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당뇨병 환자가 멀리해야 할 음식 2024.09.30해당카페글 미리보기
버터, 당뇨에 좋은 토핑 등 신선한 천연 재료를 사용하여 직접 맛을 낼 수도 있습니다. 가공육 아니요, 당뇨병 환자라고 해서 반드시 채식주의자가 될 필요는 없습니다. 하지만 이미 당뇨병이 있거나 당뇨병 전 단계에 있다면 가공육을 식단에서 제외하는...
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당뇨아침식단 언제 어떻게 차려먹는 것이 좋을까? 2024.09.26해당카페글 미리보기
다음은 당뇨 환자를 위한 몇 가지 건강하고 맛있는 아침 식사 메뉴 예시입니다. 오트밀과 과일 및 견과류: 오트밀은 섬유질이 풍부한 통곡물이며 과일과 견과류를 곁들여 먹으면 더욱 영양가가 풍부해집니다. .yamibuy.com 오트밀과 과일 및 견과류 요거트...
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콜레스테롤 때문에 걱정하시나요? 2024.08.31해당카페글 미리보기
질병(당뇨, 저혈당 등)은 어떤 사람의 전체적인 건강도를 판단하는 기준치(?)로 여겨지고 있다. 이러한 종류의 질병에 전반적으로 영향을 미치는 중요한 요소가 있는데, 그것은 우리가 매일 먹는 음식이다. 산업이 발달한 선진 사회에 사는 사람의 경우...
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두부크림치즈와 채소 스틱 2024.08.14해당카페글 미리보기
함께하는 당뇨 식단 오늘의 추천 레시피 배달왔습니다! 두부크림치즈와 채소 스틱 채소 스틱은 수분이 풍부하고 섬유질, 비타민...곁들여 채소의 심심한 맛을 보완하세요. 채소 스틱 대신 통밀 크래커, 호밀빵, 샐러드 위에 두부 크림치즈를 얹어 먹는...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
택하거나 통밀빵, 메밀국수등도 좋으리라 봅니다. ◎암환자를 위한 계절자연식품 #2 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ < 암 치료 식단 > 예로부터 '질병 치료는 음식에서 비롯된다' 해서 '의식동원'이란 말이 있다...
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해물 쟁반 짜장 2024.06.27해당카페글 미리보기
함께하는 당뇨 식단 오늘의 추천 레시피 배달왔습니다! 해물 쟁반 짜장 양념 맛 제대로 냈습니다. 일반 짜장면과 큰 차이 없이...혈당 부담 덜어주는 통밀면 일반적인 두꺼운 밀가루 면 대신 통밀 소면을 사용합니다. 통밀면은 일반 밀가루면보다 덜 정제...
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“숲 속 체험으로 당뇨 고치세요” 2024.06.25해당카페글 미리보기
164.14에서 134.46으로 29.68㎎/㎗ 감소했을 뿐 아니라, 당뇨 스트레스 척도도 34.29에서 30.07로 4.22 낮아진 것으로 나타났다...줄이는 것이 좋다. 그 중에서도 설탕·밀가루·쌀가루 등 단순당 섭취를 줄이는 것이 핵심이다. 밀가루·흰쌀밥 대신 통밀...
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당뇨바오가 쓴 인체실험 목록 2024.06.20해당카페글 미리보기
빵< 통밀빵도 빵 다이제< 진짜 죽음 뻥튀기< 안됨 초밥< 백미 떡꼬치< 떡.. 쌀국수< 쌀 수박 참외 포도 딸기 파인애플 홍시 메론 등등 과일> 안됨 짜파구리 불닭게티< 라면이 무려 2개 닭발< 양념... 잡채< 죽음 김말이< 당면 들어가서 안됨 잔치국수< 내...
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간 나빠지는 최악의 식습관은 2024.04.20해당카페글 미리보기
있다. 이는 만성 간 질환뿐 아니라 당뇨, 고혈압 및 심혈관 질환과 뇌졸중의 위험이 높아진다고 알려져 있다. 탄수화물로부터의...작은 크기 밥그릇으로 바꾸기, 흰 쌀, 흰 밀가루와 같은 정제 곡류 대신 잡곡밥, 통밀가루 선택하기 등이 권장된다. 또한...
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당뇨인듯 당뇨 전 단계…꼭 지켜야 할 식습관은? 2024.04.13해당카페글 미리보기
소개한 당뇨 직전에 먹어야 하는 음식과 꼭 바꿔야 할 식습관을 정리했다. 아침 식사는 꼭=아침에 일어난 지 2시간 안에 식사를 하는 게 좋다. 그러면 나중에 혈당을 조절하는 데 도움이 될 수 있다. 일반적으로 배고플 때 먹는 게 좋다. 음식을 오랫동안...