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📌구연산 : 구연산 활용으로 실현하는 지속 가능한 삶 2024.07.21해당카페글 미리보기
구연산 페이스트를 바르고 잠시 방치한 후 씻어낸다. ㆍ흑색 얼룩 : 구연산 수용액으로 씻어낸다. ㆍ세탁조, 배수구, 환풍기 : 고질적인 얼룩 퇴치법 세탁기와 배수구, 환풍기 팬의 찌든 때를 간과하기 쉽지만 ㆍ정기적인 청소가 필요합니다. 구연산으로...
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토마토 몸에 좋은점 먹는법 안좋은점 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
2.1 생으로 즐기기: 갓 익은 토마토를 샐러드, 샌드위치, 토마토 카프레제 등 다양한 요리에 활용하면 리코펜 등 영양소를 손실...즐기기: 토마토를 익혀 먹으면 리코펜의 흡수율이 높아집니다. 토마토 소스, 케첩, 토마토 페이스트 등을 활용하거나, 구워...
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토마토 먹으면 좋은점 핵심 12가지 몸에 좋은 음식 찾는다면 2024.07.17해당카페글 미리보기
때문입니다. 7. 다양한 요리에 활용 토마토는 샐러드, 파스타, 소스, 샌드위치 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 또한, 토마토 즙, 토마토 케첩, 토마토 페이스트 등 다양한 가공식품으로도 섭취할 수 있습니다. 8. 저칼로리 토마토는 칼로리가 매우...
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아보카도 먹는법 에어프라이어 요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
프라이어를 활용하면 누구나 간편하게 맛있는 아보카도 요리를 만들 수 있습니다. 오늘은 에어프라이어로 만들 수 있는 아보카도 요리 3가지 레시피를 소개합니다. 1. 에어프라이어 아보카도 계란구이 .10000recipe.com 에어프라이어 아보카도 계란구이...
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파스타에만? 비빔국수, 라면에도 토마토 넣었더니… 이런 변화가? 2024.07.13해당카페글 미리보기
부재료로 활용해온 이유는 양념 효과 때문이다. 우리나라도 글루타민산이 많은 멸치, 다시마로 요리의 맛을 내왔다. 특히 토마토는 최고의 건강식품 중 하나여서 일석이조의 효과를 거둘 수 있다. 토마토는 조리하면 영양소 더 증가… 왜? 많은 채소-과일...
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좋은 토마토와 보관법 2024.07.04해당카페글 미리보기
토마토페이스트의 영양성분이 가장 탁월하다. 칼슘과 칼륨, 비타민A는 5배, 비타민B1은 4배, 비타민B2는 생토마토의 6배, 비타민C는 2.5배가 더 많다. 반면 토마토주스는 생토마토에 비해 비타민c나 칼슘 등이 더 줄어든다. 라이코펜의 섭취면에서 보면...
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토마토를 매일 먹으면 발생하는 놀라운 변화 2024.05.01해당카페글 미리보기
전체를 활용하는 것이 좋습니다. 이들 플라보노이드는 다양한 메커니즘을 통해 암 예방 및 퇴치에 효과를 발휘합니다. 활성산소...억제하고, 면역 체계를 강화하는 등의 작용을 합니다. 토마토의 플라보노이드 섭취를 극대화하기 위해서는 다음과 같은...
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파스타 : 파스타의 44가지 유형과 파스타를 사용해야 하는 경우 2024.04.29해당카페글 미리보기
이탈리아어로 페이스트로 대략 번역됩니다( The History Kitchen 을 통해 ). 그러나 몇 가지 재료의 이 단순한 혼합은 이탈리아의 많은 지역에서 크게 다릅니다. 예를 들어 북부 이탈리아에서는 반죽에 계란을 추가하여 내부에 무거운 속을 담을 수 있을...
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비건 맛집 BEST 9 2024.02.01해당카페글 미리보기
버섯페이스트와 포카치아 10,000원, 잣크림 토마토 링귀니 18,000원, 케이준 메이플펌킨 9,000원 믿을 수 있는 재료로 만드는, 경복궁역 ‘소이로움’ ‘소이로움’은 국내산 친환경 재료와 공정 무역을 거친 먹거리로 건강한 음식을 만든다. 대표 메뉴는...
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유기농으로 생강을 재배하는 방법 2024.01.14해당카페글 미리보기
생강과 토마토 및 칠리의 간작 재배는 히마찰프라데시의 더 높은 고도에서 발생합니다. 생강 재배를 위한 토지 준비 초여름에는 토양을 미세한 경사로 만들기 위해 토양을 철저히 갈아 엎거나 파야합니다. 너비 약 50m, 높이 1cm, 편리한 길이의 침대 사이...