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100세건강 2024.10.16해당카페글 미리보기
때 대량으로 준비해서 급냉 등으로 나눠보관하여 먹기 쉽게 계획한 것임. 1. 소금섭취 : 이뮤니프소금 2. abc쥬스 양배추 브로콜리 즙 부추즙 토마토즙 두유 흑마늘즙 자색양파즙 여주즙 구기자즙 흑염소진액 장어즙 키위100%쥬스 석류100%쥬스 레몬즙...
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색깔에 숨겨진 채소 효능 2024.10.14해당카페글 미리보기
좋을까? 주스로도 좋지만 신선한 생채를 씹어서 먹는 것이 섬유질을 그대로 섭취할 수 있어서 가장 좋다. 암, 빈혈 예방 효과...대표적인 식품에는 리코펜이 가득 들어 있다. 식품 리스트 토마토, 사과, 적피망, 레드 비트, 블루베리, 자두, 체리, 붉은...
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위암에 좋다는 양배추 효능 2024.10.13해당카페글 미리보기
이 주스를 마시게 한 결과, 대부분의 여성들이 1개월 만에 완치되고 여드름 자국은 약 1년 만에 없어졌다는 연구결과도 있다. 맛...당근과 사과를 똑같은 양으로 갈아 마시면 좋다. 양배추의 효능 ① 기운을 북돋아 주는 채소 ② 칼슘이 많아 뼈를 튼튼...
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[신체가 독소로 가득하다는 신호들] 2024.10.11해당카페글 미리보기
지는 피부등의 다이어트 부작용을 완화할 수 있습니다. ▷ 해독주스를 만들기 위해 양배추, 브로콜리, 당근, 토마토, 사과를 준비합니다. ▷ 준비한 재료중 양배추와 브로콜리, 당근, 토마토를 냄비에 넣고 10분가량 삶아줍니다. ▷ 삶은 채소와 채소...
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10월7일 월요일 산과야 2024.10.07해당카페글 미리보기
하루의 한번은 산과야 꼭실천합니다 편식 산과야 이긴하지만 하루도 빠지지않고 열씨미 합니다 형님들 처럼 예쁘게 할 시간이 안되서 그럭저럭 ㅠ 오늘도 고운 날 되셔요 야채 찐거와 레몬 당근양배추 사과 토마토 쥬스입니다
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“속쓰릴 때 뭐 먹지?”…좋은 음식 VS 피해야 하는 음식 2024.10.07해당카페글 미리보기
함께 주스로 먹어도 된다. 브로콜리, 콜리플라워, 양배추, 시금치, 당근, 옥수수, 오이, 생강, 그린빈, 녹색 피망, 감자, 고구마 등을 추천한다. 통곡물 = 통곡물 식품은 섬유질이 풍부하여 소화를 돕고 속쓰림 증상을 줄이는 데 도움이 된다. 일반적으로...
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(다이어트) 김신영이 피자·햄버거·떡볶이도 먹으면서 38kg 감량한 비결 2024.10.06해당카페글 미리보기
아침에는 변비 해결과 해독을 위한 해독 주스를 직접 만들어 먹었다. 양배추, 당근, 브로콜리, 오이를 쪄서 사과와 물을 넣고...금식을 원칙으로 했지만, 배고픔이 너무 심할 때는 토마토로 대체했다. 또한 하루 2리터의 현미물을 마시며 체내 노폐물...
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건강주스 만드는 방법 33가지 2024.10.05해당카페글 미리보기
영양쥬스 당근+야쿠르트+얼음 07. 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음 솔잎+야쿠르트+얼음 08. 카푸치노커피, 프림제거...여드름, 주근깨 사과+우유+얼음+생수 약간 11. 당뇨에 좋음 토마토+얼음+생수 약간 12. 미숫가루 (검은콩+현미+보리...
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함께 먹으면 좋은 과일과 채소 2024.10.04해당카페글 미리보기
이러한 양배추에 비타민C가 풍부한 자몽을 더하면 이중 항산화 효과를 기대할 수 있다. 2. 딸기 파프리카 ▶비타민C 풍부해 감기...C가 많기로 둘째가라면 서럽다. 파프리카와 딸기를 섞은 주스는 감기 예방과 피부미용 효과가 탁월하다. 파프리카는...