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디스코팡팡 상위 1% 여자 3~4 2024.10.18해당카페글 미리보기
성분은 이뇨작용을 촉진시켜 체내 노폐물 제거에도 효능이 있다. 비타민, 무기질 등 각종 영양소도 풍부하다. 수박 껍질을 활용한 다양한 요리가 있다. 대표적인 요리가 수박김치. 껍질 하얀 부분에 소금과 양파를 넣고 고춧가루로 버무리면 아삭한 맛이...
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일교차 큰 가을 환절기 건강관리 Tip! 2024.10.18해당카페글 미리보기
등은 이뇨작용을 일으켜 체내 수분을 뺏어가기 때문에, 생수를 마시는 것이 좋습니다. 가을 햇볕 쬐면서 세로토닌 분비 활성화하기 가을로 접어들면서 낮의 길이가 짧아지기 때문에 해가 일찍 지고 금방 어두워집니다. 춥다고 집 안에만 있는 것은 금물...
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생활속의 질병예방 뇌혈관 질환 2024.10.16해당카페글 미리보기
파, 토마토, 정구지, 미역, 김, 목이버섯, 모과, 딸기, 레몬, 포도, 파인애플 등등이 있다. 베트남은 과일이 많으니 자주 먹기를 권유한다. 6. 잠자기 전에 꼭 물 한잔을 마실 것 잠자기전에 물을 마시면 뇌경색, 심근경색의 위험이 현저히 줄어든다, 노인...
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빈뇨.야간뇨 2024.10.15해당카페글 미리보기
분들은 이뇨 작용이 있기 때문에 야간의 요의가 더 잘 느껴질 수 있습니다. 두번째는 노화로 인해 생깁니다. 소변을 간직하는 힘이 약해지기 때문에 빈뇨와 야간뇨가 생기며, 스트레스로 인해 생길 수 있습니다. 자율신경실조증이 되면 교감신경이 흥분...
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👍만병통치!! 기가막힌 건강상식 총정리!!!👍 2024.10.14해당카페글 미리보기
방법 ♠ 토마토, 배 주스가 좋다. 술독을 풀어주는 비타민B, 구연산이 풍부하다. ♠ 건망증에 좋은 방법 ♠ 건망증이란 일종의 노이로제 증상으로 자신이 한 일은 잊어버리고 생각을 하려 해도 기억을 전혀 할 수 없는 경우를 말한다. 이럴때는 오가피 40g...
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내 몸의 독소를 없애주는 믿고 먹는 식품 2024.10.13해당카페글 미리보기
많고 이뇨 작용을 해 여름에 먹으면 몸의 열을 없애고 부기가 빠진다. 4. 깻잎 엽록소가 풍부해 발암 물질 배출과 세포 재생 작용이 강하다. 특히 알레르기 환자의 가려움증을 없애고 피부를 정상적으로 재생시켜준다. 5. 부추 몸을 따뜻하게 하는 대표적...
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가을 건강 음식 2024.10.12해당카페글 미리보기
단, 토마토는 날것보다 익혀서 먹으면 더 많은 영양분을 더 쉽게 섭취할수 있다. 5️⃣ 해조: 세포막의 운동 추진 단백질과 섬유소, 비타민, 광물질이 많이 함유된 해조류는 세포막의 운동을 추진한다. 그 중 김은 방사성 물질로부터 인체를 보호하기도 한다...
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함께 먹으면 좋은 과일과 채소 2024.10.04해당카페글 미리보기
낮추고 피로 회복 및 숙취해소 효능이 탁월한 채소이다. 토마토의 유기산과 아스파라거스의 아스파라긴산이 만나면 숙취 예방 및...해열, 숙취 해소 등의 효능이 있다. 오이는 수분이 많아 이뇨 작용을 촉진한다. 칼륨이 체내의 불필요한 염분을 배출해...
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전립선 비대증에 좋은 15가지 음식 2024.10.01해당카페글 미리보기
있다. 토마토가 전립선을 건강하게 해서 전립선암 발병을 줄이는 것이다. 4. 지황뿌리 동의보감에선 전립선 질병에 지황뿌리가 잘 듣는 것으로 풀이해 놓고 있다. 혈액을 보충하고, 정액의 생산량을 늘리며 골수를 튼튼히 하는 효능이 있어, 곧 전립선을...
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숙취로 인한 두통 빠른 해소법 숙취가 많은 이유 2024.09.27해당카페글 미리보기
알코올은 이뇨 작용을 하여 체내 수분을 빠르게 배출시킵니다. 따라서 숙취 해소를 위해서는 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 물, 전해질 음료, 스포츠 음료 등을 마셔 체내 수분 균형을 회복하고 탈수 을 완화시키세요. 2. 전해질 보충...