 아침입니다. 2024.08.07해당카페글 미리보기
번째 방법은 금주 입니다. 알코올은 커진 전립선을 자극하여 증세를 가중시키기 때문에. 술을 끊거나 줄이면 당장 효과를 볼 수...저녁 식사 후 물이나 음료. 수분이 많은 과일 등의 섭취를 줄이면 도움이 됩니다. ★ 셋째는 커진 전립선을 더 이상 자극...
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치매와 멀어지는 방법 2024.08.06해당카페글 미리보기
치매와 멀어지는 방법 01. 화내지 마라. 흥분 할 때마다 수십만 개의 뇌세포가 파괴된다 02. 좋은 물을 많이 마셔라. 몸도 마음...않는다. 04. 뇌에 영양을 주는 식품을 섭취하라. 호두, 잣, 토마토, 녹차가 좋다 05. 두부 청국장 등 콩류를 많이, 콩은...
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다이어트에 포만 감을 주는 음식 2024.08.05해당카페글 미리보기
가능성이 높아진다. 먹기는 하되 칼로리가 낮으면서 비타민 등 영양분을 공급해줄 수 있는 음식로 섭취하는 것이 좋다. 굳이 하나만 고집할 필요가 없이 번갈아가면서 먹는 것도 좋은 방법이다. 대부분 야채나 과일이기 때문에 될 수 있으면 생으로 먹거나...
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질병과 건강식(선식방법) 2024.08.05해당카페글 미리보기
양배추, 우엉, 아욱, 고사리 육류 : 오리, 꿩 과일 : 토마토, 바나나 차류 : 넝쿨차, 코코아, 알로에, 화분 * 오행의 기운이 잘...경우 심포에 좋은 옥수수나 녹두 또는 조를 적당량 가공섭취하며 특히 말린 옥수수 가루를 하루에 세 번 물에 타서 섭취...
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우유 멸치보다 칼슘이 많은 케일 2024.08.04해당카페글 미리보기
음식으로 섭취하는 것이 좋다. 우유나 멸치보다 뼈에 더 좋은 음식이 바로 케일이다. 케일은 WHO(세계 보건 기구)에서 토마토, 고구마와 함께 3대 면역 식품으로 꼽을 정도로 영양소가 풍부해 ‘칼슘 폭탄’이다. 시금치는 100g당 칼슘이 약 40...