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스트레스에 좋은 음식 건강한 방법을 선택해 보세요 2024.09.26해당카페글 미리보기
요거트 스무디 레시피 재료: 블루베리 1컵, 요거트 1컵, 우유 1/2컵, 바나나 1/2개, 아마씨앗 1큰술 만드는 방법: 모든 재료를 블렌더에 넣고 부드러워질 때까지 갈아줍니다. 원하는대로 토핑 (견과류, 씨앗, 과일 등)을 추가하여 즐깁니다. 2. 다크...
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베이글샌드위치 만들기 만드는법 2024.09.26해당카페글 미리보기
있는 방법으로, 물에 섞어 마시거나 요거트, 스무디에 넣어 즐길 수 있습니다. 와송주는 와송을 곡물과 함께 발효시켜 만든 술...샌드위치를 만들어 먹어봤어요. 크림치즈, 연어, 아보카도, 양상추, 토마토를 넣어 만들었는데 정말 맛있더라고요! 와송즙...
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아보카도요리 명란 아보카도덮밥 명란비빔밥 과카몰리 만드는법 2024.09.26해당카페글 미리보기
술 소금, 후추 약간 만드는 법: 아보카도를 으깨고, 양파와 토마토를 다져 넣습니다. 라임즙, 소금, 후추를 넣어 간을 맞춰...과카몰리는 샌드위치나 타코에 넣어 먹어도 좋습니다. 다양한 아보카도 요리 아보카도는 샐러드, 샌드위치, 스무디 등 다양한...
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브런치 야채샌드위치 보리새싹가루 샌드위치 2024.08.26해당카페글 미리보기
양상추, 토마토, 오이, 적양파 등) 닭가슴살, 햄, 치즈 등 (선택) 마요네즈, 머스타드 보리새싹가루 만드는 법: 식빵에 마요네즈나 머스타드를 바릅니다. 다양한 채소를 먹기 좋은 크기로 썰어 식빵 위에 올립니다. 닭가슴살, 햄, 치즈 등을 추가하여 취향...
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그릭요거트만들기 요거트메이커 홈메이드 요거트 샐러드만들기 2024.08.26해당카페글 미리보기
발사믹 식초 소금, 후추 만드는 법: 믹스채소, 토마토, 오이, 닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 볼에 준비된 채소와 닭...샐러드 드레싱: 샐러드에 그릭 요거트를 넣어 꾸덕하고 고소한 드레싱을 만들 수 있습니다. 스무디: 과일과 함께 갈아...
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토마토주스 만들기 건강주스 제철토마토 먹는법 저장 토마토쥬스 대량으로 만드는법 2024.07.05해당카페글 미리보기
3. 만드는 방법 토마토를 깨끗이 씻고 꼭지를 제거합니다. .10000recipe.com 토마토 깨끗이 씻고 꼭지 제거 토마토를 먹기 좋은 크기로 자릅니다. 토마토 먹기 좋은 크기로 자르기 믹서기 또는 블렌더에 토마토, 물 (선택사항), 소금 (선택사항), 후추...
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빵의 혁명!! 생쌀로 굽는 빵 2023.02.27해당카페글 미리보기
쌀빵 만드는 법 쌀방 Q&A 쌀빵 실패와 원인 Chapter1. 매일 굽고 싶은 응용 레시피 여러 가지 쌀빵 잡곡쌀빵 메밀쌀빵 고구마쌀빵 견과류쌀빵 컬러플채소쌀빵(검은깨빵, 비트빵, 시금치빵, 당근빵) 맛재료 통통 쌀빵(풋콩빵, 옥수수빵, 통팥빵, 맛밤빵...
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겨울 1 2023.02.02해당카페글 미리보기
붕어빵 만드는 법. 밀가루 반죽을 붓고 계란을 넣은 뒤 설탕과 소금, 그리고 파슬리를 넣고 익히면 계란 붕어빵 완성. 온조 오빠와 나는 함께 붕어빵을 먹었다. 우리는 붕어빵을 다 먹고 동아리 발표 자료와 ppt를 만들었다. “후—드디어 다 끝났다...
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건강상식 (퍼 왔어요 !!) 2022.06.24해당카페글 미리보기
젊게 만드는 방법 5가지를 소개한다. ◇손 끝 감각을 이용해 주머니 속 동전을 맞춰보자 우리는 어떤 사물을 인식할 때 주로 눈으로 한다. 하지만 뇌 건강을 위해서는 잠자고 있는 촉각을 깨워 물체를 인식해보자. 일단 주머니 속에 10원짜리와 100원...
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1주일 만에 4kg 감량하는 다이어트 식단 2022.06.24해당카페글 미리보기
7-day: 현미밥으로라면 세끼를 먹어도 된다. - 과일, 채소 스무디에 단 것을 넣지 않고 만들어 마신다. ✏“기적 수프” 레시피...적당량 - 원하는 양념(단, 화학조미료, 소금, 설탕 제외) 📕만드는 방법 - 깨끗이 씻은 야채를 잘라 냄비에 담는다. - 재료가...