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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
한번에 6개씩만들어놓고 반갈라서 냉동하면 2-3주는 먹음 토마토소스 모짜렐라치즈 올려서 피자베이글 직접만든 무지방 그릭...밖에안되는데 배터져 그릭요거트 한스푼 카레가루 한스푼 넣으면 태국식 카레완성 이번에 산 벨라푸드 시즈닝들… 초코시럽...
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배우 이청아의 다이어트 식단 2023.10.18
잰 몸무게 아침은 야무지게 낫토, 계란까지 올린 현미밥+카레 헬스장 고고 근육 자랑하기 운동 다녀와서는 야무지게 내일 아침밥...잡채 <셋째날> 전날보다 또 조금 빠짐 셋째날 아침은 두부와 토마토 인줄 알았으나 케이크까지 먹는걸로ㅋㅋㅋ 또 헬스장...
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발송자 불명의 택배 - 9 (완) 2023.08.24
거기까지 생각했을 때, 기분 나쁜 상상은 커져만 갔다. 레토르트 식품. 택배에 든 레토르트 식품은 마파두부, 치킨 카레, 토마토 페이스트 ……어느 것이든 강한 붉은색 액체다. 설령 레토르트 팩에 주사바늘을 넣고 혈액을 섞었다고 해도, 소량이라면...