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관절에 좋은 우슬 뿌리 먹는방법 우슬등복합물 2024.07.17해당카페글 미리보기
건강에 이로운 것으로 잘 알려진 약재가 바로 '우슬 뿌리'입니다. 1. 뛰어난 항염증 작용: 우슬 뿌리에는 다량의 사포닌 성분이 함유되어 있습니다. 사포닌은 염증을 유발하는 물질을 제거하고 염증 반응을 억제하는 강력한 항염증 를 가지고 있습니다. 2...
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암 유발 음식 2024.06.02해당카페글 미리보기
생강은 음식의 맛을 돋우는 데 탁월한 향신료이며, 몸을 따뜻하게 하는 성질로 건강에 이로운 약용 식물입니다. 하지만 썩은 생강이라면 말이 완전히 달라집니다. 그것은 아플라톡신이라고 불리는 곰팡이 독소와 관련이 있습니다. 생강이 아플라톡신 오염...
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몸에 이로운 사찰음식 ⑫ | 버섯들깨탕 2024.03.27해당카페글 미리보기
애용되는 음식재료다. 밭에서 병충해 없이 거의 야생으로도 잘 자라는 들깨는 잎도 즐겨 먹는 쌈채소다. 가을에 추수해 들기름을 짜서 먹거나 통째로 갈아 만든 들깨가루를 다양한 음식재로로 사용하기도 한다. 들깨는 피부가 거칠어지는 것을 방지하여...
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명약중의 명약 단풍마 2024.01.15해당카페글 미리보기
없애고 혈을 잘돌게하므로 동맥경화등 혈관질환을 예방하고 면역력을 증강시키고 천식환자에게 이로운 단풍마는 성질이 약간 차갑고 떫고 애린맛이 강하여 음식으로 먹기는 거북하고 주로 단풍마 뿌리를 캐는 즉시 독성이 있는 잔뿌리를 완전 제거후...
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통풍에 좋은 과일 종류와 나쁜 음식 알아보자 2024.01.07해당카페글 미리보기
공기를 깨끗하고 신선하게 유지하여 우리 몸에 이로운 영향을 미칩니다. 통풍은 호흡 시스템을 지원하고, 신진 대사를 촉진...이에 따라 통풍에 좋은 과일과 통풍을 저하시키는 음식에 대해 알아보겠습니다. ## 통풍에 좋은 과일 종류 1. 사과: 사과는...
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재미있는 건강상식 15가지 2024.01.02해당카페글 미리보기
하지만 통풍을 방해할 정도로 너무 오랜 시간 쓰고 있는 것은 좋지 않다. 7. 술을 마시고 얼굴이 빨개지는 것 혈액순환 잘되는 것 ? x 술 먹고 얼굴이 잘 빨개지는 사람은 알코올을 분해하는 효소가 부족할 때 나타나는 증상이다. 알코올은 신체에서 분해...
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당뇨와 과일 2023.11.22해당카페글 미리보기
몸에 이로운 식이섬유소는 함유되어 있지만 당류가 높기 때문에 당뇨인은 먹는 횟수 보다는 1회 먹는 칼로리를 제한해야 된다. 과일 주스나 즙은 당지수도 높아지게 되어 액체 형태로 위를 통과해 장으로 흡수되는 시간이 빨라져 혈당이 급상승 하기 때문...
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청국장 2023.10.21해당카페글 미리보기
당뇨병 예방에도 효과가 있다는 한다. 나는 그말은 아우로부터 많이 들어왔던 터라 바로 수긍을 하였다. 청국장은 좀 특별한 음식이다. 조상님들은 어떻게 청국장을 개발했을까. 발효를 시키면 몸에 이로운 박테리아가 생기는 것을 어떻게 알았을까. 생각...
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이 음식들 자주 먹으면 통풍 유발한다 2023.10.10해당카페글 미리보기
건강에 이로운 식품으로 알려진 등푸른 생선 또한 통풍이 걱정되는 건강 상태라면 주의하는 것이 좋다. 참치, 정어리, 고등어, 꽁치, 청어 등의 등푸른 생선은 100g 당 퓨린이 150mg 이상으로 많이 함유되어 있기 때문이다. 이외에도 100g 당 퓨린이 150mg...
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건강음식 - 담낭암에 좋은 음식 2023.10.04해당카페글 미리보기
빈혈, 통풍, 류머티즘, 간질환, 변비, 유방의 종양, 노화 방지> 등의 기능이 밝혀지고 있다. * 인동 각종 종기, 농양, 발적, 종창, 열감, 통증 / 감기, 감염성질환, 발열, 오한, 두통, 인후통 / 종양치료 인동은 한약명 금은화라고 하며, 추운 겨울 푸른빛...