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올리브오일 2024.06.19해당카페글 미리보기
잠재적 효능 올리브 오일 만약 적절히 사용된다면, 올리브 오일은 식단에 첨가할 수 있는 가장 건강한 기름 중 하나일 것입니다. 연구에 따르면, 올리브 오일은 다음과 같은 다양한 기능에 도움이 될 수 있습니다. 제2형 당뇨병 관리 — 연구원들은 지방산...
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암을 이기는 한국인의 음식- ⑦토마토 2024.05.07해당카페글 미리보기
라이코펜은 암세포의 고사와 세포 주기 조절을 통한 항암효능도 있는 것으로 보인다. 식품 내의 라이코펜 함량은 토마토 페이스트가 가장 많아 100g 당 55.45mg 이며 다음으로는 토마토소스 및 토마토케첩> 토마토퓨레 > 스파게티소스 > 토마토주스...
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토마토를 매일 먹으면 발생하는 놀라운 변화 2024.05.01해당카페글 미리보기
플라보노이드 효능 토마토에 함유된 주요 플라보노이드는 퀘르세틴, 카테킨, 안토시아닌 등이 있습니다. 이것은 토마토 껍질에 많아서 깨끗이 씻은 뒤 전체를 활용하는 것이 좋습니다. 이들 플라보노이드는 다양한 메커니즘을 통해 암 예방 및 퇴치에 효과...
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몸에 좋은 토마토~~~~~~ 2024.04.16해당카페글 미리보기
소스, 페이스트, 케첩, 주스, 브루스케타, 채소 수프, 피자, 살사, 샐러드 등 셀 수 없이 많습니다. 참고로 토마토를 냉장보관하면 숙성 과정을 멈추고 풍미와 질감을 떨어뜨리므로 삼가하시기 바랍니다. 빠르게 숙성시키기 위해 바나나 및 사과와 함께...
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당뇨예방 한스푼… 노화방지 한스푼 2024.03.22해당카페글 미리보기
코코아의 효능 살을 에는 추위가 기승을 부릴 때면 뜨거운 코코아 한 잔이 더욱 간절해진다. 커피나 코코아 모두 계절에 관계 없이 좋은 음료지만, 코코아는 특히 겨울철에 먹어야 제맛이다. 업계에 따르면 겨울엔 평소보다 매출이 50%나 증가한다고 한다...
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토마토 효과 100% 뽑아먹는 방법. 항암 항산화 뇌졸중 예방 효과가 확 높아집니다. 2024.02.15해당카페글 미리보기
seokhong393712시간 전(수정됨) 토마토 효능 먹는방법 주의할점 1 효능:전립선암 뇌졸증 체중감량 2먹는방법: 익혀먹기, 토마토가공식품활용(페이스트,소스,케첩), 방울토마토먹기 3:주의할점: 덜 익은 토마토 먹지않기 , 공복에 먹지않기, 꼭지떼고 보관하기
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밥상이라는 살림터의 소중함을 일깨워주다 - 이진아 <먹거리 의식의 차원을 더 높이자>를 읽고.. 2023.12.10해당카페글 미리보기
조작 토마토 - 쥬스, 케찹, 퓨레, 페이스트 *유전자 조작 치즈 - 값싼 피자 대량 공급 의심. *성장호르몬 - 가축, 참치 생산, 고급 어패류 양식 * 주곡과 잡곡 - 메밀, 쌀, 보리, 고급 채소 유전자 조작 종자가 수입되어 재배되기 시작하면 금방 생태계...
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▶ 음식 건강 이야기암·노화·스트레스 굿바이~~~~ 제철 토마토는 보약이랍니다-13 2023.09.17해당카페글 미리보기
라이코펜의 효능이 우수하다"고 말했다. 조 원장은 "식물은 외부의 침입을 막기 위해 강력한 독성물질인 파이토케미컬을 만들어...사람 몸 속에 들어오면 암을 막는 항산화 작용을 한다. 토마토를 빨갛게 보이게 하는 라이코펜이 그것"이라고 말했다. 실제...
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껍질, 뿌리에 영양소가 더 풍부! 2023.09.11해당카페글 미리보기
살보다 3배가량의 아스타크산틴이 있다. 이는 항산화 효능이 뛰어나 먹는 화장품으로 불릴 정도. 중금속 배출 효과가 큰 키토산...을 넣고 끓인 다음 통째로 갈아낸다. 여기에 토마토페이스트를 넣어 파스타 소스로 만들거나 빵에 찍어 먹는다. 명태 눈을...
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항암 효과를 가진 음식들 2023.08.13해당카페글 미리보기
효과적인 것이다. 특이점 식품 내 라이코펜 함량은 토마토 페이스트가 가장 많아 100g당 55.5㎎이며 다음으로는 토마토 소스 및...비해서도 2배 가랑이나 높다. 포도 항암효과 포도의 암 예방 효능은 레스베라트롤이 발암원으로 작용하는 유해한 물질...