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꼬막비빔밥 2024.07.07해당카페글 미리보기
비빔밥 만들기 - 믹싱볼에 꼬막살 240g, 양념장 100g을 넣고 무쳐준다. - 완성 접시에 따뜻한 공깃밥 200g을 담는다. - 꼬막무침 110g을 담는다. - 참기름 5ml, 김가루 5g, 깨소금 1g, 청양고추(풋고추)를 곁들인다. 〈통조림 꼬막 비빔밥 만들기〉 1...
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.[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥]. 2024.06.27해당카페글 미리보기
것.. 통조림제품및캔 제품을(불위에 바로데워먹는)행위는 매우위험.. ⑥플레이크 '시리얼' 우유와함께먹는(시리얼=설탕 폭탄의식품) 시리얼=설탕 폭탄의식품? 당뇨병이나,알레르기 질환등 을 유발 할 수 있다!!) ⑦(※아이스림=최악의 식품)? 혼합식품...
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겨울에 먹으면 약이 되는 음식 8가지 2024.05.30해당카페글 미리보기
식재료다. 통조림으로 시중에서 쉽게 구할 수 있긴 하지만 그보다는 생물을 구입해 요리하는 것이 영양소 섭취에 더욱 좋다. 2 활력의 제왕 굴 겨울이 제철인 굴은 다양한 영양소가 풍부한 대표적인 활력 식품이다. '바다의 우유'로 불릴 만큼 완벽한 영양...
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40년 업력의 군산 이모카세 홍집 2024.02.05해당카페글 미리보기
거냐고 물으시곤 바로 차려주시는 기본상. 소라찜, 꼬막, 노란 조갯살, 굴무침 등 대충 안 만드시고 맛있습니다. 게찜, 조기조림...없고 해서 손도 못 대고 나왔습니다. 번데기, 황도, 통조림옥수수, 풋콩 등 어느 집이나 똑 같이 나오는 요리라 할 수...
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엄마는 취준 열심히 하는 줄 알지만 사실 밥만 열심히 해먹는 자취생 밥상 2023.02.25해당카페글 미리보기
묵 무침 퍼킹 성인이기 때문에 당근 따윈 넣지 않는다... 내 만만이 조합 또 등장... 내맘대로 오믈렛 꿀팁을 알려줄겡 계란 두개에 우유 살짝 풀고 달군 팬에 넣어 그 뒤론 불은 중약불로 줄이고 치즈 한장 반접어서 가운데 두고 바깥쪽에 있는 계란을...
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꼬막 효능 제대로 알고, 제대로 먹기 2023.01.31해당카페글 미리보기
마트에서는 통조림이나 말린 꼬막도 쉽게 만날 수 있지요. 꼬막 효능 양질의 단백질, 비타민, 필수 아미노산이 균형 있게 들어 있는 꼬막은 어린이의 성장발육에 특히 좋은 것으로 많이 알려져 있습니다. 또 한 붉은색의 피가 들어 있는 조개인 만큼 철분...
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2023년 2월 식단표 2023.01.30해당카페글 미리보기
꽁치통조림 파래무침 시래기나물 배추김치 잡곡밥 열무된장국 가자미조림 된장깻잎지 톳나물 배추김치 잡곡밥 참치김치찌개 함박스테이크 감자채볶음 봄동겉절이 배추김치 ※위의 식단은 물가상승률과 식품 수급에 따라 달라질 수 있습니다. ♤ 2월 2...
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12월 5일 판매생선(생물쭈꾸미,자연산활붕장어(왕특),급냉한치,예약(새꼬막,꽁치,홍가리비),김치류,건조7석파참조기(140미) 2022.12.05해당카페글 미리보기
예약(꼬막,꽁치,홍가리비,김치류) 등 준비하였습니다. 오늘도 찾아주셔서 너무 감사드리구요. 저희 해진이네 활기차게 시작하겠습니다. * 후기 이벤트 진행중이예요~ 공지글 참고하여 많은 참여 부탁드려요~~ ~생물 쭈꾸미~ *택배비 포함* 2kg...
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먹거리 목차 2022.11.26해당카페글 미리보기
함박스테이크 김치호박찌개 까나페초밥 깐풍기 깨국탕 깨장 소면 깨즙채 깻잎김치 깻잎생선 완자국 깻잎전 깻잎찜 껍질콩겨자무침 껍질콩볶음 꼬리곰 꼬리곰탕 꼬막조개찜 꼬치냄비 꼬치오뎅 꼬치전골 꼬치튀김 꼴뚜기젓 꽁치다시마조림 꽁치말이튀김 꽁치...
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11월 24일 판매생선(생물왕특대구,생물대구,생물갑오징어,생물한치(대씨알/횟감용),생물7석파참조기(140미),생새우(동백하),꼬막,돌굴 2022.11.24해당카페글 미리보기
생굴 무침,김치, 미역국, 굴국 등 몸에 좋은 돌굴로 가족들 건강과 입맛까지 챙기세요~~ (원산지:국내산(고흥)) ~ 꽁치 ~ 낮 12시까지 입금건에 한해 당일 발송됩니다. (이후 입금건 다음날 발송) *택배비 포함* 10미 : 15,000원 20미 : 27,000원...